〇 食材の買い物：
今朝は、朝一で食材を買いに行った。
老ろう介護やコロナ禍が発生してから、ネットスーパーに頼ることが多くなった
。
日時を選んで要領よく買い物をすれば、ネットスーパーに頼らなくてもよい、そんなに時間も労力も費やさない。
今朝の買い物で、混雑が少なく、お得に、スムーズな買い物ができることがわかった。
むろん、ママチャリ利用。
開店時刻9時前は、お店の2つの入り口のうち、一つが閉まっている。
他の一つの入り口から9時前に入る。
スーパーは、既に当日の品ぞろえが完了していた。
この間にスーパーで必要なものを買った。
開店直前は、1か所のレジのみが稼働。
9時前は買い物客が少なく、キャッシュレスワンタッチでレジをスムーズに通過。
野菜は、スーパーより個店の八百屋さんの方がよいので、
そちらで買って、同じカードでキャッシュレス決済する。
行き帰りを含めて買い物時間が短縮できる。
今日は特売日だったが、待ち時間や混雑はなかった。
時間もコストもお得になり、ゆとりが生じる。
今日は10時にケアマネが来宅。
昼過ぎは時間ができた。
ママチャリで青葉の森公園に向かった。
往路：R14～登戸～千葉駅～文化センター・美術館（30分）～亥鼻城~千葉大前～青葉の森公園・公園センター到着（45分）
〇 写真展：
今は花が少ないですが、公園センター周りの花をパチリ！
フヨウやコムラサキシキブなどを撮った。
目当ての写真展は、1階の「森のギャラリー 大ホール」で開催している。（9/27（火）～10/10（月祝））。
フォトコン常時入賞者Uさんの個展です！！
続いて、同フロアーのハロウィンの飾りつけをパチリ！
展示ホールに入った。
テーマは「花とクモ」！
素晴らしい作品だった。
一通り観て帰ろうとセンターを出ると、
「美浜さん！」
振り返ると展示者のUさん、
しばらく話をして帰路に就いた。
復路：公園センター～千葉駅（17分）～登戸（24分）～帰宅（45分）
〇 最近読んだ本：
最寄りの図書館から
を借りた。
NPO法人「高齢社会をよくする女性の会」理事長、樋口恵子さんの著書である。
70歳ぐらいまでは健康に過ごし、意識もしなかった高齢期のくらし。
相棒の体調に不具合が発生してから、互いに助け合う生活を過ごすようになった。
著者自身の体験をもとに高齢ヨタヘロ期のことが、いろいろと記され、役に立つ情報が載っている。
数年の相棒の不調を経験して、身近に感じられた。
ヨタヘロ期を、よりよく生きていく、道案内が示されている。
元気づけられる本だ。
下記は、他の読者の読後感を引用です。
・『著者のご体験が率直に書かれていて本当に身につまされました。私も観音巡りをしていて山の中の離れたトイレへ行き、どうにも立ち上がれなく困り果てたことがあります。又、転倒による手首、股関節の骨折など、予想もしないできごとに対処してまいりました。
御本を拝読し、今後、どうやって生きていけばいいのか、高老年の進路がくっきりと示されていてとても参考になり、元気づけられました。有難うございます。先生のご健康を心よりお祈りいたします。そして、次の著作にも期待しています。(80代)』
御本を拝読し、今後、どうやって生きていけばいいのか、高老年の進路がくっきりと示されていてとても参考になり、元気づけられました。有難うございます。先生のご健康を心よりお祈りいたします。そして、次の著作にも期待しています。(80代)』
先日は、
ただいまヨタヘロ期真っ最中、樋口恵子のヨタヘロ期の道しるべ、痛快エッセイ、続く著作、『どっこい生きてる90歳』樋口恵子さん出版記念講演会＆サイン会」のオンライン視聴の応募があって、
人数制限がある中、ラッキーにも応募当選した。😍
10月中旬（予定）にオンライン配信が届くので視聴が可能となる。😀
また、１０月下旬の新聞紙面に講演の様子が紹介される。
。
！
！！
今年初めて薄っすら雪が積もりました！
