５００名収容の新会堂を目指すKBC宣教４８周年記念集会！ ２０１８年４月３０日

１９７０年にアメリカ人宣教師マーカム家族が、主の命によってこの加古川の地に遣わされた、木村の地に小さな借家を借りて加古川バプテスト教会の宣教の拠点を築いて以来、この４月で４８年の年月が経った！友沢の会堂を経て、１９９１年に今の広い大野の地に移って来た、今でも大きな250人収容の礼拝堂が建てられたが、４００人に膨れ上がった教会員が入り切れず、2回に分かれて礼拝が行われるようになった、合同礼拝の場合は、教会食堂がモニター礼拝堂に変わり凌（しの）いできた、今、KBCことこの加古川バプテスト教会は、新会堂建築（一部修復工事）に向かって熱く燃えている、市街化調整区域だが既存宅地制度が適用され、すで市からの建築許可もおり、IT時代にふさわしい幾何学的設計図も出来上がっている、この４月２２日の合同礼拝『強くあれ雄々しくあれ（ヨシュア１章１～９節）』では、新会堂のための新駐車場約束献金１５０万円ビジョが打ち立てられた、そのビジョンを２０万円も超える、何と、１７０万４２９円が捧（ささ）げられた！・・・

そして、２８日（土）と２９日（日）には、千葉・西船橋のホープ・チャーチ（Hope Church）のChief Pastor、スティーブン・ケイラー牧師を招いて特別セミナーが開催された！きっと食堂にはモニターが設置され第２会堂になっていただろう、２８日の、KBC・Legacy（遺産の継承）、『会堂建築と教会建築（箴言１３章２２節、善良な人は子孫に譲りの地を残す）』と、２９日の『千日にまさる教会（詩編８４章、A Church Better than Thousand Days）』の２日間に渡る特別セミナーを通して新会堂の大切さを、ケイラー牧師が熱く力強く語ってくれた！・・特別セミナーのあと、２９日１２時半から全員外の庭に出て参加者全員に“おでんとしそご飯が”が無料で振舞われた、あんころ餅スイートのデザート付きであった！・・・

  

それから、全員礼拝堂に戻り３時から始まった宣教４８周年記念集会感謝会に参加した、そして２８日と２９日の献金額が梅谷KBC牧師から発表されて行った、まず特別献金から発表された、５００名収容可能な新会堂特別献金５０００万円必要額に対して、何と、６５７２万５８５７円が捧げられていた！そして新会堂教会債１億円必要に対して、何と、１億２５３３万円が捧げられていた！何と合計、１億９１０５万５８５７円もが捧げられていたではないか！凄い、会堂が驚きと祝福のどよめきに包まれた！『イエス様、主の御業と導きと深き愛を賛美して感謝します！ハレルヤ！』コールが何回も会堂に響き渡った！これからは２年後、２０２０年４月２９日の新会堂献堂式と宣教５０周年記念集会が楽しみとなる！・・５時半頃、神のなせる業に喜びおののき興奮冷めやらぬ間に散会となり、兄弟姉妹たちは三々五々家路についていった・・・

太枝伐採で我が家の庭がスッキリ～～～！ ２０１８年４月２６日

ここ１０日間余り、取り立てて急ぎの用のない限り、庭に籠（こも）って５本ある糸杉を優先して巨木ばかりの太枝を、バッサバッサと伐採して、町内の溝掃除の前日にあたるグッドタイミングに、また蚊が繁殖し出す初夏が到来する前に、我が家の庭をスッキリさせることが出来た、１週間前に植えたビックリグミもスクスク育っている、伐採中に地域猫の“ベイビー”や“マミー”も、よく遊びに来て半日ほど見学していた(=^・^=)、何と、一日の伐採量が大量１２束になった日もあった！やれやれ、これで一区切りがついて清々した・・一昨日、一日中降り続いたのあの豪雨も、昨日２５日の朝方には辛うじて上がっていて傘は不要だった、その日の朝は、３か月に１回の泌尿器科経過観察と、１～２か月に１回ほどの形成外科の経過観察が重なる医療センター詣での日だった、あんなに続いていた２６℃前後にも昇る夏日も一旦小休止し、肌寒いぐらいの過ごしやすいし春が戻って来ていた！・・・

   

この日の医療センターはことのほか混雑していた、１０時前に検血室に入りPSA（Prostate Specific Antigen、前立腺特異抗原）検査のための採血と採尿を済ました、検血の結果が出るまでの９０分の間に、形成外科の受付を済まして、可成りの間、順番を待ってから診察室に呼ばれて行った、相変わらず傷跡に瘡蓋（かさぶた）は出来るが、順心病院での手術時に、骨形成のために入れた骨蝋（こつろう）は大分減って来た、この骨蝋が出尽くしたら完治となる！次の形成外科の予約は５月２３日（月）の１０時３０分となった、血液検査の結果が出るまで４０分余り時間があったので、いつも立ち寄る生活習慣病セミナーの健康広場の部屋を覗いてみた、部屋には管理栄養士さんが独り暇そうにしていたので、時間までタップリ健康相談に乗ってもらった！・・・

 

１１時半頃、泌尿器科診療室の前で順番を待った、やがて小生は診察室の中へ呼ばれ主治医と対面して、PSA値のための検血結果が知らされた、前回１月３１日のPSA値は１．４４０ng／mLだったのに対して、昨日のPSA値は少し下がった１.４０９ng／mLであった、主治医も言ってくれたが、小生もこの辺りのPSA値で落ち着きそうな予感がした、次の予約は３か月後の７月２５日（水）となった・・会計を済ませてから、地階の外来食道“bien mall”へ急ぎ、Aランチ“チンジャオロース・セット６５０円”を完食してから帰路に着いた(*^_^*)ジュルリ！帰りは少し遠回りして寶塔寺→刑務所→KBC廻りで家路に向かった、何と、KBC前に差し掛かると丁度、車で教会にやって来たコイノニヤJのリーダーに、教会前でバッタリ出くわし挨拶を交わした！へ～～、こんな偶然もあるもんだと驚いた・・・

   

Nスぺ７、高倉先生お薦めのスキップ運動療法！ ２０１８年４月１２日

ここで、ゴースト血管対処法の一つとして高倉先生が、ある運動療法を伝授して下さった、高倉先生お薦めの運動対処法とは誰でも簡単にできるスキップだった、「ふくろはぎは第２の心臓とも呼ばれています、それ故、そこにたまった血液をドンドン出してあげると、全身に血液が回って行って血流が改善されて行くのです！」と教えて下さった、全身に血液を送るポンプと言えば心臓ですが、実はふくろはぎも、筋肉を動かすことで全身への血液を循環させる大切なポンプの役目を果たしていた、そのふくろはぎの筋肉を活発に動かすスキップが、全身の血流を揚げるのに簡単で最適な方法だった！・・・

    

スキップによって血流が上がると、毛細血管の内皮細胞が刺激され細胞同士の接着力が強くなっていく、つまり、血管の壁細胞も丈夫になっていき、ゴースト化しかけた毛細血管も健康な状態に戻していくことが出来る！・・では６人の人達に集まって貰って、スキップの効果を試してもらいましょう、まず、２０度の冷水に１分間手を浸けて貰って血流を低下させます、そのまま何もしない場合と、スキップを２０回３セット行った場合で、その変化を比べます、ゴースト血管スコープで指先の毛細血管を観ると、スキップした方が赤血球が勢いよく流れていた！正しく血流が上がった証拠である、何と、参加６人中４人に血流UPが確認された！因みに、スキップはその場でしてOK！で、朝・昼・晩それぞれ２０回づつやるのが高倉先生のお薦めです！・・・

          

資生堂化粧品メーカー研究所では、ゴースト血管の予防や回復に効果がある物質の研究も進んでいた、この研究所では毛細血管の内皮細胞に様々な物質を加え、細胞同士の接着力の変化を調べていた、その結果、シナモンやニッキなどの仲間である漢方薬・ケイヒ（桂皮）の成分を加えると、受容体Tie2の活性で内皮細胞の接着力が １．５倍に高まることが判った！「ケイヒエキスは約２００種類の生薬をスクリーニング（選別試験）した中から見出されていた、その中でケイヒエキスが一番強かったのです！」その研究に携わっている加治屋健太郎博士が語ってくれた・・・

    

また他にも毛細細胞を強化してくれる物質がある、スタジオの赤澤先生は「先ほどのケイシの他にも、シナモン、ニッキ、コショウ科のヒハツ、お茶の仲間のルイボスなどの強化成分があります！でも細胞レベルと動物レベルの研究では効果があると分かってますが、人レベルに関しては、まだ研究段階にあります！」と教えて下さった、先日、NHKの大調査でゴースト血管が見つかった人々に、１週間のスキップ運動を実践して貰い、それに加えて、ヒアス、シナモン、ルイボスティなどの強化成分を好みで食事に摂り入れて貰った人々が、スタジオに招待されていた、そして彼らがどれくらい改善されたのかが発表された・・・

 

その結果が、お手持ちのボードに書かれていた、再びゴースト血管スコープで測定したゴースト血管の長さの合計で比較された開始前と対策後の数値が書かれたボードが、一斉に掲（かか）げられた！青のボートは改善されて、赤のボードは改善されてなかったである、何と、殆どのボートは青で、ハートマークの”改善”付きボードだった！ななな～～～んと、１０人中８人の割合で改善されていた！６５０μm（マイクロメートル）から１００５μmまで改善された男性に感想を聴くと、「便通が良くなり睡眠も良く、スッキリ眠れるようになりました！スキップは朝夕は家で、日中は職場でしました！」と語ってくれた、また、２８０μmから５１７μmまで改善した女性に聴くと、スキップすることで、フクロハギが引き締まり足取りが軽くなりましたと感想を述べてくれた、スキップが出来ない人は、かかとの上げ下げでも良いとこと、また、横隔膜の上げ下げでも良いようだ、因みに、横隔膜を上げ下げする呼吸法は合唱するものにとって欠かせない・・・

  

少し時間が余ったようで、時間の許す限りの質問タイムに入った・・“ゴースト血管の改善は、年齢が高いと無理なんでしょうか？（６０代の女性）”、「ゴースト化のため毛細血管に傷が出来たお年寄りでも、改善の余地はあります、諦めることはないですよ、無理しない程度に、一度に２０回のスキップでも、ルイボス・ティを煎じて飲もうと、心行くまでご自由におやりください！」、もう一つ行くかえ？“子供はゴースト血管がないのか？何歳くらいからゴースト血管になるのか？（６０歳女性）”、「睡眠、食事、ストレスなど生活習慣は子供の頃から反映されますので、ゴースト血管もしかり要注意です！」、まだ行く？”偏頭痛とは、関係ありますか？（４０代女性）”、「これは、あります、特に若年女性には、白質病変が多いので、白質病変がある偏頭痛者は、ピルとか喫煙は止めてください！」、毛細血管は加齢とともに減少するのは自然の摂理です、気になる方は、スキップとルイボスティなどを取り入れて、生活習慣を一度見直してみるのもいいのでは・・今宵はここらいで、よかろうかえ！チェスト・・・完

 

Nスぺ6、ゴースト血管の原因・予防・対策！ ２０１８年４月１１日

まずはゴースト血管になる原因から観て行こう、それら原因は、またダブってしまうが前回のゴースト血管危険度チェックの８つの質問内容がヒントとなってゴースト血管の原因になっていた、1）糖質を摂りすぎる大食い 、2）血流が良くなる湯船に入らない、３）水分を摂らず喉が渇く、4）運動をしない、5）タバコを吸う、6）高血圧である、7）睡眠不足による日中の眠気、８）年齢による障害、などの原因である、・・では最も大きな危険要因になっている大食いから始めよう、何故大食いをしてしまうとゴースト血管になるのだろう？大食いがゴースト血管を招くメカニズムを、東京大学 生産技術研究所で細胞工学の研究をしている松永行子 講師が教えて下さった・・・

    

生きた人の細胞で作った人工の毛細血管構造を使って実験し、毛細血管のゴースト化を観てみると、大食いが何故ゴースト血管を招くのかの理由が分かって来た、それはご飯や麺類などから糖質を過剰に摂ってしまう事にあった！過剰に摂取した糖質は身体の中で有害な物質に変わっていく、その有害物質を血液に見たてた液体を、人工の毛細血管に流し反応させると、人工の毛細血管のあちこちから大量に漏れ出した！有害物質に曝（さら）されていない血管と比べると、この通り、一目瞭然である！有害物質に汚染されてない血管からは有害物質は、毛細血管からは外へ漏れていないが、有害物質に汚染された血管からは酸素・栄養分が外へ駄々洩れになっていた！・・・

    

これは何を意味するのか？毛細血管を詳しく観ると、血管を形作る内皮細胞と、それを補強する壁細胞で出来ていた、過剰な糖質によって生まれた有害物質が血液中に入ってくると、壁細胞が剥がれ落ち内皮細胞同士の隙間も広がっていく！その結果、毛細血管の隙間から血液成分が大量に漏れ出してしまう！こうなると漏れた先には血液が行かなくなり、毛細血管は壊死してゴースト血管となってしまうのだ！ここで伊賀瀬先生が「糖と云うものは、基本的に筋肉を動かす身体のエネルギー源として大切なものであるが、沢山摂りすぎると有害物質が出やすくなってしまう！糖質制限食であっても、糖を摂りすぎるとカロリーオーバーになる大食いは駄目だと云う事です！」と忠告して下さった、何でも腹八分目を守って飲食すれば問題は起こらない！ここで又ゲスト同士のハチャメチャトークが始まったので割愛しよう・・・

    

大食いの他にゴースト血管の原因として挙げられるのは加齢、睡眠不足とアルコールである、「加齢になると毛細血管そのものが変成して壁細胞が剥がれていく傾向になる、そして内皮細胞間に隙間が大きく広がってしまい、また、通常は睡眠時間内に体内時計で血管を修復するようなホルモンが出ているが、睡眠不足がちになると血管の修復が間に合わず 、その間ゴースト化がどんどん進んでしまう！またアルコールに関しては、ビール360ml、日本酒１合ぐらいの適量であれは問題ないが、過度な飲酒になると血管に対して障害を起こすことになる」と高倉先生が解説して下さった・・・

他にも血流の流れが悪くなり滞（とどこ）ってしまうゴースト血管の原因がある、「その代表的なものが血管を収縮してしまう健康の大敵、タバコの喫煙である！タバコは“百害あって一利なし”と云ってこの世で最も忌み嫌われるものである！その他に忘れてはならない動脈硬化を引き起こす高血圧である！動脈硬化が進み血管のしなやかさが失われると、毛細血管に血液が行かなくなりゴースト化に繋がっていく！更にもう一つが血流が下がっていく運動不足です、血流が下がりますと、血管の接着性が悪くなり、血液が漏れやすくなってゴースト化に繋がっていきます！」と冨本先生が説明して下さった・・・

 

ここまでに見直して来た血圧成分が漏れる原因になる1）過剰な糖質　2）加齢による障害　3）睡眠不足と、そして血液が滞る原因になる1）タバコ　2）高血圧　3）運動不足を克服すればゴースト血管の対策になるが、別の対策として高倉先生が推奨する運動療法があるようである、次回は高倉伸幸・阪大血液内科医推奨の、ある運動療法なるものを追って行こう・・・

Nスぺ5、ゴースト血管危険度チェック！ ２０１８年４月９日

あのプレミアム娘の池江璃花子（１７歳、淑徳巣鴨高、ルネサンス亀戸）が、またまた、やってくれた、昨日の第９４回日本水泳選手権最終日までに、池江は６種目（３日の100mバタフライ準決56″58／４日の１００mバタフライ決勝56″38／６日の５０m自由形決勝24″21／７日の100m自由形準決53″46／8日の100m自由形決勝53″03と、50mバタフライ決勝25″43）で自らが持つ日本記録を次々と塗り替えて４冠を達成してくれた！もはや、あんたは日本のプレミアム娘だけでなくて、今や、貴女は世界の舞台に華（はな）やぐプレミアム娘となった！ファイトいっぱ～～～つ・・・

 

さて、NHKスペシャルのスタジオから、赤澤純代・金沢医科大准教授監修のLIVEゴースト血管危険度チェックが始まった、まず寺門アナから、パネラー３人のゲスト、スタジオゲストと視聴者ゲストに８つの質問が出された、それぞれの質問への選択肢に対して点数（ポイント）が付いていて、その最終的な８つの質問の合計点によって、ゴースト血管のリスクが低いか、中くらいか、高いかの結果が判定できるようになっている、その結果は後程発表されて行くだろう、データー放送で参加されている方は、画面の左下に自動的にポイントが表示される様になっている、パネラーゲストは手元にある赤・緑・青の札を挙げて答えていくことになるが、その他はコントローラーの色ボタンを押すこととなる・・・

 

寺門アナから、第１の質問Q1、“あなたは大食いですか？”が出された、当てはまる選択肢〔青が大食いでない０点／赤が大食い１点／緑がとても大食い２点〕の色ボタンを押してください（札を挙げて下さい）！渡辺りえゲストが赤で、勝俣州和ゲストと大久保佳代子ゲストが青を挙げた、当然ポイントが少ないほどゴースト血管のリスクは低くなる！Q2 “お風呂は湯船に入りますか？”が出された、選択肢が〔青の入る０点、赤のほとんど入らないか、シャワーのみ１点〕だった、渡辺と勝俣が青を挙げ、大久保がほとんど入らないの赤を選んだ、Q3 “喉が渇きやすいですか？”に対して、選択肢が〔青のいいえ０点／赤の時々渇く１点／緑のよく渇く２点〕であった・・・

   

Q4 “日常的に運動をしていますか？（１５分程度のウォーキングや早歩きの歩行通勤を含む）”が出された、それに対する選択肢が〔青が毎日している０点／赤が週３回程度１点／緑がしていない２点〕だった、Q5 “タバコを吸いますか？”に対して、選択肢が〔青がいいえ０点／赤がはい１点〕だった、勿論ゲストパネラーが選んだのは青のいいえだった！さあ、第６の質問へ進もう、Q6には“健康診断で高血圧と言われたことがありますか？”が出された、それに対する選択肢は〔青がいいえの０点／赤がはいの２点〕だった、３人の選んだ選択肢は全員、青のいいえ０点だった！・・・

つづいて、Q7 “日中に眠気を感じますか？”の質問に対して、選択肢が〔青のいいえ０点／赤の時々１点／よく感じる２点〕だった、渡辺が青のいいえ０点を、勝俣と大久保がよく感じる２点を選んだ、さて、最後の質問に到達した、Q8は“貴方の年齢はいくつですか？”が出た、それに対する選択肢は〔青の４５歳未満０点／赤の４５歳～６０歳未満１点／緑の６０歳以上２点〕だった、渡辺が緑の６０歳以上の２点で、勝俣と大久保が４５歳～６０歳未満の１点だった！さあ、気になる“ゴースト血管リスク”の判定結果と行きたいところだが、その前に、リスク基準が出された、７点以上がリスク高とされ、５～６点までがリスク中とされ、４点未満がリスク低とされた！・・・

判定結果が出るまで視聴者からの質問タイムとなった、一番多く寄せられた質問は“ゴースト血管に自覚症状はあるのか？また如何すれば分かるのか？”だった、その質問に赤澤先生が「なかなか分かりにくいんですが、まず冷え症があること、疲れが抜けにくくなってきていること、けだるさがあることが指針になると思います！」と答えて下さった、次に寺門アナは７０歳女性からの質問「ゴースト血管は脳卒中など、重大な病気にどれだけ関係して来るのですか？」を読み上げた、それに対して冨本先生が「ゴースト血管になると、白質病変が出てきます、白質病変が進んだ方は脳卒中に３～４倍なりやすいと言われています、ですから、脳梗塞や脳出血にもなりやすいです！」と適格に答えて下さった・・・

    

まだ質問がつづいた、次に寺門アナはややっこしい “ゴースト血管って復活できるのですか？” をピックアップした、その質問に対して高倉先生が「細くても毛細血管が残っていれば、元へ戻る可能性はあります！」と簡潔にお答えなさった、これで終わりになるかと思いきや、りえさんが「死んじゃったら、もうだめ？」としゃしゃに出た、高倉先生「う～～ん、ちょっと難しんですけど！」と発言に困った、こんな時に限って勝俣が「管が太くなることは可能ですか？」と絡んで来た、高倉先生「余り太くなりすぎても、毛細結果には良くないです！」と逃げた、また青井MCが「どれくらい長く流れてないと死んでしまうのですか？」と押してきた、高倉先生「まだ明確には分かってないのですが、血管の細胞は低酸素や低栄養でも、比較的長期に生きられるので、その形がある間に血流を治してあげることが大事です！？」こうなればスタジオ談義が収拾がつかなくなるので割愛します・・・

 

まだ行くのかい！と呆れたが、寺門アナが次の質問を読み上げた“メタボリックシンドロームとは関連無いのでしょうか？” 、伊賀瀬先生が「はい、メタボリックシンドロームになるとは、血圧が高めになるとか血糖値が高いとか、或いは中性脂肪や内臓脂肪が高くなっている状態です、全て血管に対して悪く作用することが分かっていますので、やはり毛細血管に対しても悪いだろうと云う風に考えられます！」と上手くまとめて下さった、・・まだまだ答えきれない質問が張り付けられているにもかかわらず、更に寺門アナは、この後も質問をドシドシお寄せ下さいと、視聴者に要求した！・・・

ここで、やっと、気になる判定結果が出て、青井MCから発表されていった、まずパネラーの３人から始まった、勝俣ゲストは合計ポイントが４点と低かったのでリスク低となった、大久保ゲストは７点以上が出てリスク高となった、また渡辺えりゲストも７ポイントを稼いでリスク高となった！全国の回答者１８２，７６３人に対する判定結果はと云うと、リスク高が２５％、リスク中が３９％、リスク低が３６％と出た！この判定結果に対するコメントを高倉先生が「いままで、１０万人範囲で調べたことがありませんので、非常に新鮮な結果だと思います、でも高いからと言って直ぐに病院に行く必要はありませんが、ゴースト予備軍が２５％とは、少し多すぎる印象が否めません！」とまとめて下さった、突然、大久保ゲストが風呂に入れば良いのですか？と言い始めたので、後のゴタゴタが否めないとみて割愛します・・・

 

次回はゴースト血管に対する予防と対策に迫っていくことにしよう、ではまた・・・