阿闍梨（あじゃり）餅と阿闍梨修験者？ ２０１３年９月２８日

小生、首振り扇風機のジカ浴びが過ぎたのか？青鼻と痰（たん）が絡む咳が激しく出て、ここ２，３日いささかダウン気味である、昨日近くの耳鼻科医院で喉薬と風邪薬を貰って飲み始めた！今日は昨日より暑くなって２９℃まで気温が上昇するようだ！今日小生の日々の暮らしの一部になっていた“あまちゃん”が最終章を向え寂しくなった！“ごちそうさま”のあとに是非“あまちゃんPart 2”を復活させて貰いたい！お願いしますだ！お代官様・・・

今朝、台所に降りてみると、食卓の上にスイーツ好きには堪らない菓子袋が置いてあった、家内に尋ねると、昨日義姉が京都に行った際に買ってきてくれたお土産だった、仮名がふられた袋の文字を読むと、京銘菓“阿闍梨餅（あじゃりもち）”と書かれていた？反対の面を読むと、阿闍梨餅本舗～京菓子司“満月”と書かれていた？・・・

二袋取り出して封を開けてみると可愛い餅らしきお菓子が出てきた？阿闍梨（あじゃり）？聞き慣れない言葉だ、家内に訊（き）くと、長年、千日回峰行（せんにちかいほうぎょう）という荒行を積んだお坊さんのことらしい、形は満月のようにまん丸で薄平べったく色目は薄茶色した小粒の餅だった、コーヒーを入れてから食べてみると、あんこがギッシリ詰まり、とてもお上品な甘い味だった(*^_^*)じゅるり・・・

これも家内が教えてくれたことだが、たまたま今朝の読売新聞朝刊の３８ページに“僧侶・市民等参列！大阿闍梨しのぶ”のタイトルで阿闍梨にまつわる小さな記事が出ていた！それによると天台宗総本山"比叡山延暦寺”に伝わる荒行“千日回峰（せんにちかいほう）”を１９８０年と１９８７年の２度に渡って達成し、２３日に８７歳で亡くなった、頭に大がつく大阿闍梨・酒井雄哉（ゆうさい）師の葬儀が２７日に大津市坂本の生源寺（しょうげんじ）で執り行なわれたらしい！・・・

さらにネットで調べると、阿闍梨（あじゃり）とはサンスクリット語で“軌範”を意味する、漢語では師範・軌師範・修行とも表記するらしい、要するに、正しく諸戒律を守り、弟子達の軌範となって仏の道を教授するお師匠さんのことである、なんと９日間、絶食絶水・不眠不休の荒行を繰り返しながら、毎日３０kmを歩き、比叡山の堂塔や京都市内の寺社など３００もの霊場を巡り、礼拝しながら、７年間に渡って、トータル１０００日間で、地球１周分４万キロを踏破（とうは）するようである！凄い・・・

きっと１０００日間つづく千日回峰の厳しい修行に耐い得ることは、さぞ強い肉体と精神を持つ阿闍梨を養う荒行になることだろう！ちなみに１８５６年（安政三年）創業の京菓子本舗“満月”の平（ひら）たい阿闍梨餅の形は阿闍梨修験者（しゅげんじゃ）が千日回峰の巡拝のために被（かぶ）っている笠、ヒノキやイチイなどを削った、写経にも使う皮片のような“経木（きょうぎ）”で編んで作った“網代笠（あじろがさ）”の形に由来しているとさ！おしまい・・・

今夜６時から神宮で始まるヤクルトとの２３回戦は、我が広島は久本が先発してから次々繫いでいく継投策をとる展開になっるだろう？う～～ん結果が楽しみだ・・・あっ！広島もヤクルトも総力戦となり両者相譲らぬ好ゲームになっていた！８回表に我が広島が菊池の犠飛と松山のタイムリーで２点先制すると、その裏にすぐヤクルトも川端の２ランで追いつき、２－２のまま延長戦に入り、現在、２－２のまま、１２回へ突入した！ヤクルトは６人の投手をつぎ込み、広島投手陣は久本、今井、横山、永川、ミコライオから中田廉へ継投していた！結局、延長最終回となる１２回の攻防でも決着が着かず２－２のままで引き分けとなった！ああ、しんど・・・

オンナの糖尿病！その４～インスリン注射と最新対策術！ ２０１３年９月２６日

 

 

昨夜までは蒸し暑い寝苦しい夜を過ごした、しかし目が覚めると一転、丁度良い涼しさになっていた！しかし日中になって少し庭仕事をすると汗が噴き出してきた！身体を動かさないと、そんなに暑さを感じないが、まだまだ油断は禁物である！何時どうなってもおかしくない！言うなれば暑さと涼しさが背中合わせにある感じである！・・・

本題に移る、重い糖尿病患者が腹部ヘソの下の皮下筋肉に打つインスリン注射だが、従来なら一度使い始めると、その後の中断は難しいとされてきた、ところが、その常識が変わりつつある！突然場面が変わって塚原泰介アナはリポーターとして福島いわき市に向かう車の中に居た、何故いわき市なのだろうか？それは、いわき市でインスリン注射に関する新たな取り組みが始まっていると聞きつけたからである！果たしてどのような取り組みなのか？・・・

塚原リポーターはいわき市にある、とあるゴルフ場にやって来た、このゴルフ場にこれまでの常識を覆（くつがえ）す糖尿病からの回復をした人を訪ねていた、その人は吉地智恵（６８歳）さんと言う人で、仲間三人と一緒にゴルフに興じていた、吉地さんは１５年ほど前、糖尿病の悪化によりインスリン注射を始めていた、血糖値は下がったが、一方で彼女の生活に大きな制限が加わるようになっていた！・・・

 

吉地さんは小生と同様にコーラスが好きで、ずっと２０年くらいやっていた、１０時から午後１時まで３時間の練習が続いていた、それ故、お昼を食べるのが２時にずれていた、どうしても２時まで我慢しなければならず、低血糖の症状が出てきて、筋肉はプルプル震えだし、心臓がパクパクしてきたと言う！インスリン注射は効果がとても高いため、食事が十分に摂れないと、血糖値が下がりすぎ、震えや動悸などの“低血糖発作”を起すことがよくある！発作が起これば皆んなに迷惑が懸かる！吉地さんは長年の楽しみだったコーラス活動を断念して、家に篭（こも）るようになった！・・・

ところが現在の吉地さんはどうだろう、「ナイスショット！」何と元気ハツラツ、ゴルフにのめりこんでいて、そんな過去の引き篭もりなんぞは微塵も感じさせない！ゴルフバッグを担いで歩くスピードもスタスタと軽快で６８歳とは思えない！ぶっ続けに２時間プレーしても低血糖の発作は起こらなくなっていた！「ナイスイン！いや～～凄いですね！」塚原アナは感心した、『疲れないの！息切れしないの！』と吉地さんは笑顔で返した、むしろ、ふくよかな塚原アナの方が息切れしていた！(^^ゞ・・・

な～～～でか！何でこうなに元気になったんだろう？そのキッカケは２年前に受けたある新しい治療法にあった！皆でゴルフ場クラブハウスの食事のテーブルに着いた時、吉地さんはやおら２錠の薬を取り出してご飯前にその薬を服用した、吉地さんは既にインスリン注射は止めて飲み薬による新しい治療法に変わっていた、『持ち歩いては食事前にインスリン注射を打つ煩わしさが無くなってからとても楽になった！』と喜んでいた！・・・

 

なんと吉地さん、これらの薬を飲み始めたところ、インスリン注射をしないでよくなって、インスリン注射を打っていた頃よりも、飲み薬に変えた現在、自然に体重が減少して特にお腹周りがスリムになって７キロも減量できていた！その薬は一体なんなの！？塚原アナは吉地さんが通ういわき市内のクリニックへ同行した、そこには吉地さんを診察する糖尿病専門医の齋藤幾重医師がいた、齋藤医師は、長年インスリン注射をして来た患者を、飲み薬の治療に切り替える取り組みを勧めていた！・・・

齋藤医師が使うのは２種類の薬だった、一つは糖の吸収を緩（ゆる）やかにして、食後の血糖値を上がりにくくする薬だった、もう一つの薬は腸管から出ている“インクレチン”と言うインスリンを作る細胞を元気にしてインスリンを出やすくする“エクア”と言う３年前に出た新しい薬だった、この２種類のインクレアチン関連薬と呼ばれる薬は、すい臓がインスリンを出す働きを高める効果を持っていた！齋藤医師はこの２種類の薬を組み合わせて使えばインスリン注射の代わりになると考えた！・・・

このメカニズムはどうなっているのか？我々が食事を摂ると、血液中にブドウ糖が増える、するとすい臓からインスリンが出て糖を取り込むが、吉地さんの場合、糖尿病のため、すい臓の働きが弱っているため、充分なインスリンを出すことが出来ない、ここで今までは、インスリン注射でインスリンを補って血糖値を抑えていた、インクレチン関連薬服用の新たな治療では、糖を抑える薬を使うことで食事後のブドウ糖の増加を緩やかにした！・・・

 

そして新薬“エクア”によってすい臓から出るインスリンの量を増やし、ブドウ糖を充分に取り込んで分解することができるのである！そうすればインスリン注射でインスリンを補わなくても血糖値が抑えることが出来るメカニズムが出来上がるのである、飲み薬に切り替えたところ、吉地さんの血糖値は、悪化するどころか、ミルミル改善されていった！今までは正常の値に随分近づいてきた！以前８．５％もあった吉地さんのHbA1c値は、今では２．０％も下がり、６．６％に減り、正常値の４．３～５．８％に近づいてきた！参考のために、小生のHbA1c値は５．１である・・・・

このように夢の新薬が登場して、吉地さんのようにインスリン注射を持ち歩き打つような苦労無しに、糖尿病を改善することが出来るようになったのだ！インスリン注射からインクレチン関連薬に切り替えた４０名の患者の平均血糖値変化を齋藤医師が調査結果に取った！それによると、インスリン注射離脱前、HbA1cが平均７．４％あったが、１ヵ月後では７．０に、３ヵ月後では６．８に、６ヵ月後には６．０に改善され、インクレチン関連薬治療の改善効果が証明されていた！だが１型糖尿病や、すい臓機能が極端に弱っている方は齋藤医師のような専門医の相談が必要である！・・・

またインクレチン関連薬治療の他に、“SGLT2阻害薬”を使って、おしょう水のなかに糖分を捨てて血糖値を下げていく新しい治療法もあるようである！次回は妊婦の１割がかかっているといわれ、急増している“妊娠糖尿病”に迫ってみよう！・・・あっ！今日は珍しくマエ健の先発で中日に１－５で敗れマエ健が６敗目を喰らった！５回裏まで投げて３失点してマエ健は降板し、６回裏から今井に継いでいる、こんな時もあるさ、気にしない、気にしない！もっと気楽に行けば良いさ～～！広島は２８日に神宮でヤクルトとの雨天流れゲームを戦うのか？・・・

どうやら楽天が西武に４－３で勝ち、２位ロッテが日ハムに５－６で負けたため、チームは球団創設９年目にしてリーグ初優勝に輝いた☆楽天は６回まで１－３でリードされていたが、７回表に３点入れ逆転して一気に活気付いた！そして９回裏、星野監督の計らいなのか？クローザーとして登板したマー君は西武打線を無失点に抑えて、自ら２２勝負け無しの初セーブを挙げた！この東北楽天ゴールデン・イーグルスのリーグ初優勝がさぞ東北復興の大きな原動力の一つになることだろう！よかった！よかった！・・・

 

 

 

PSA値が０．００８未満となり抗男性ホルモン治療に終止符！ ２０１３年９月２５日

今日も、ここ加古川は朝から蒸し暑く、気温はうなぎ登りに上がり３１℃まで行った！しかし朗報がある、加古川にも明日からやっと！やっと！最低気温２１℃から始まり、最高気温２５℃でピークに達する過ごし易い平年並みの秋の季節がやってくる！その上、最高湿度も６０％と爽やかになるだろう、これ以上蒸し風呂のような酷暑の夏はもう願い下げにしたい！一日も早く蚊の居ない庭に出てバッサ！バッサ！と果樹・庭木の剪定に専念することにウズウズしている！大体、我が庭にはアイビー、熊笹、飾り草が多すぎる！場所によっては根こそぎにしたい！スッキリさせるぞ～～～！・・・

朗報と言えば、もう一つある！今日の定期検診（採尿・採血）でPSA値がこれ以上測定不可能で下がりようのない大台“０．００８ng／ml 未満”に行き着いた！そして抗男性ホルモン治療に終止符を打ち卒業することになった！次回の受診日は１１月２７日となり、これからは２ヶ月に一回来院して、採血と採尿検査して、泌尿器科と放射線科の定期受診するだけで良いことになった！これからはカソデックス“ピカルタミド錠”と皮下ジュープリン注射の副作用“肥満”から開放され、スリムな体型を取戻すことが出来るだろう(*^_^*)う～～ん、楽しみ・・・

今日の医療センターはいつもより混んでいたので、全てが終わった頃には１時を廻っていた、空腹を抱えて地下階の食堂“ビアン・モール”へ急いだ、今日はAランチの“若鶏と野菜のトマトカレー”を迷わず選び食券を買った、カレーは小生の大好物である、被災したわけではないが、阪神淡路大震災の日に８４歳で他界した母が、小生の少年時代、誕生日には必ずと言って良いほど、ジャガイモ、ニンジン、たまねぎをぶつ切りにした素朴なカレーをタップリ作ってくれた！美味くて！美味くて！３杯はお代わりしていたっけなあ！おっかさ～～～ん・・・

更にもう一つ朗報があるとすれば、今夜６時からナゴヤドームで始まる中日との２２回戦に我が広島が勝利することである、そうなれば広島が３位で史上初めてクライマックス・シリーズに進出することになる！(^^♪ ワクワク・・・

あっ！勝った！勝った！広島が中日に２－０で勝った～～～！☆バリントンが７回裏まで中日打線を無失点に抑えて勝った！８回裏を永川を無失点に抑えて勝った！９回裏をミコライオが無失点に抑えて勝った！８回表、２アウトからフォアボールで出た梵をファーストに置いてエルドレッドが浅尾からレフトスタンドへ１３号２ランを叩き込んで広島が勝った！バリントンが１１勝目を獲って勝った！ミコライオが２７セーブ目を奪って勝った！・・・

広島がセ・リーグ１６年目ぶりにしてAクラス３位以上を決めて勝った！我が広島が初めてクライマックス・シリーズ進出を決めた！そして２位球団阪神の本拠地甲子園に乗り込んでファースト・ステージ３連戦を戦う！広島が阪神を追い抜いて２位に上がれば戦いの場はズムスタになる！ヽ(^。^)ノばんざ～～～い

オンナの糖尿病！その３～独自の取り組みをする医療機関！ ２０１３年９月２４日

昨日２３日、巨人との２３回戦を広島は３－４で落とした、１回裏からロペスに２点タイムリー打たれ、つまずいた大竹は、３回裏にも村田にタイムリーツーベースされ、５回裏にも坂本にタイムリーツーベースされて、５回裏で降板し６回から菊地原に継投するまでに巨人に４得点を許した！広島打線も４回表に石原のタイムリーツーベースが出て、６回表にも小窪のソロホームランが、７回表にもキラのタイムリーツーベースで１点差まで追いすがったが僅か及ばなかった！・・・

だが一昨日２２日に２位阪神がヤクルトに負け早々６度目のリーグ優勝を決めた王者・巨人に対して善戦した我等が広島はひとつも臆することはない、あとは昨日ヤクルトに勝利して３年ぶりのクライマックス進出を決めた阪神とのファーストステージ対決のことを考えるだけで良いのでは！残り試合を阪神との継投策が必要となる短期決戦を想定して、一つ一つ丁寧に戦い、勝ちを拾って、勝ち癖を付けてくれれば良いのでは！・・・

まかり間違っても、自軍のピッチャーが相手打線に好きにされ火達磨になっているのに、何処の監督とは言わないが、わざと完全に潰れるまで続投させ見殺しにするような采配だけはやめてもらいたい！小生これまで、そのような残酷な光景を何度も観てきた！あのような采配だけはうんざりだ！これまで何人の優秀な人材が心無い采配で姿を消して行ったことだろうか？もう観たくない！小生は信じている、そんな時、継投策に切り替えられる広島ならそんなことはしないと！・・・

さて、本題に戻ろう、これまで糖尿病に良いとされる“糖質制限食”のメリットとデメリットもあわせて観てきたが、独自の取り組みをする医療機関“金沢大学附属病院”の糖質制限食法を見ていくことにしよう、篁（たかむら）俊成医師を中心になって医師や栄養士など３０名でチームを組んで２年前から、“糖質を何処まで減らす事が良いのか？”を決めることこそが一番大切である！として検討が続けられてきた！・・・

糖質を減らせば減らすほど糖尿病への効果は期待出来るが、その分、たんぱく質や脂肪の摂取量が増え、栄養のバランスが偏（かたよ）ってしまうことになる！そこで糖質を減らす限度を通常の半分程度となる１日１３０g までは摂るとする基準を作り、“低糖質食”としてのモデル食の献立を創った！ご飯はお茶碗に３分の２程度に減らすが、一方おかずは豆腐などの植物性タンパク質・脂質、野菜中心の食事を摂り、通常と比べて、さほど量を減らさない！徳丸季聡・管理栄養士は『糖質を減らしすぎず、ある程度入れることによって、タンパク質や脂質の吸収を比較的抑えるように働く利点がある！』と言う！・・・

なんでもバランスの問題だ、糖質を減らした分のカロリーは、動脈硬化のリスクが少ないオリーブオイル、ごま油やラー油など“植物性の油”でカロリーを補うことになる、よって金沢大学附属病院で「糖質制限食です！」言われて患者に出される“低糖質食”の献立はパリパリの唐揚げなどボリュームのある揚げ物一杯で、凄く豪華に見える！今この大学では、このように工夫した糖質制限食を患者に食べてもらい、その効果や安全性を調べる取り組みを推し進めている！・・・

『このように患者さんが長く続けることが出来て、有効で、なおかつ安全な栄養のバランスはここの低糖質食以外に何処にあるだろうか？我々は自信を持って、メンバー全員と話し合いながら今も、これからも日夜、追及して居ります！』とキャプテン篁（たかむら）医師は胸を張って付け加えた！日本人の主食であり、糖質の主原料であるご飯を１日当り４０g 位（お茶碗に３分の一）まで減らせば、糖質の多いフルーツなら、１日バナナ１本、みかん２個位なら食べても良いようだ！要するに何でも食べ過ぎは厳禁ですぞ！・・・

今、日本では８０万とか１００万人の糖尿病患者がインスリン注射などの薬物治療を受けていると言われている！なんと、１２００万人もの糖尿病予備軍が居るらしい！一度すい臓の機能が落ちてしまった場合、従来なら一生インスリン注射を打ち続ける必要があるとされていたが、その事情が変わりつつあるらしい！果たして、それに代わる新しい治療法があるのだろうか？次回では、その最新！対策術の真実に迫ってみることにする！・・・

今夜６時から我が広島東洋カープはナゴヤドームで３連戦を戦う、今夜の中日との２１回戦は野村祐輔と川上憲伸の先発で始まる、まだ４位を行く中日とは４．５ゲーム差があるが、願わくば、その差をもう少し開けて置きたいところである！・・・

あっ！６回裏まで２－３で中日にリードされていたが、７回表に丸のタイムリースリーベースで３－３に追いつき、菊池のタイムリーヒットで勝ち越し４－３にした！８回表にはエルドレッドに１２号ソロが飛び出し５－３で広島が勝った！７回裏に横山が。８回裏を永川が、９回裏をミコライオが継いだが、なんと６回裏まで中日打線を３失点に抑えた野村が１１勝目の権利を獲得した！明日、中日との２２回戦に勝てば広島初のCS３位進出が決まる！先発で立つバリントンよ、無欲の勝利に臨もう！・・・

ほぼ満席で終わった２台のピアノによる第九コンサート！ ２０１３年９月２２日

晴れベースだが最高気温３０．５℃、最高湿度８０％と蒸し暑い天候だったが、アラベスク・ホールにほぼ満席の聴衆を迎えて、“２台のピアノによる第九コンサート”は無事終了した☆・・・

今朝９時３０分に楽屋入りして受付を済まし、発声と、ステージへの出入り、並び、位置合わせをしてから第九のゲネプロが入念に行なわれた、そのあと客席で第１部で演奏する第九ソリスト達やピアノ・ソリストのステージゲネプロに聴き入っていた！小生、もっと加古川シティオペラのソリスト達が出てきて歌うのかと期待していたが、今回は加古川シティオペラにはあまり関係してなかったことに、そこで初めて気がついた？・・・

１時半に開場され２時から始まった第１部が終わって１５分の休憩に入った、第九第４楽章合唱団は練習室１で最後の声出ししてから舞台袖下手に待機しステージに上がった、佐田めぐみ第九ピアニストと河岸毅第九ピアニストが伴奏、川辺甲子郎指揮のもと、４人のソリスト、藤野敬子ソプラノ、貝塚有香メゾソプラノ、土田京介テノール、井上敏典バリトンが、そして７０名の加古川第九合唱団が第九第４楽章を最後まで繊細に丁寧に心を込めて歌いきった！☆ブラボ～～～・・・

演奏後、今日の全出演者と合唱団が練習室１に集合して小さな打ち上げ会が催され互いの労をねぎらった、始めて第九本番の指揮をやり遂げた甲子郎先生はほとんど放心状態だった！ゲストでピアノソロ演奏した榎本氏は今夜の仕事に間に合うように最初に挨拶を済まし東京へ帰って行った、第１部のピアノ伴奏と第２部の譜めくりを務めた満多野志野さんに久しぶりに会えてよかった、期待した彼女の若き日の天然キャラはまだ微かに残っていて懐かしかった！・・・

５時頃にお開きとなり第九から開放され清々（すがずが）しい気分に浸った、来年の第九公演を楽しみにしてウエルネス・パークをあとにして家路に着いた、小生、ともすればオーケストラの迫力にかき消されがちになる第九演奏よりも、合唱の良さを前面に出される“２台のピアノによる第九”の方に、はまったかも？出演者の皆さん、お疲れさん・・・

昨日は我が広島が７－４で巨人に快勝した！マエ健が杉内に投げ勝って１５勝目を獲った、今夜、巨人との２２回戦の９回表、最後のバッター松山が巨人の守護神・西村に空振りの三振に倒れ、巨人が２－１で広島に勝利し２年連続リーグ優勝を決めた！２位の阪神もヤクルトに６－７で負けたようである！明日午後２時から始まる巨人との２３回戦に先発する大竹よ、余り無理するな！我が広島はこのまま３位をキープして、阪神とのCS第１ステージを勝ち抜け、巨人との決勝ステージに臨むのみである！・・・(-_-)zzz