今日は朝食抜きで健診を受けてきました。
今までにない血圧値が出て驚き。
日々注意して、家でも測定して様子を見なければ・・
あとはいつもの多血症疑いの指摘。これも原因不明。
家族に迷惑かけないよう普段の健康管理をしなければならない。
昼
◆・キムチ炒め
◆・大根とツナのサラダ、ミニトマト
◆・シーフードシチュー
最近夜の眠りがちょっと問題ありかな。
今までにない血圧値が出て驚き。
日々注意して、家でも測定して様子を見なければ・・
あとはいつもの多血症疑いの指摘。これも原因不明。
家族に迷惑かけないよう普段の健康管理をしなければならない。
昼
◆・キムチ炒め
◆・大根とツナのサラダ、ミニトマト
◆・シーフードシチュー
最近夜の眠りがちょっと問題ありかな。