気温上昇するって

今朝



◆・たたき酢ゴボウ、春菊おひたし、炙り揚げかまぼこ
　・胡瓜浅漬け
　・混ぜご飯
　・豚汁
　・ヨーグルト、柚子ジャム



里芋が無いので新じゃが入り豚汁
（豚肉、新じゃが、人参、大根、牛蒡、蒟蒻、椎茸）



混ぜご飯は、前日昼に作った物の残り
本当はタケノコ入りで作りたかったけど
（いつも頂くので買わずに待っている状態）
家にある乾物を入れてそこそこ具沢山
（干し椎茸、干瓢、刻み真昆布、鶏肉、油揚げ、人参、牛蒡）

ご馳走は無くても　やりくり献立がシニアには丁度よい塩梅


◇おまけ・・・家庭菜園から



今朝、収穫（小松菜の菜花、ひょろひょろとしたのらぼう菜、春菊）
これでも　とても役に立っています。