本日も快調なり

　午前中の日課にしている全身の筋肉や関節の柔軟性を維持するストレッチを始め、青竹
踏み、腹筋運動、ゴルフクラブの素振り、を約１時間こなして快き気分でこの原稿を書いてい
ます。

　午後にも同様種目を実施して、夕刻には１日の仕上げのウオーキングが待っています。

　現在では、それらを実施することは楽しみにさえなっている状況にあります。

　明日は、友人とゴルフに行くことにしており毎日の生活パターンとは違いますが、これもま
た必要なことと思っています。

　毎日を元気いっぱい安心して送れる幸せに感謝・感謝の余生を楽しんでいる私です。