九州への旅①（11月14日～19日）

今回も夫の計画です。行き先もホテルも夫が選んでいます。
その中には、私を連れて行ってあげたいと言う思いがあるのです。
有難いことです。
もういつまで元気でいられるかわからないシニアです。
前回より、歩くのも疲れて無理がきかないのが現実でした。

本当は、北海道に行きたかったのになかなか実現できず
11月では、暖かい九州がいいだろうと決めたようです。

茨城空港（スカイマーク）からも福岡便は出ていますが
本数が少ないのです。
その代わりと言っては何ですが、駐車場は無料です。
でも今まで利用したことはありません。

この計画前に県とスカイマークが
「いばらきＨａｐｐｙキャンペーン」と銘打って
片道チケット2500円の販売をするというものがありました。
夫は指定の時間にパソコンの前に座ってスタンバイして挑戦しましたが
すぐに指定数が満席となり、格安の格安にはもれました。

今回も羽田空港から出発です。
電車では始発で行っても、普段乗りなれてないので自信が無いため
車で羽田まで行きました。

出発はまだ夜が明ける前です。





駐車場の予約が取れなかったので
心配なので少し早い出発です。



早朝にもかかわらず、思ったより人が多かったです。



早朝2便目の福岡行きだったらしいです。
前夜、夫が調べたらファーストクラスに空きがあったと言うのですが
手続きのころには埋まってしまっていました。
アップグレードでクラスJが空いていたので変更しました。
急いでお弁当を買って搭乗です。

　





晴天に恵まれ富士山もきれいに見えました。



9時前には福岡到着です。
空港前のレンタカーで、ここからは車移動です。

福岡と言えば・・・太宰府天満宮　学問・至誠・厄除けの神様
受験シーズンには、合格を願って多くの参拝者が訪れるところです。
我が家は、子供たちが受験という時には
もっぱら湯島天神にお願いに行っていました。
何度足を運んだことか・・・
九州に住んでいたら絶対祈願に行っていたでしょう。



西鉄太宰府駅
この近くに駐車して、徒歩で参拝です。



天気も良く丁度七五三の参拝者が多くて
コロナ以来こんなに人の多くいるところは久しぶりでした。



参道途中にはいかにも隈研吾氏デザインと思しきスタバがありました。





御神牛・・・頭をなでると知恵が授かると言う信仰があるとのこと





楼門



本殿

日曜日だったので七五三詣りをする人などで賑わっていました。
椅子に座っている人の手前にロープが張られていて
普通の参拝者は本殿には近づけませんでした。
お賽銭箱も手前に置いてあり、参拝者の行列ができていました。
写真を撮るのも人が多すぎて、せっかちなのでこれが限界でした。





それ以外にも銘酒展や菊花展なども行われていました。
また相撲が九州場所の初日でもあり、隣にあった幼稚園には
地元力士の幟があったりしてなかなか賑わっていました。

今回はこちらで御朱印帳を新しく購入しました。
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お勉強頑張っている小学生女子孫には、こちらでお守りを買いました。

人が多すぎたので早々にお参りして、参道沿いの名物の梅ヶ枝餅を焼いているお店
・・・これが沢山あってどこのお店がいいのかわからないけど
熱々を買い、食べながら次に移動です。

この日の宿は、長崎なので道中何処でも寄るよ！と夫が言ってくれました。

つづく（書き始めたら思ったより長くなりそうな記録です）

セーブした買い物

昨日は10％割り引きにつられて買い物に行ってきました。
たくさん買わないように注意しながらの買い物です。
セルフレジでするのですが、何とか割引で1万以内に収まりました。



この中には、昼ご飯用のおかずはありません。

昼は残り物とおにぎりで一人済ませました。ちょっと節約ね！
アッ！おにぎりの中身一つには買ってきた鮭ほぐし身を使いました。



あとから昼に戻った夫には、先日トヨタでいただいたレトルトカレーでした。


今朝



◆・鰤大根
　・かまぼこ、人参糠漬け
　・納豆
　・ブロッコリー、トマト
　・けんちん汁

けんちん汁は最後一人分だけ残ったので
今朝は白菜を追加して二人分にして食べました。



鰤大根は昨夜作ったもの
買ってきた鰤あらには煮物汁が付いていました。
それを水で薄めただけの味付けです。美味しかったです。



ちょっとずつ野菜も添えました。

たまにしかいかない買い物なので、いろいろ買いたくなります。
生協宅配でも品物が届くので、野菜があればなんとかなるのです。
生協では野菜をほとんど買いません。

11月最終日です。
明日からは、徐々に気ぜわしくなるのでしょう。
オミクロン株が猛威を振るわないといいんですけど・・・
娘たちもお正月は夫の実家大阪に孫の顔を見せに行く計画と
言っていたけど、不安になるニュースです。

作り置きは強力

ちょっとした作り置きがあるだけで食事作りは楽です。
不調でも豚肩ロースで煮豚を作った自分をほめましょう。

今朝



◆・煮豚、レタス、春菊、ブロッコリー
　・味付け卵
　・サツマイモ甘煮
　・明太あさり
　・けんちん汁
　・蕪、人参糠漬け
　・ヨーグルト



けんちんは昨夜３食食べられるくらいの量作ったので
今朝は温めて盛り付けただけ



左の明太あさりはゆず風味で妹宅にも買ってきた九州土産。
自宅にも買ってきました。

残っていた卵６個全部を使って味玉にしたので
買い物行きたいところ、今朝の広告で
今日と明日は、シニア割引＋カード払いで１０％割り引きがあると言う。
行ってこようかとちょっと迷っている。


昨日の昼



インスタント麺に味玉と煮豚と冷蔵庫にあった野菜を煮込んで食べました。


昨夜







冷凍の生鮭を解凍してキノコ（舞茸、しめじ、椎茸、えのきだけ）をのせホイル焼きに


そろそろ旅の記録を書いておこうかと思っているけど
なかなか腰が上がりません。
夫が時々過去のお出かけのことを聞いてきたときに
比較的鮮明に思い出せるのはこのブログのおかげなので
簡単でもいいので書き留めたいと思っています。

角煮まんじゅうを食べる

九州旅行のお土産で買ってきた角煮まんじゅう
我が家用にも買ってきてました。
ようやく今朝食べました。

今朝



◆・角煮まんじゅう
　・焼きナス
　・ブロッコリー
　・ヨーグルト
　・みかん



茄子の季節は過ぎていて、硬い茄子でした。
でもこれが一番美味しい食べ方なのかも



栄養を考えて一緒に食べました。



冷凍で届いていたものを冷蔵庫で解凍しておいて
レンジ６００Wで４０秒と書かれていたのでその通りに温めました。
フワフワの生地に包まれた角煮の軟らかさ
ペロリと食べてしまいました。

最初はデパートの催事場で買ってきて食べて
二度目は娘が旅行先から送ってくれて食べました。
旅行のお土産はこれを外せないなーと思っていました。
自分では作らないものだし
値段が高めだけどお土産ってこんなものでしょう。
孫たちは食べたかな・・・

甘い朝食が食べたかったので

昨夜は夕飯の片づけもしないでお風呂で温まってから寝ました。
朝に何食べようと、お風呂の中で考えたのは、フレンチトースト。
先日焼いた牛乳パンの残りを卵液につけて、準備オーケーです。
あとは何も考えないで休みました。

今朝



◆・フレンチトースト
　・ソーセージ
　・なますのせレタス、スティックセニョール、無花果
　・柿
　・野菜スープ



冷蔵庫の中身総ざらえです。



粉砂糖をかけ、メープルシロップで甘味をプラス
甘いものが食べたかったのです。



玉ねぎ、人参、蕪のコンソメ味のスープ


本当は前に作ったオレンジのフレンチトーストを思い出したのですが
冷蔵庫を探してもオレンジジュースが無かったので普通のになりました。
でも今考えたら、ミカンがあったじゃない！
ミカンのフレンチトーストでもよかったかも。。。
また思い出したら作ってみよう。

発熱外来受診

昨夜の献立



おでん



辛子が少なかったので、旅行で買ってきた柚子胡椒を開けました。



おでんには辛子の方が好きかな・・・
もっとも我が家では、柚子胡椒はあまりなじみがありません。


今日は朝から病院に電話して当日予約を取って
発熱外来に行ってきました。

咳と鼻水、それに加えて昨夜は37.6の発熱があったので
休診日になる前に、念のため病院を受診してきました。

発熱外来は、専用の駐車場があり
そこに着いてから中に電話で連絡です。
症状を聞かれ、駐車場の番号や車種などを告げ
中から連絡があるまで車で待機です。

携帯に看護師から連絡が来た後に
すぐそばの発熱外来専門の入口から入って
PCR検査をしてもらい症状を話して
検査結果が出るまで、また車の中で待ちました。

15分くらい待っていると車のところに
事務の方がファイルを持って現れ
「陰性でした」と告げられました。
駐車場を一般のところに移動して
建物内の一般内科の医師の診察を受けて
処方をしてもらい無事完了でした。

今日はこれで午前中が終わってしまいました。

今朝から、もしコロナ陽性となった時のために
スーツケースに入院してもいいように着替えなどを入れて
簡単な準備をして出かけました。

味覚や嗅覚異常は無かったので、普通の風邪だろうとは思ったけど
念には念です。
夫の方が重症化して死んでしまうかも。。。（本人もそう言ってます）
という心配があるので
そうしたら困ってしまいます。

それにしても当日予約の電話が一回で繋がったのが不思議です。
いつもはなかなか繋がらないのです。

今朝も残り物・減量指示

昨夜のご飯は、蓮根入り鶏団子の鍋にしました。
考えるのが面倒だし、買い物を何もしていないので
冷蔵庫にある物で何とか形になりそうなものを作りました。



勿論今朝はその残り物を食べました。


今朝



◆・鶏団子鍋の残り
　・辛子明太子
　・なます
　・リンゴ、柿
　・ヨーグルト


昨日の受診の結果は
前に血液検査を受けていたので
それも合わせての診断がありました。

まず体重を5キロ減らすようにとのこと。
エー！分かっていたけど。。。。
5キロを目標にして徐々に年単位で減らすということらしいです。
もともとがやせ型だったので、今のＢＭＩは標準値なんです。
内臓脂肪が多くなっているのだと思います。
別科の受診をするよう言われたけど
来月、健診予約しているのでその結果でよく考えてみます。

コロナになってから、運動教室を止めてしまったので
そろそろ何か運動を考えないとならないようです。

今日は受診日

本当は先週が受診日でしたが、旅行期間だったので変更していました。
検査の結果などをきいたり、薬の処方をしてもらったり・・・
外見から病気持ちには見えないんですけど
何でもないことを祈りましょう。


今朝



◆・牛乳食パン
　・マカロニサラダ、レタス、スティックセニョール
　・赤魚竜田揚げ
　・ソーセージ
　・ヨーグルト
　・ホットミルク




今朝テレビを見ていたら、京都の観光客が多くて人、人の映像が流れていました。
夫は来月初めにまた京都へ行ってもいいと思っていたらしいのです。
とてもとてもあの人ごみに行く気にはなりません。
観光業の人は、コロナ前には及ばないと言っていたけど
あれ以上の人を望んでいるのかしら。
インバウンドの観光客が来たら
日本人はどこへも行けなくなってしまいます。
人のいないようなところを探していくようになるのかな。

今朝は牛乳パン

水の分量の半分を牛乳にしたパンにしてみました。



味覚音痴？違いが全然わかりません。
牛乳消費のため苦肉の策です。


今朝



◆・牛乳食パン
　・マカロニサラダ、スティックセニョール
　・牛乳



旅の途中から喉がおかしくなって
今日もなんか本調子でないので
置き薬の風邪薬を飲んでみました。
やっぱり疲れがたまっているのかな。。。
簡単朝食を食べてから、ベッドに横になってみたけど
全然眠れませんでした。


昼



冷凍餃子は献立のお助け品


昨夜





豚肉味噌漬け・・・これも冷凍品を解凍して晩に焼きました。
スティックセニョールはお隣さんからの頂き物
やっぱり取り立ては美味しさが違います。


昼





冷凍の豚小間を解凍してカレーを作った日。ウズラ卵入り。



無花果がまだ店頭にあったので買ってきてサラダに追加




お魚メニューにしました。






豚キムチ炒めには大根、ニラなども追加してかさましです。



おうちご飯、特別なごちそうなくてもホッとします。

旅の思い出に買ってきたもの

今回の旅は夫が計画して宿泊先も夫が決めたので
私は殆ど付いていくだけでした。
レンタカー移動があったので、夫任せです。

自分の思い出のために買ってきたのは波佐見焼のお皿です。
でもアウトレット品。
食器はすでにある物で足りているので余計物です。



少し深さのある中皿と小皿2枚ずつです。
たぶん全部で２千円位だったと思います。
早速使っています。


今朝



◆・卵入り焼きカレー
　・ふろふき大根、蒟蒻（甘味噌掛け）
　・柿



旅の間の宿泊はすべてホテル
朝食はバイキング形式でした。
カレーのメニューがあると、夫は朝カレーを食べていました。
そして必ずお皿を覗くとベーコンがのっていました。



↑　こちらのお皿は、アウトレット品なので数が二つしかなかった。

帰ってから簡単な買い物しか行ってないので
冷蔵庫にある野菜などを駆使しておかず作りです。
お土産は子供たちと妹宅、あとは留守を告げていたのでお隣さんに
買ってきたものを配り終わりました。
もっと色々買い物したかったけど、夫のスケジュールが過密なので
あまり無理しないよう気を使ったので、少ししかしていません。
若い時と違うのでほどほどの移動距離にするよう忠告しておいたのに
シニアには結構強行軍だったと思います。

自宅～羽田空港～福岡空港～
（レンタカー）佐賀～長崎～熊本～鹿児島～宮崎～大分～福岡（小倉）～
新幹線～広島～
広島空港～羽田空港～自宅
５泊6日、どこに行ったか頭が混乱気味です。