快晴だ 41日前

06:20起床
2度寝してしまった。走っている時の1時間は随分長いのに寝ている時の時間の過ぎ方は一瞬だ。雲ひとつない快晴だ。

昨日は早目の昼食の後12時半頃に家を出て歩いて中国語勉強会の会場に向かった。欠席者もいたが体調を崩されて勉強会に参加できなくなったと連絡が入った方もいていつもどっかりと存在感のあった方だけになんとなく物足りない雰囲気になる。1人のひとが回りに与える影響はそこにいるかいないかで随分違う。生まれて来てここまで辿り着く間に出会った人たちの事が走馬灯のように頭をよぎる。私が思い出す回数分を思い出された相手も私を思い出してくれているのだろうか。買い物をして帰る予定が参加した方に車で送ってもらい夜の食材が底をついた。冷蔵庫にあるものを引っ張りだしてごぼうと人参の端切れときゅうりがあったのでごぼうサラダを作り、冷凍にしておいた鶏ガラでスープを作って残りものの餃子で水餃子を作って晩酌をした。冷蔵庫が空っぽになった。

それにしても良くもこんな質素なものの画像をアップできるものだ。私に見栄はないのか。まあいいけど。

今日のトレーニングメニューは「しっかりWALK」だが明日のメニューの「JOG60分」と取り替えることにする。明日は朝から忙しい。がんばれババランナー。

テレビ体操と我流のダンベル体操を挟んだ。