■ 今日も、うだるような暑さ。
2回目の教室の結果です。
いつものように、全員（25人くらい）で蹴伸び、クロールのバタ足、腕のかきを行い、
それが終わってから、平泳ぎ、背泳ぎ、クロールの3つに分かれた。
私は、クロールの組へ、2人だけだった。
蹴伸びも大切なことを再認識する。
あとは、腕はゆっくり大きく延ばし、肩幅で、腰の後ろまでかききる。
頭は、軸がぶれずに焼き鳥のくし刺しのような格好で、真横に回転（かき腕に後頭部を乗せるように）し呼吸し戻す。
右腕が曲がらないように、だった。
けっこう、ゆっくり大きく泳げるようになってきた。
新習志野プール 0.9ｋ
当月累計 Ｒ＝111ｋ Ｓ＝15.0ｋ 年間累計 Ｒ＝980ｋ Ｓ＝54.8ｋｍ
