05:06起床
同居人に昼に食べさせるつもりで作って出た牛丼の具が残っていたので私もそれで済ませた。
何時もの朝食。
今日は本でも読んでのんびりする予定だ。
冷たい空気の中を走るのも悪くない。懐中電灯を点けて歩いている女性の後に近づいたら振り向いてくれて「がんばっているわね、素晴らしい」などと声をかけてもらった。ご自分でも朝早くから歩かれているので自分への励ましも含めて声をかけてもらったのだと思う。息の上がらない走りという意味がなんとなくわかった。旅の後なので身体慣らしのつもりで走っているが足さえついて来れば呼吸は全く苦しくてないのでこんな歩く速度だったら距離はまだ伸ばせそうだ。
今朝のタイム
6.02km 45分44秒
昨日は11時頃に猫好きの妹が車で迎えに来てくれた。スーパーに寄った後ブックオフに寄ってちらちらと眺めてホテルの置き去りにしてきたシャツの冬用を物色して何枚か購入した。ブックコーナーにも立ち寄って長友佑都の体幹トレーニングとヨガ友を2冊選んで買ったがどう考えても私が手にしても良いのという感じの本で果たして読む事ができるか。なんでも有りの自由な世の中で有難い。猫好きの妹に娘の家まで送り届けてもらった。私だったら100%できない事を妹は苦もなくこなす。良い人だ。久しぶりの便利ばばの役割を果たして6字半前に娘の家を出て家に戻った。同居人は既に食事を終わらせていたので簡単サラダを作って晩酌をした。
同居人に昼に食べさせるつもりで作って出た牛丼の具が残っていたので私もそれで済ませた。
何時もの朝食。
今日は本でも読んでのんびりする予定だ。