曇っている

05:00起床

今日は走るのを休むつもりで寝た。今日は走るのを休んだ。

何時もは持たないハンカチを手に持って12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って夕食材料や果物、菓子などを調達した。厳しい冬には早く暖かくならないかなあと思うのに今直ぐ冬に逆戻りしてと言いたい暑さだった。3号のやってみたい「習い事」の体験レッスンの予約を取ったようで3号の付き添いに行くよう娘から指示があった。何時もより早目に保育園に迎えに行き家で支度して手を繋いで会場に向かった。体験の場合は付き添いが練習の間見学できるシステムになっていて指定位置で3号が既にスクールに通っている子どもたちに混ざって動きを真似しながら怖気付く事も無く健気に振舞っている姿を眺めていた。昔々習い事など無かった時代に生まれた人間としては今の子どもたちが恵まれているかどうかは判断がつかない。親に干渉もされずにかなり危険な場所で平気で遊び回っていたことなど思い出す。終わった時間に娘も仕事から戻って会場で合流した。家に戻って準備した食事を食べている様子を見ながらみなさんとタッチして娘の家を出たのは8時半を回っていた。途中スーパーにより買い物を済ませ夜になっても風も吹かないムンとした空気の中暗い夜道をとぼとぼと歩いて家に辿り着いた。「スナップえんどうの酒粕炒め」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

昼には「青梗菜と豚肉炒め」を作って済ませた。黒いご飯は同居人が仕込んだ意味不明の「焼き込みご飯」で私は一度も食べた事はない。

今朝の朝食。

「趣味」と言えるようなものはひとつもなく全てが中途半端で今日まで生きてきた。昨日の新聞の「能力不足は自己責任ではない」に「それは良い考え」だと思った。中途半端も自分の責任ではなくクジ引いて生まれてきたと思えば世の中に気にする事は何も無くこの世は薔薇色か。今日は図書館に予約の本を取りに行った後で娘のところに忘れた眼鏡を取りに行く予定だ。「老眼鏡」が必要な年齢だが殆ど裸眼で済ませている。読む時にスタンドは必需品だがスタンドの無い場所用の老眼鏡だ。テレビ体操だけは挟んだ。

曇っている

04:00起床

今朝の夜明けは04:00、表示温度は22°と朝から蒸し蒸しと暑い。挫けたい(？)のを堪えて支度をして外に出た。持って出たミニボトルの水を何回かに分けて飲んだ。夏を乗り切ったら秋が来る。時間の経つのが早くもう半年も終わろうとしている。12分台に乗せようと最後は猛ダッシュしたが残念。

今朝のタイム

10.0km 1時間13分06秒

昨日は猫好きの妹は用事ができて新宿行きは没になった。「生誕100年　山下清展ー百年目の大回想」を新宿でやっているのを見に行きたいと思ったが9/10までの開催らしいので楽しみは後に回す事にした。本を読んだりしてのんびりしていたが「奄美の鶏飯(けいはん)」を作ろうと鶏の肉の先っぽを切ったような出汁用の「スープボーン」を買ってあったのでネギの青いところ、生姜の薄切り、粒胡椒を入れて大鍋に出汁を取った。いちばん大事な「鶏ササミ」が無く買い物は思い切らないと中々腰が上がらないがえいやあと気合いをいれて買い物に出た。メニューの細かい指示を守りながらパパパイヤの漬物代わりの奈良漬も調達した。遂に何年も前から作ろうと思っていた鶏飯ができた。

猫好きの妹と行った時に「奄美パーク」でもらって来たレシピを大切に取ってあった。これ美味しいので嬉しい。

作り方を覚えたので時々登場させたい。昼には「みょうがの豆腐炒め」を作って済ませた。

今朝の朝食。

今日は臨時出勤(？)で午後から出かける予定だ。テレビ体操も挟んだ。

晴れている

05:30起床

今日は走るのを休んだ。この暑さでは挫けてしまう。

昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーにより果物や菓子などを調達した。梅雨時とは思えない暑さで首筋に汗が流れる。途中のホームセンターで「ニチニチソウ」の白を2鉢、橙を1鉢、それに底石、土、植っているポットより大きめのプラスチックの鉢を3個買って手にぶら下げて歩いた。真っ先にベランダで植替え作業(？)をした。園芸家のようなつもりになって咲いていた花を全部切って緑の葉っぱだけになった鉢をみっつエアコンの室外機の上に並べた。ベランダに散らばった土を水で流した後静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。2号が先に戻り1号も直ぐに帰って来た。2号は友だちと遊ぶ約束をしていて玄関のチャイムが鳴っていた。1号は静かに何かやっている。時間になったので縄跳びなどの遊び道具をぶら下げて3号を保育園に迎えに行った。公園で二重跳びの練習の後ボールを突いて遊んでいたがひとり締めの公園で遊ぶのにも飽きて手を繋いで家に帰った。食事の準備のついでに少しだけ「天ぷら」を揚げてやろうと思い「かえし」を作った後ぐつぐつと出汁も取った。準備した食事を食べている時に娘の夫さんと娘も帰って来たのでみなさんとタッチして娘の家を出たのは8時半頃になっていた。スーパーに寄って買い物を済ませ家に辿り着いたのは9時半くらいになっていた。「さやいんげんの炒め物」と「棒棒鶏」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

昼には冷凍餃子で「水餃子」を作って済ませた。

今朝の朝食。

今朝は昔昔良く食べさせられた「茄子の味噌汁」を思い出して茄子を入れてみた。今日は何をするか考え中だが猫好きの妹の予定に姉と合流する案(？)が入っているのなら思い切って「新宿」まで出てみても良いかも知れない。テレビ体操だけは挟んだ。

曇っている

05:00起床

夜中に何回も目を覚まして本を読んだりしていた。今日は走るのを休んだ。

昨日は午後になって桜木町から歩いて「永野鰹節店」に地下鉄に乗って向かっている途中で何番出口だったか調べる為に携帯を出して見たら月曜日は休日になっていた。仕方なく出汁店を検索していたら高島屋の地下1階に「茅乃舎横浜高島店」があったので桜木町の駅をそのまま乗り過ごし横浜に出た。お洒落な店が並びここは一体何処ですかという感じで昼間からビール片手につまみをつまみながらかっこいい若者が屯している。地下鉄を使いさえすればこんなお洒落な場所にも交通費ゼロのフリーパスで来る事ができるのだが慣れない場所に怖気付いてたじたじしてしまう。高島屋の地下1階の食料品売り場も何だか見慣れない客層の金持ちそうなひとばかりが高価そうな食べ物が売っている商品ケースの前で買い物をしている。住む世界の違うひとたちだ。ぐるぐると茅乃舎を探して見て回ったが見当たらずエレベーターを下りたところにあると教えられて向かった。鰹節も昆布も鯖節も宗田節もなくあるのはお洒落なパッケージに詰められた出汁の数々。それにどれもこれも高額だ。女性が買い込んで精算した商品の入っている紙袋を持った店員が品の良さそうな高齢の女性を店先まで送りに出ている。「おらこんなとこ嫌だおらこんなくとこ嫌だ」などと思いながら目的も果たさずに店を出るのが癪だったので前に通販で買った事のある30パック入りの出汁と味噌汁二品を買って店を出た。何処にも寄らずにまた地下鉄に戻った。バスを降りて途中にある園芸店と農家直売の野菜の店に寄って鉢花など眺めた後枝豆、蕪、卵などを買ってふらふらと歩いて家に戻った。「タケニグサ　竹似草」が咲いていた。

家に戻って蕪のバター炒めと枝豆を茹でて晩酌をした。

昼には太白胡麻油でゴーヤと茄子の天ぷらを揚げてソーメンを茹でて済ませた。

今朝の朝食。茅乃舎の高額(？)な味噌汁を入れてみたがふむ、これは違う。何しろ塩っぱい。普段は教えていただいた「小さじ1」の味噌で十分出汁が取れていて朝の楽しみのひとつになっている。高額な専門店の味噌汁より、前日から仕込んだ出汁で取る味噌汁のほうが数段(まさかね)上だ。やっぱり実験している成果が出てきた。永野鰹節店に時間を見つけて行ってきたい。

購入した出汁パック。

今日は午後から出かける予定だ。テレビ体操だけは挟んだ。

曇っている

04:30起床

迷ったが支度をして外に出た。今朝の夜明けは03:59と少し遅くなった。表示温度は22°と蒸し蒸しと暑い。何も高齢者の癖にはあはあ言いながら暑い中よたよたと走らなくても良さそうなものだが強情と言うか気が回らないというか気が効かないというか自分で自分に呆れるが呆れても自分なので仕方がない。梅雨の季節なのに今年は「ツユクサ」をあまり見かけない。

何処でも見かける橙の花の画像検索したら「ワスレグサ」とでたがどうやら「ヤブカンゾウ」らしい。

ヤブカンゾウって「一日限りの命」だと書いてある。一日限りのヤブカンゾウに比べたら随分長く生きてしまった。今日も何とか挫けずに走れたので良かった。

今朝のタイム

10.1km 1時間13分43秒

昨日は出かけようと思いながら外の暑さに負けて取りやめた。本を読んだりしていたが家にひとが上がらない状態が続くと気が緩んで掃除が大雑把になっている。掃除ロボは毎日稼働してももらっているが雑巾掛けをやってさっぱりさせた。滅多に麺類は買わないでいるが「冷やし中華」が頭に浮かんで細麺を買ってあったので「鶏ササミ」を酒で蒸してこまかく千切って作ってみた。何処かで見た事のある感じがして記憶を辿ったら奄美の「鶏飯」だった。鶏ササミは食べない同居人が細かく千切った鶏ササミに気付かずに食べていた。

夜には「ゴーヤチャンプル」を作って早々と晩酌をした。

今朝の朝食。

いちにちで事態は収まってブリコジンはベラルーシに移動だそうで民間の軍事会社とは意味不明だがボスが国を抜け出した後で下に付いていた部下が「はいそうですか」とロシア国防省との雇用契約を結ぶものだろうか。新聞を隈無く読んでみても事態が飲み込めない。読んでいる武田百合子の本の中に百合子の友達として「島尾ミホ」が出てきたのにはびっくりした。自分の知らない世界の事とはいえ繋がるべきして繋がるひとたちもいるのだなあと繋がるべきして繋がれる縁を持っているひとが羨ましいと思った。テレビ体操も挟んだ。さて今日はどうしようか。

晴れている

04:20起床

今朝の夜明けは03:58、表示温度は見忘れたが蒸し蒸しと暑かった。可愛い爺ちゃんと会って「早いですね」と言ったら「毎日4時に起きて朝食は8時、夜寝るのも8時」と言っていた。可愛い爺ちゃんになるには弛まぬ努力(？)があったのだ。クズのいい香りがして道路にも濃い赤紫の花びらが落ちていて上を見上げたが見つからない。走っている道の脇の誰の所有かもわからないような狭い場所に畑を作っているひとがいて珍しい花が咲いていて写真を撮った。ふむ。聞いた事がある名前だ。「ホドイモ」と出たがどうやら「アメリカホドイモ」らしい。じゃがいもとさつまいもと里芋をミックスしたような(まさかね)味らしい。

今日は挫けずに(もう挫けても良いけど)走ることができて良かった。

今朝のタイム

10.0km 1時間14分26秒

昨日は同居人が昼はいらないなどと有難い話しをして出かけて行ったので「占めた」と思って優雅(？)に喫茶店でも行ってコーヒーを淹れてもらってサンドイッチでも食べる予定で本を読んでいたが外は暑そうで出かけるのに怖気付いた。ぐずぐずしていたら昼が過ぎてしまったので「みょうがの豆腐炒め」を作って済ませた。豆腐を炒めるとは不思議だがじっくり炒めて水分を飛ばすとなっている。なるほど、また新しいやり方をひとつ覚えた。

午後になって所有者不在の車で農家のハウスにモロッコいんげんを買いに向かったがなかったので黄色いミニトマトときゅうり、茄子を買って戻った。夜には農家で買った大きな「米茄子」の扱いに困ったが「麻婆茄子」を作った。

今朝の朝食。

慣れとはおかしなもので今の時代に戦争の映像が毎日ニュースなどで映し出される事が日常のようになってしまっているがプーチンに刃向かったワグネルの事などが一面に書かれている。自分の身内だと思っていた人間から反旗を翻させられたら大変な事だ。プーチン、本当ぬ一刻も早く戦争をやめてもらいたい。今日は出かけるかどうか思案中だ。テレビ体操も挟んだ。

晴れている

05:30起床

走るのを休むつもりで寝た。今日は走るのを休んだ。

昨日は午前中に「ニチニチソウ」の育て方の動画を見てやっぱり切るのかと白とピンク、橙の咲いている花を全部切ってまたしても丸坊主にした。花を何時までも咲かせ続けるにはコツがいるらしい。きょろきょろと歩いている時に民家の庭先が目に入る。何時買ったのかわからない鉢が放置されていて中に雑草が生えているのも沢山見かける。水やりも忘れ一年経ち二年経ちそれでも鉢はそのまま放置されている。12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中で農家の玄関先の棚に野菜が売られていてトマトを2袋買ったらシシトウをおまけに付けてもらった。スーパーに寄って菓子や果物、夕食材料などを調達した。娘は学校行事で仕事は休みだったが出かけていていなかった。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。1号2号と娘がさんにん揃って帰って来た。3号の保育園の迎えも娘が行ったので便利ばばは食事の準備をしていた。食べ物の好みは様々で「これは美味しい」と言ってもらえる物を作るのは難しい。気の遠くなるほど長い間食事を作っているはずだが何時まで経ってもちゃちゃとはできない。娘の夫さんも帰りそれぞれがそれぞれの食べ方で食事をしている様子を見ながらみなさんとタッチして娘の家を出たのは8時を回っていた。途中スーパーに寄り買い物を済ませ暗い道をとぼとぼと歩いて家に戻りまたしても「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作ってひとりのんびり万謝をした。

昼には牛丼を作って済ませた。

今朝の朝食。

コーヒーを淹れてあちこち新聞をめくっては読んでみても頭にすーと入ってくるものは少なくどうでも良い「人生相談」などに目を通す。働かない同僚がイライラの対象になるのか。回答者の回答に反論して私だったら「自分がお金を払っていない」のだから「どうぞ何なりとご自由に」と人目(？)も気にしないで平気で(？)サボれる神経(？)に内心拍手喝采(まさかね)して自分だって大っぴらにサボれたら清々するのになどと思うかもだ。どうでも良い脱線をしている。誰に向かっている訳ではなく自分の頭の整理だ。今日は何をするか未定だ。テレビ体操だけでは挟んだ。

曇っている

04:20起床

迷ったが支度をして外に出た。今朝の夜明けは03:58、表示温度は低めの18°だった。夜中に何回も目を覚ましとろとろと眠った合間に夢ばかり見ていた。レンタカーをかりて「知人夫婦」を空港に送る予定でいたのに喋っていて気が付いたら既に飛行機の時間に間に合わなくていた。その知人夫婦はジープのような車のタクシー会社の運転手に空港まで行けるかと聞いて「いいよ」と言われてその車に乗り込んだ。私は借りたレンタカーを返さなくてはと思うが車の場所がわからない・・。夢って意味不明だ。ススキとは違うが赤い穂を出したイネ科の「セイバンモロコシ」を撮った。

歩いているひとは少なかった。今日は自分を甘やかして先には進まず戻った。

今朝のタイム

6.7km 50分38秒

昨日は午前中は本を読んだりうとうとと寝たりしていた。午後になって図書館に行った。本を返した後書棚をあれこれ眺めていたが借りる本は見つからず最後にこれで良いかと2冊抜き出し読み切っていなかった2冊を延長してもらい合わせて4冊借りて図書館を出た。家に戻って「麻婆豆腐」と枝豆を茹でて晩酌をした。

昼にはモロッコいんげんのバター炒めを作って済ませた。モロッコいんげんは軸側を少し切った後斜めに切って塩を少しいれ2分茹でて水を切った。フライパンにバターを入れてベーコンとモロッコいんげんを入れて焦げるまで炒めて醤油を小さじ2入れ胡椒をふっただけだが美味しい。

今朝の朝食。

今日は午後から出かける予定だ。テレビ体操も挟んだ。

曇っている

04:00起床

昼が最も長い日らしい「夏至」は昨日だったようだが今朝の夜明けは変わらず03:57、表示温度は19°だった。折り返し地点を過ぎて少し走ったところで可愛いじいちゃんに会って「元気だね」と声をかけてもらった。元気じゃなくへなへなだがまあ良いか。折角外に出たのだからと草(？)を撮ったが昔から何処にでも生えていて邪魔になっていた草だ。名前は知らなかったが写真で判定してもらったら「ケイノコヅチ」と出たが「イノコヅチ」と書いてあったりする。

今日も挫けずに走る事ができて良かった。

今朝のタイム

10.1km 1時間14分08秒

昨日は12時過ぎに猫好きの妹が車で迎えに来てくれた。午前中かかってついた米を娘の玄関先に届けようと車で向かってもらったのに近くまで行った時に「鍵」を忘れたことに気付いた。嫌な顔ひとつしないで妹は家まで戻ってくれた。引き返して玄関に置いて出るまでは良かったが肩にかけていた小さいショルダーを今度は娘の家の玄関先に忘れて戻った。すっかり私の「認知機能の衰え」のせいで時間が遅れてしまいイオンの駐車場に止めて電車で「鵠沼海岸駅」に向かった。今回は妹とは一回分ずれていて最後の「10回目」の施術を妹が受けるために予約の時間に整体院に入った。先生は2週間に1回でも続けたほうが良いと言われたが見合わせる事にしてお礼を行って整体院を出た。前回来た時に入った面白い喫茶店でコーヒーを買おうと入ったが食事も提供しているようだったのでふたりでテーブルに座った。久しぶりのスパゲッティだったが懐かしい味でとても美味しかった。その上常連さんの声も聞こえてきていつの間にか「仲間」にしてもらったような居心地の良さだった。

コロナ禍でひととの距離が開いていて知らないひとと親密に喋り合うような事は皆無だった。何時でもふっと出かけてコーヒー一杯であれこれ世間の話題などを持ち出して喋る事自体が珍しい光景だ。こんな場所があったら良いなあと猫好きの妹とふたりで喫茶店を出た後も「楽しかったねえ」と何回も繰り返して同じ事を言い合っていた。少し買い物をした後花屋によって妹は黄色い大きなひまわりのような花と家の中に飾る良く見かけるグリーンの葉っぱの鉢を2鉢買っていた。私は雨の降る前にと思い「ニチニチソウ」の白をみっつピンクをひとつ橙をひとつの5個買った。夕方家に送り届けてもらい空いている鉢に植え替えた。また鉢を増やしてしまった。その後最近上手に煮れるようになった「鯛の兜煮」を作ってのんびり晩酌をした。

今朝の朝食。またしても帰り際に猫好きの妹がスーパーで買ったメロンを私の袋の中に無理矢理入れて持たされた。損と得は表裏で狡い姉は儲かるばかりだ。妹ありがとう。

今日は図書館に本を返却した後はのんびりする予定だ。テレビ体操も挟んだ。

晴れている

04:30起床

迷ったが支度をして外に出た。今朝の夜明けは03:57、表示温度は21°だった。雨が降ればやったーと思うような「へたれ」なので少し気を抜けばあっと言う間に元の木阿弥に戻る。「ワルナスビ　悪茄子」などと名前をつけられているが良く見れば可愛い。

ネムノキも咲き終わった花が道路に落ちている。

今日は挫けずにに走ることができて良かった。

今朝のタイム

10.1km 1時間13分50秒

昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中でスーパーに寄って果物や菓子などを調達した。これ以上暑くなったら困ると思いながらとぼとぼと歩いた。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。1号の後に2号も帰ってきたので果物を切って出した後で3号を迎えに保育園に行った。縄跳びやボールを準備して持って行ったのでそのまま公園に向かった。3号の今のブームは「二重跳び」ができるようになることだが暑い中何回も練習していた。早迎えの友だちもいないので飽きて別の公園に行った。ブランコに乗ったりした後「駄菓子屋」さんに迷いながら辿り着いて3号のすきな物を買わせてその袋を持って家に戻った。準備した食事が食べ終わる頃に娘と娘の夫さんが帰って来た。「父の日」の自己調達で購入した代金を予算を余らせた分までちゃっかり娘の夫さんにもらった。みなさんとタッチして娘の家を出たのは8時を回っていた。途中スーパーに寄って買い物を済ませ家に戻って何時もの「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

昼には「もやしと豚肉のカレー炒め」を作って済ませた。

今朝の朝食。

今日は猫好きの妹と出かける予定だ。ぎりぎり間に合ってテレビ体操も挟んだ。