■ スイム
３月後半の水泳場は、一般利用できる日にちが少ない。
先週の平日は、施設の保守点検で連日休業。
明日２６日～３０日までは、春季水泳競技大会。
ママチャリに乗り、久しぶりにプールに行った。
行きは、向かい風。
帰りは、追い風だった。
それぞれ自宅からプールまで５４分、４５分と、風圧によってエライ違う結果になった。
8：25自宅を出発して、さくら広場を４０分で通過、プールで泳ぎ始めたのは9：30。
専用使用が多く、一般使用のコースが２レーンのみ。
加えて春休みの子供たちがいたので、いつもより混んでいた。
１０時の休憩をはさみ10：20まで1ｋｍを泳いでプールを上がる。
月末に地域サークルのお花見会があるので、スーパービバホームへ買い物に寄り道。
１５分ほど要したので、
自宅～ビバホームは、ママチャリで1時間10分ということになる。
帰宅は昼ごろになった。
■ ヨットハーバージョギング
家に帰ると、２７年度の「高齢者福祉講座」受講申込み結果が届いていた。
当落などを整理し、４,５月の月間予定表および２０１５年度のスケジュールを見直した。
４月末に催される、田舎の小中学校時代のクラス会出席 のハガキをポストに投函！！
講座落選がわかり、クラス会の日にちとダブっていたのを気にする必要がなくなった。
この後、
９分/ｋｍのユックリペースで、ヨットハーバー折り返し5ｋｍのジョグ + 稲毛海浜公園アスレチック広場の遊具で鉄棒ぶら下がり&腹筋・背筋
を行う。
いつもの広場は人が少ないんですが、
今日は春休みの子供たちや、その母親たちがおおぜい遊んでいました。
ヨットハーバー 5ｋｍ 千葉県国際総合水泳場 1.0ｋｍ
月間累計 159ｋｍ 月間累計 4.0ｋｍ
