曇っている

04:30起床

今朝の表示温度は14°と高い。夜明けも5:05と早い。

夜が明けた空に薄っすらと月も見えていた。枝垂れ桜が咲いている写真を撮りたいと毎朝見ているが曇りの日が多くて綺麗な写真が撮れない。

華やかに枝垂れている様子を撮りたいが咲き始めているのに咲いているようには見えない。そして眩しくない太陽が上がってきた。

今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.1km 1時間07分46秒

昨日は12時半前に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物などを調達した。上着を着て出たのを後悔するような暑さだった。見せない(？？)事を前提に下には真っ黄色なTシャツを着ていたので困った。静かな家の中でちょこまかと動いて便利ばばの役割を果たしていた。2号のプールは休みだったので学童に迎えに行った後保育園に向かった。3号は教室が変わっていた。上の子どもたちは卒園して新年度体制に入っている。準備しておいた食事を食べ終わる頃に娘の夫さんが帰って来たのでみなさんとタッチしていただいて娘の家を出たのは7時半を回っていた。途中スーパーに寄ったりで漸く家に辿り着き疲れた時の「簡単アサリ鍋」を作って晩酌をした。同居人は何を食べたかは知らないが済ませていた。

昼には「豚肉と小松菜のサラダ辛子ソース」を作った。豚ヒレ肉を細切りにして片栗粉、酒、こしょうで下味をつけて炒めた。ソースは練り辛子、醤油、黒酢、ごま油を混ぜてかけた。

何時もの朝食。

今日はこれから支度をして予約してある乳がん検診を受ける予定だ。律儀(？？)にテレビ体操も挟んだ。

曇っている

04:30起床

西の空にぽっかりと大きな月が浮かんでいる中を走り出した。今朝の表示温度は14°と半袖と半ズボンに切り替えた。せめて手袋くらいはやれば良かったと少し後悔したがもう春だしね。今日の夜明けは5:06とすっかり早くなって終わる頃には太陽が高く上がってくる。

それにしても鉄塔の多い地域だ。今日も走れて良かった。4万人以上が登録しているイベントに今月も参加しているがこの時間帯では気分良く3,500とかになるのが嬉しい。

今朝のタイム

10.1km 1時間07分02秒

昨日は昼食後に何をするでもなくぼんやりしていてこんな時に世間の他人さまはなにをして過ごしているのだろうかとあまりの所在なさに「他人さま」ではない猫好きの妹に電話をした。出かけている事の多い妹がすくっと立ち上がって車に乗って所在無い姉を迎えに来てくれた。車に乗り込んでブックオフに向かいあれこれ見たが姉は何一つ買わないで店を出た。猫好きの妹は5冊ほど本を抱えてレジを終わらせた後スーパーに寄ってもらった。コロナコロナで気持ちを抑えてつけられたような日々を過ごしていてすっかり嫌になる。「不要不急の外出自粛」などと何時迄経っても終わらないコロナウイルス騒ぎには「命」が関係していると言われるが引きこもっていてもその「命」が脅かされる。適当に息抜きする時間を確保するのは「自分の延命」に欠かせないくらいの長いストレスに晒されている。家に送り届けてもらって姉の命(？？)を救った妹は帰って行った。「さばときのこのマリネサラダ」を作って晩酌をした。

昼には奄美の油ゾウメンを作った。

何時もの朝食。

今日は午後から出かける予定だ。律儀(？)にテレビ体操を挟んだ。

雨は上がった

04:30起床

寝た時に音を立てて降っていた雨はあちこち水たまりを作っていた。桜の花びらも雨に打たれて落とされていた。

折り返し地点の階段の上から撮影した。頭の中であれこれ考える事が多い日の走りだった。車の通過待ちをしているときに段差に躓いて足首をぎっくとした。あとで痛みが出たりするが今の所は大丈夫な感じだ。もう桜の季節も終わってしまうが今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間11分31秒

『和博、そろそろ頑張れ』

覚醒剤取締法違反(所持など)の罪で有罪判決を受け、執行猶予期間が昨年6月に満了した清原の記事が今朝の新聞に載っていたのを読んだ。2年前に母が78で亡くなっていたようだが清原が沈んでいるときに「和博、そろそろ頑張れ」と声をかけてくれるのだそうだ。野球界の事はよくわからないが誰にとっても母だったり「息子」だったりが気持ちの大きな支えになる。思い入れるひとがひとりでも居ればしゃんと背筋をのばそうと自分の弱さと向き合う事もできるのだからこの世は捨てたものではない。指導者になってからんからんと笑っている清原の姿を見れるのを楽しみにしている。昨日は11時半過ぎに買い物出かけた。夜に風来坊を呼んで手作り餃子でも食べさせてやろうと材料を揃えた。

何も出来ない同居人が餃子の時だけはのばした皮を皿に並べたりして手伝う。包み方も私とは違う方法でやっている。

風来坊の話しをふむふむと聞いているのは楽しい。大分遅くなって家に戻って行った。昼はスーパーで調達した弁当で済ませた。何時もの朝食。

今日はのんびりする予定だ。律儀(？？)にテレビ体操も挟んだ。

今にも降り出しそうな空だ

04:30起床

道路を濡らすほどではない霧雨が当たってきたが途中で止んだ。日曜日の朝は会うひとも少ない。折り返し地点辺りの方だとは思うが毎朝犬を連れて散歩している女性がいる。会う犬に吠えられた事はないが犬と飼い主もまた「性分」が似るらしい。この女性の連れている犬はおっとりしていて側に居ても邪魔にならないで暮らせそうな感じの犬だ。居るか居ないかわからないように静かにしていられたら良いが「ここに居る私に気付かないとは何事だ」などと「威嚇」しては事を荒立てて吠える私とは大違いだ。曇り空の中今日も走れて良かった。今朝の表示温度は15°と上着も手袋もいらない。

今朝のタイム

10.2km 1時間08分03秒

昨日は朝走った以外は1歩も外に出なかった。甘麹が切れたので餅米を炊いて仕込んだ。もち米4合に水6合分を入れてやわらかく炊いて70°まで冷まし「麹」を500g入れて混ぜたものをバスタオルを巻いてこたつの隅に入れて放置しておきさえすれば出来上がる。今朝確認したがほぼ出来上がっていた。これを30分弱火にかけてくるくる回しながら混ぜて(70°以上にならないよう気をつけながらやる)「甘麹」に仕立てあげる予定だ。夜は早々と塩麹に漬けておいた豚ロース肉を焼いてキャベツも投入して炒めて晩酌をした。「スナップえんどうの酒粕炒め」も作った。

昼には「厚揚げと春菊のじゃこユリネサラダ」を作った。

同居人は出かけるとかで待てずに「日本食」を食べていた。毎日どうぞと言いたいが「納豆」に生卵を入れて掻き混ぜただけの食べ物が日本食だそうだ。何時もの朝食。

60歳を過ぎたら、70歳を過ぎたら「人づきあい」を整理するなどと仰々しく週刊誌で特集を組んでもらわなくても「疾うの昔」に整理されている側に身を置いているのでご心配なくと言いたい。「ひとりを楽しむ」だとか「だれかを整理」だとか怖い言葉が飛び交う世の中に暮らしているだけで身が縮む。さてと今日ものんびりする予定だ。

律儀(？？)にテレビ体操を挟んだ。

晴れている

04:44起床

今朝の表示温度は9°だった。桜が満開になり道端の草が青青としてきた。折り返し地点の広場の桜ももう少しで葉を出しそうだ。

誰の好みで植えられたのかは知らないが遊歩道の脇に咲く白っぽい桜はいいなあと思う。

そして緩やかな上りの先に太陽が顔を覗かせる。

朝走っているだけで色々な色に出会える。今日は遊歩道の道の向こう側に赤い上着を着て走っている女性を見た。「あのひと」も何時もひとりだ。今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.1km 1時間07分50秒

昨日は12時半過ぎに家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄っておやつや果物を調達した。静かな家の中で時間がたっぷりあったのでのんびり動いて時間までに終わらせた。娘の夫さんに連れられて皆さん(？？)が帰って来たので準備しておいた食事を出したりして皆さんにタッチしていただいて娘の家を出たのは7時半を回っていた。終業式だったようでばばは見せてもらってはいないが1号2号は娘の夫さんにあゆみを見せていた。短い春休みが始まって4月には一学年進級する。子どもの成長は早い。子どもの頃の長い一日を思い出すが歳を重ねるごとに猛スピードで時間が流れて行く。この調子(？？)でいくと一生はあっと言う間に過ぎてしまうよ。困った。帰りの夜道は月が綺麗に見えていた。

家に戻って疲れた時の「簡単アサリ鍋」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。アサリ鍋の依存性ではないかと思うくらい他を全く思い付かない。同居人は何を食べたか知らないが済ませていた。それにしてもどれだけ食べるのかと言うくらい「手作り辣油」の減り方が凄い。

昼には鶏もも肉とキャベツを手作りポン酢で炒めた。

何時もの朝食。

懐かしいと思い出すひととはこんなご時世なので電話で連絡を入れて近況などを聞いて昔のあれこれを話しをしてみるのも良い。しみじみと人生を振り返り「あの頃のあのひとは今どうしているの」などと話しながら話題のそのひとに飛んで会いに行くまでではないにしても「そうか、元気でいるのね」と思うだけで自分の心も落ち着く。さてと今日は何をして過ごすか思案中だ。

律儀(？？)にテレビ体操を挟んだ。

晴れている

04:55起床

春眠暁を覚えずで目覚ましを確認しているのに思い切って起き上がる事ができない。それでも今日は人生初の「追い越し」をして気分上々だが高齢者に追い越された「若者」には気の毒な事をした。ひょっとして今日が今までの「最速」かも知れない。今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.3km 1時間04分42秒

「声を聞きたくなったので電話をした」と随分久しぶりに電話がかかって来た。1年や2年、5年や10年など過ぎて仕舞えばあっと言う間でその「あっと言う間」に様々なことがあっても離れて暮らしていれば知らずに過ごしている。自分より若いと思っていたひとがこの世から遠く離れた所に逝ってしまったことなどを聞いて電話をかけてきてくれた本人の気持ちは大変な事だっただろうと思った。誰が采配するのか知らないが長い道程の中で起きるあれこれには項垂れてでもとぼとぼと歩き続ける事しかできない人間の暮らしだ。夕方になって風来坊と同居人を乗せて近くの焼肉屋に向かった。ポイントの3千円が残っていたので精算後の8千円を超える金額を風来坊に支払ってもらった。運転手は飲めないのは残念だったが風来坊と同居人の話しをふむふむと聞いていた。昼にはすっかり定番メニューの「照り焼きチキンサラダ」を作った。

何時もの朝食。

今日は午後から出かける予定だ。律儀(？)にテレビ体操も挟んだ。

曇っている 大和市 千本桜

04:53起床

コンパス(古い)の長い男性が階段を上ってスロープを下りる折り返しコースを広場のベンチをぐるりと回っただけでUターンしていつの間にか私の前を走っていた。足が長いだけで同じ歩数を走っても物凄い差(？？)をつけられてしまうのが悔しいが多分ここは悔しいなどと思うところではないね。表示温度は10°とそんなに高くはなかったのに途中で上着を腰に巻いた。途中少しだけ先の目標を決めて「全力疾走」してみるがすぐにへなへなとなる。今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間07分03秒

昨日は10時前に家を出て風来坊から車を借りて「大和の千本桜」を見に行った。スーパーの屋上に車を止めて弁当やお茶などを調達して歩いて引地川沿いの桜の名所に着いた。河川の工事などをやっていて大型の重機が川に入っていてどうやら橋の工事をやっているようだった。さくら祭りは中止になっていてまだ三分咲きくらいの桜の下を春らしい陽気の中で少人数で歩いているひとの姿もちらほら見られた。コロナの影響ですっかり心が晴れているとは言えない状況だがせめて上を見上げて春を楽しむことくらいは大目に見るくらいの余裕も欲しい。

桜を見る時に太陽が上がっていると花が透き通っていてとても綺麗だ。

新聞紙を敷いて弁当を食べた木の根っこに「ヒメウズ　姫烏頭」が咲いていた。小さい花なので綺麗に撮れない。

「ミツカドネギ　三角葱」と言うのだそうだが白い花をつけて咲いていた。

そして野草とは言わないのか「ムスカリ」があちこちで紫の花を咲かせていた。

タンポポにも色々種類があるらしいが素人にはどれもこれも「セイヨウタンポポ」に見える。黄色い花の下の台(？？)が反り返るかどうかで見分けをつけるようだが反り返っていないタンポポはあまりお目にかかれない。

こうして春の花を見れただけでも外に出た甲斐があった。

毎年同じ場所で足を止める。空の青が水に映るのが綺麗だ。

標識と桜の木が良く似合う。

こうして「常泉寺」に入園しないで入り口だけを撮影してスーパーに戻った。

家に戻って「菜の花と半熟卵のラー油あえ」と「蒸し豆とニラのナムル」を作って晩酌をした。蒸し豆は豆乳用に2袋蒸して冷凍にした。

蒸し豆美味しい。

何時もの朝食。

今日はのんびりする予定だ。律儀(？)にテレビ体操を挟んだ。

晴れている

04:55起床

休む事も考えたがえいやあと飛び出した。目覚ましの時間を早めないとすっかり夜が明けてから走る事になる。

少し道を外れて撮影した。早咲きの桜は新緑が綺麗だ。途中少し気合いを入れて走ったり緩めたりしていた。今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.1km 1時間06分59秒　(59秒って)

昨日は12時頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物や少しの食材を調達した。静かな家の中でちょこまかと動いて便利ばばの役割を果たしていた。時間になったので学童に1号と2号を迎えに行き家に戻って着替えてからプールまでの道で「スーホの白い馬」の話しの続きを聞いた。貧しい羊飼いだと知って王様はスーホに銀貨を渡しスーホの白い馬を奪ってしまう。娘と結婚させると言った約束も破られる。そして2号の話では夢に出て来たスーホの白い馬が自分(白い馬の)の皮を剥いで楽器を作るように言われたらしい。白い馬で作った楽器を弾くスーホの音色は村人たちに届き一日の疲れもすっかり吹き飛んだところで話しは終わった。まだ途中色々な話しが入っていたはずだが端折ったのはばばの方で「めでたしめでたし」になってお姫さまと結婚していたらスーホはどんな事になっていたのか。ううん。何処かの週刊誌情報とも似ている気がするのは「気のせいか」。その足で保育園にも行きスター3号の笑顔に迎えられて1号の待つ家に戻った。時間になったので2号を迎えにプールに行き戻って準備しておいた食事を食べてさせている所に娘の夫さんが戻って来た。皆さんにタッチしていただいて娘の家を出たのが7時半頃になっていた。家に戻って「簡単ホタテ鍋」を作ってのんびり晩酌をしたがホタテよりはアサリが美味しい。同居人は待ちきれずにうどん屋に行って食べて来たらしい。

昼には「白菜の甘酢炒め」を作った。

何時もの朝食。

さて今日は晴れているし「フリーパス」を使って何処か行く所をみつけて出かけても良いね。

律儀(？)にテレビ体操を挟んだ。

晴れている

04:30起床

今朝の表示温度は7°と寒い朝だった。行きも帰りも何時も会う男性とすれ違い帰り道ではお疲れさまと声をかけてもらった。

あちこちで桜も咲き始めているがこのピンクは桃の花だと思う。夜明け前には街灯の光を拾わないと色が見えない。今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間07分29秒

昨日は朝走った以外は1歩も外に出なかった。午前中は睡眠不足もありうつらうつらと眠ったり本を眺めたり(？？)していた。冷蔵庫にはベジタリアンで暮らしているのかと思うような野菜しかなかったがスーパーまで出かけるのが億劫で「グリル野菜のサラダ」を作って早々と晩酌をした。パプリカは四つ割にしてアスパラガスは根元を包丁で削ってかぼちゃは適当に切って塩を振った。ほうれん草のナムルも作った。焼き上がった上に太白ごま油を垂らして食べたが美味しい。手間なしで簡単にできるので「定番メニュー」になること間違いなしだ。

昼には「アスパラガスの卵とじ」を作った。根元を包丁で削って1/3くらいに切ったものを1分半茹でてざるに上げて水気を切る。フライパンに油を敷いて茹でたアスパラガスを入れて炒め塩胡椒した卵2個分を中火の強火にして半熟になったところで火を止めた。

何時もの朝食。

ひとつひとつの動作を丁寧にゆっくりやっていくことしかない毎日だ。この世に住むひとに対するあれこれの痛みを想像することさえできない頭だったら折角この世に生まれて来た有難味も薄れてしまう。コントロールできるのは自分の頭の中だけなのでせめて「嫌味」のないすっからかんとした頭で暮らしていたい。

今日は午後から出かける予定だ。律儀(？)にテレビ体操も挟んだ。

晴れている

04:30起床

今朝の表示温度は13°と暖かい。何時の間にかすっかり春になっていてありこちで草木が芽吹き始めた。昨日朝から降っていた雨は止んで道路もほぼ乾いていた。

古くなった桜の木が切られて新しく植えられてから何年か経った桜が今年も小さく花を咲かせている。上を見上げるほどの大きさに育った桜並木を歩いてみたいものだがこの道路の桜に限っては叶わぬ夢かも知れない。今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間08分19秒

昨日は1時少し前に猫好きの妹が車で迎えに来てくれた。寒くはないのにざーざーと雨が降っていたがそのままファミレスに向かい久しぶりにゆっくり話しをした。1月7日に4都県に緊急事態宣言が発令されてから2ヶ月以上も「市を跨ぐ」移動もしないで過ごしてきた。妹が取ったファミレスのアプリに「誕生月のケーキのプレゼント」が表示されていてその画面を見せただけでケーキを持って来てくれた。

大きなケーキを半分に割って2人で食べた。その後傘も役立たないような土砂降りの雨の中移動して久しぶりに洋服などを見て歩いた。価格の下がっていた薄手のセーターと紺のギャザースカートを買った後美容室に入り髪を切ってもらった。前回は坊主同然に切った頭は思うような髪型はできずに前髪と後ろ髪を揃えるくらいで一瞬で終わった。

野菜などを買い込んで家に送り届けてもらったのは7時頃になっていた。家に戻ったら来客があって風来坊も来ていた。iPhone12を購入した同居人の友人が来ていて未だ慣れない操作のやり方などを確認していた。その友人が帰った後「簡単豆腐アサリ鍋」を作って晩酌をしながら風来坊の話しをふむふむと聞いていた。そしてその風来坊が帰った時間は既に今日の日付けになっていた。それから片付けや何が何でも入らないと気が済まない風呂の準備などをして一瞬で眠ったのは1時過ぎになっていた。食事写真は何時もの朝食だけだった。

緊急事態宣言が解除された初日だが今日は家でのんびりする予定だ。律儀(？)テレビ体操を挟んだ。