「暑さ寒さも彼岸まで」という令和3年の「彼岸の入り」になりました。
早朝から穏やかな日差しを受けて、「目線はまっすぐ」「肩のチカラ抜いて」「膝を伸ばし
てかかとから着地」「ひじを曲げて腕を大きく振り」運動することにより心臓の動きを良くし
て脳に血液を行き渡らせ、活性化させる「新歩行法」も順調に、心地よき汗して今日も心身共
に健康に過ごしました。
オープン戦とは言え今年も野球のメッカ甲子園に伝統の一戦「阪神対巨人」戦が戻って
きて胸躍るものがあります。
早速、注目の新人、佐藤選手にあっては4本目のホームランを放ち大いなる将来性を披露
してくれました。
決して張り切り過ぎず、怪我なきよう、我が家からの派遣のマスコット「トラッキー」も
ベンチ裏から応援することにしています。
結婚して56年、耳とか歯とかの一過性の痛みなどで病院のお世話になる以外に
入院して治療の必要な病気を患うことの殆どなかった女房に異変が起きました。
腹具合がよろしくないと診察・検査を受けたところ胆嚢に石が溜まる「胆石症」
が見つかり、4月に入り入院・手術を受けることになりました。
手術後は、順調に推移すれば、4日間の入院で退院可能とのこと、何としてもそ
うあって欲しいものと願っています。
雨の日以外には殆ど休むことなく続けている「ウオーキング」を更に体力の維持向上を
目的に従来の歩行方法を先日から改善して実行しています。
従来は単に歩行数だけに拘っていた感がありましたが、先日からは歩く姿勢を垂直にし
視線を遠方に定め、100ｍ当たりを118歩で大きく腕を振って歩けば運動量が従来より倍加
して健全な汗が流れ、心地よい疲労感に気分爽快となります。
この方法、何年続けられるか楽しみにしています。
我が家の今朝の購読紙に大きくページを割いて「マイナンバーカード」に関わる記事が
掲載されています。
カードの交付が始まって５年が経過するも、交付率は僅かの２6％とか、3人家族の我が
家では、娘が交付を受けており交付率は33％となっており国の交付率を上回ってはいるも
使用実績など見たこともなく、カードが無くて不便を感じることは皆無といえる状況です。
普及しない理由に個人情報の流出することの心配や、国の管理強化に対する不安がある
と言われており、生い先短い我が身にあっては何ら急ぐ必要もなく、近い将来交付率90％
にでもなった段階には考えようと思っています。
先日、浴室のシャワー用の「カラン」が経年劣化によるものと思われる水漏れが発生し、
代替品の手配と取り換えをリフォーム店に依頼して修理完了しましたが、今度は居間の
天井面に取り付けている「蛍光灯」が,これもまた寿命が来たのか点灯せず、電気に関して
多少の知識もあり、近所のスーパーで代替品を購入し、作業環境としては可なりのやりに
くさはあるが、何とか修理完了となりました。
改めて、間もなく満83歳を迎える身、我が身がトラブルにならぬよう願いたいものと思
っている今日この頃です。
冬ごもりしていた虫たちが穴から出てくるという「啓蟄の日」年老いた我が身も負けては
ならじと子犬の「クー」の早朝散歩と日課のウオーキングを含めて今日も元気いっぱい、1日
9150歩を歩き通し、心地よい疲労感を持って夢路に着くことにします。
浴室の水と湯の切り替えができ、更に湯の温度調整が可能なシャワー用の「カラン」が
経年劣化したのか水漏れをするようになり、近くのリフォーム店に取り換えを依頼して
いたのですが、同等品が入手でき、ようやく取り換えが完了しました。
この種のものは一体構造になっており、分解して修理の出来る構造でなく、取り換え
以外なしとは言え、品物の見た目の値打ちと実際の価格の違いには驚きものでした。
これで、我が目の黒い内には取り換えが必要になることはなかろうと思っています。
「緊急事態宣言」が解除になり１日が過ぎた状況は、飲食店等の営業時間の延長が行われ
繁華街にあっては若干の人出の増加があったと報道が伝えていますが、市民の皆さんの冷静
な判断によるものか、その実態は分かりませんが、取り合えず「リバウンド」の兆候は現れな
かったのはコロナ収束に向かって好ましいことと思うのは単純過ぎますかネ
生まれつき「弱い目」で、眼科医の受診を欠くことの出来ない生涯を送ることになるで
あろうと考えてしまい、辛く寂しい毎日ですが、更に今日は早朝から一段と視力悪化に
なり、このまま失明一直線かと思うと気分最悪ですが同時に、冷静に考えれば確たる根
拠は在りませんが、天気予報によれば、今日は「極めて多い」というレベルのスギ花粉の
飛散が予想されており、その影響があるのではと冷静に対処することにします。
新型コロナ対策として10都道府県に対して、３月７日までの期限で発令されている「緊急
事態宣言」は感染者数等一定の基準を確保している大阪・京都・兵庫・愛知・岐阜・福岡の
6府県にあっては、期限を今月末の解除が決まりました。
このことにより、人々の間に安心感が広がり悪い結果を招くことにならないよう願いたい
ものです。
風呂場に設置している、湯と水の切り替えができ、かつ湯の温度調整ができる「カラン」が
水漏れもれを起こすようになり、知り合いの業者に修理を依頼したのですが、取り換え以外
になしとの回答に、やむなく新品に取り換えることになりました。
取り換えるカランの価格に加え、取り換え手数料を含むと予想外の高額となり思わぬ出費
となり、又もや形あるもの何時かは壊れるものを改めて実感しています。
来週早々には取り換え完了するよう願うばかりです。
今日の日本列島は「天皇誕生日」で日本人の殆んどの人はお休みとなっていますが、愛犬
の早朝散歩の際に近くを通る外国人学校はいつもの通学風景がありました。
当然でしょうが彼らに日本の祝日は文字通り異国の行事に過ぎませんが、いつか母国に
帰った時には日本には良き風習のあることを思い出して欲しいと思っています。
先週の17日、不調になった「ガス給湯器」を新品に取り換え、以来5日間は順調に機能した
のですが、今日は又もやトラブルになり、修理の手配となりました。
高額な出費をして、これでトラブル解消と思いきや、早すぎるトラブルの再発に腹立たし
い思いが尽きません。
毎日の生活に欠かすことの出来きないもの、安心して使えるようにして欲しいものです。
最近の新聞1面のトップ記事は「新型コロナ」関連記事に決まっているが、その中今日の
トップ記事ではないが、実にうれしい記事が２件ありました。
その２件は、大坂なおみ選手の「全豪オープン」チャンピオン記事と「もとをたどれば」と言
うコラム記事です。
特に、コラム記事には、現役時代の悪戦苦闘を思い出し、改めて遠い昔を呼び戻させるも
のがあり、切り抜いて保存して置こうと思っています。