クリチ&しそ梅 で オープンサンド

 

 

 

「今年の夏は　短かった・・・」

 

って　思うのは　３５度以上だった　あの日が　夏で

 

３２度は　夏じゃない　みたいに　なって　

 

　あっという間に　２９度。　

 

４３回目の夏、　終わりました。

 

　　　↑熟女の夏に　興味なし・・よね(笑)

 

 

 

さっぱり梅味、　混ぜて　塗るだけ。

 

　簡単オープンサンドで　ランチをしました。

 

 

 

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♪　　しそ梅で　オープンサンド♪

 

材料

 

しそ梅　　　　　１センチ

 

クリームチーズ　　大１強

 

かつおぶし　　　半袋

 

 

 

作り方

 

１、容器に、材料を全部入れて、混ぜます。

 

２．パンに　バターを塗って、１とサラダ菜と紫玉ねぎを　のせました。

 

 

 

☆クリームチーズの量は　お好みで調整してください。

 

 

 

 

 

　

 

 

 

コレ↑　と　コレ↓。

 

　　小松菜とバナナの　グリーンスムージー。

 

　　ほぼバナナ味。デザートのような　サラダのような・・・

 

　　　で　栄養満点です。

 

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　熟女の夏・・ドキドキとか　無縁です＞＜