晴れている

04:40起床
まだ暗い。

昨日は10時半頃家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄りお昼の弁当や夜の食材などを調達して何時もの散歩道に戻った。ベンチ置いてある広場では桜の咲いている木の下の定位置に文庫本のひとが座って本を広げていた。
桜の花に新緑が青空に映えてとても綺麗だった。3号を抱っこしながら寝かせ付けて便利ババの役割も果たしたが保育園に迎えに行った娘が戻って来ない。すっかり日は伸びていつまでも暗くならないので1号2号は公園で遊んでいたようだ。娘の家を出たのは6時を回っていた。帰りに走ろうと思っていたので30分タイマーをかけた。暗くなってきたので道路沿いの道を通ったので何回も信号にぶつかった。道路沿いの道は散歩道よりも幾らか距離が短い。3.51㎞を29分14秒だった。どうでもいい事を書いているが一応メニューをこなして休まず走り続けた。日が落ちてから走るババは怖い。私が運転手だったら走るんだったらどっかに行ってと言いたい。腰も下ろさず夕食の準備をした。おからのサラダと鯖の煮物を作って晩酌をした。


今日のトレーニングメニューは「LSD90分」だが、あれ一体何のためにトレーニングしてるんだっけ。まあ自分の時間なのだから何やってもいいけどね。