背水の陣

明日夕方に猫の集荷を依頼しました。ニャンコ来るまでに梱包終わらすッ！！


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◎11/22合計　1914kcal
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○朝＊ミニストップ制限中。サンクスはおにぎり品数少なめなのよね…
「本むすび 博多明太子」172kcal（脂質1.2g
「おむすび道 焼鮭」179kcal（脂質1.2g


○昼＊会社地下コン。豚肉旨煮の80％は野菜でできてました。おいしい。
「東京築地板前仕込み 豚肉旨煮弁当」670kcal（脂質14.1g
「冷え知らずさんの生姜豆乳鍋スープ」89kcal（脂質2.9g


○夜＊ほっともっと
「ロースかつとじのみ」458kcal（脂質24.9g
「90サラダ(野菜)」33kcal（脂質0.4g
＊スーパーの惣菜コーナー
「野菜たっぷりコラーゲンうどん」313kcal（脂質4.4g


お酒飲まずに2100目標で既製品だけ食べたらすっごいお腹いっぱいになったッ！！

エンドレス梱包作業

いかんいかん。梱包に全然集中できてませんよー。
…日記書いてる場合じゃないですよーｗ。


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◎11/20合計　1838.56kcal
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○朝＊信号渡っちゃったんで仕方なくミニストップの先のローソンストア100へ。
「手巻寿司 ごぼうサラダ」194kcal（脂質3.4g
「ポテトサンド（スパイシー）」137kcal（脂質4.0g


○昼＊会社地下コン。かぼちゃ天ぷら×２とアラの煮付けでこの脂質はなんかの間違いだと思いますが。
「東京築地板前仕込み あら煮付け弁当」624kcal（脂質1.9g
「もやし青菜和え」44kcal
「野菜スープ春雨」89kcal（脂質0.7g


○夜
「松茸と水菜のサラダ」
　（水菜218g：50.14kcal
　（ニッポンハム やわらかチキン レモン＆バジル：97.28kcal
　（Kiriクリームチーズ２個：122.00kcal
「ニッポンハムロース生ハム19g」２個：56kcal

●って書いたら松茸にみえてきませんかね。ｗモチロン、もどきです。
　（えりんぎ111g：26.64kcal


QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り：51.kcal
QBB ベビーチーズ アーモンド入り：51.kcal
QBB ベビーチーズ カマンベール入り：48.kcal

キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal
サントリーカロリ。地中海レモン350ml：77kcal
サントリーカロリ。地中海オレンジ350ml：77kcal
ウコンの力：28kcal

蒼猫の巣第二回【動画ご紹介】

先日参加させて頂いたTwitterでの「蒼猫の巣」の企画で、蒼猫P様が当日のトークを動画化されましたのでご紹介！
前回は初心者向けゲームについて、というテーマだったのですが今回はカタンやらドミニオンやらについて色々語り合おうという事だったので、動画製作者で無いにも関わらず参加させて頂きました。
で、僭越ながら動画にも出させていただいてます。私、これがニコニコ動画初登場だと思います。（笑


【ボドゲ】蒼猫の巣 二回目 カタン、カルカソンヌ、ドミニオン【合作】



ご興味のムキは是非どうぞ。ボドゲ好きには刺激になるんじゃないかなと思います。
もっとご興味のムキは、実際のログをご覧になるとさらに面白いかもしれません。
http://togetter.com/li/186788

とにかく、この登場人物に、このチャットログをまとめて動画にされた蒼猫P様に乾杯。
おつっつかれさまでした！！


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◎11/20合計　1979.58kcal
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○朝
「鍋焼きそば」

　（そば　乾麺90g：316.00kcal
　（ながねぎ49g：13.72kcal
　（ミツカン追いがつおつゆ100g：92.00kcal
　（鰹節パック1.5g：5.30kcal


○昼＊７ブン１１ブン

「くずして食べるパリパリ麺のサラダ」366kcal（脂質23.2g
「10品目のおかずの煮物」193kcal（脂質7.8g

サントリーカロリ。地中海レモン350ml：77kcal


○夜
「スパゲッティ・アルモンデ」

　（ポポロスパ７分：357.00kcal
　（ながねぎ167g：46.76kcal
　（ローマイヤ フェストエッセン ハーフベーコン40g：86.80kcal
　（フライドガーリック5g：27.00kcal
　（いなば ライトツナ１缶80g：246.00kcal

QBB ベビーチーズ カマンベール入り：48.kcal
サントリーカロリ。地中海グレープフルーツ350ml：77kcal

ウコンの力：28kcal


●スパゲッティ・アルモンデとは、茹でたスパゲティにアルモンデ味付けを施したいい加減な逸品。焦がしネギとフライドガーリックは好相性。下味がシーチキンだけだったのはいささか雑だったかも。ベーコンは浮いてたけど、単独でおつまみになるので無問題。


…さ、カードの角を落とす作業に戻るんだ。

ヴぁーい。

キッチン飛騨のビーフカレー

夏のゲーム会でTakP様より頂いたビーフカレー缶を万全の準備のもと開封。
料理してる時間はないなと思ってふと見てみたらきっちりカロリー表記されていました。これは嬉しい。

ちなみに缶の表記は「169kcal」で、ずいぶんヘルシーだな。ひと缶一食分かなと思ってたんですが・・・。
そうですね、同じ勘違いを前にもしましたね。「100gあたり」の記載です。一食のもとに食べきるのは危険危険。
と、いうことで朝は久しぶりに炊飯器でお米を炊いて、昼はパスタにかけて頂きました。

おー！これはウマイです。とろける飛騨牛がゴロゴロ入っていて、理想の煮込みカレーですね～～


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◎11/19合計　2049.36kcal
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○朝
「キッチン飛騨 ビーフカレー430g」728kcal（脂質48.59g
「お米1/2合」285kcal


○昼
「朝の残りでカレースパゲティ」

　（ポポロスパ７分：358.00kcal
　（レタス448g：53.76kcal


○夜
「昼の残りで生ハムサラダ」

「ニッポンハムロース生ハム19g」28kcal（脂質0.6g
「明治十勝カマンベール」307kcal（脂質25.2g
　（ローマイヤ フェストエッセン ハーフベーコン40g：86.80kcal

「おまえのチーズがグランドオープン」


サントリーカロリ。地中海オレンジ350ml：77kcal
サントリーカロリ。巨峰350ml：77kcal

ウコンの力：28kcal

会社飲み会

今日は派遣元の研修会飲み会があって業務終了後にＭ蔵小杉へ。
角丸作業と梱包作業が必要な新作カードが今日到着の予定でもう大絶賛帰りたいってかそもそも仮病使っても行きたくない領域に達してましたが、これも仕事です。つか、派遣元に対してはこれが仕事です。
でまた今回は奮発したらしく良いホテルのレストランコーナー貸し切ったりするもんだからちくしょう、食事がオイシそーじゃねーか。

ただ、ここ最近料理を美味しいマズイ以外に
「うわー。とろけるチーズにホワイトソースに鶏もも肉、トドメにコメ。これどんだけカロリーあんだ。わかんねーな。わかんねーからアウト。こんなん食えるか。」
と判定できるようになってきているので飲み過ぎさえしなければ大丈夫な事も判って来ました。
あとはビール舐めながら２時間程度我慢するだけの簡単なお仕事です。

・・・誰かスカウター発明しませんかね。見るだけでカロリーが表示されるやつ。
「…たったの５か、ゴミめ。」
とか言いながらしらたきモリモリ食ってたいですね。


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◎11/18合計　1730.3kcal
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○朝＊ミニストップのこの残念フェアいつまで続くんかな。と思いつつ向かいのサンクス
「おにぎり道 ごま塩鮭切り身」180kcal（脂質1.6g
「おにぎり道 こんぶ」176kcal（脂質8.0g


○昼＊会社の地下のコンビニ。今日は生パスタの代わりにカレーうどんが置いてあった。うーむ。
「ヘルシー照り焼き豆腐ハンバーグ弁当」640kcal（脂質17.0g
「きのこ入り和風スープ春雨」70kcal（脂質0.3g


○夜＊流石に腹減りすぎて不健康だったのでちょっとつまんだ会社飲み会
「瓶ビール。ジョッキの半分くらいかな」100kcal
「生ハム２枚」25kcal
「サラダ一皿」25kcal


「ペンネde食べるゴロゴロ野菜のミネストローネ。半額」300kcal（脂質11.9g
QBB ベビーチーズ アーモンド入り：51kcal
QBB ベビーチーズ カマンベール入り：48kcal

　●帰ってきてカロリーの表示されてる食い物の美味しさが身にしみた

キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal

ウコンの力：28kcal

お金で朝の時間を買えるシステム

経験上これは起きらんないだろうなぁという時間に就寝、案の定目覚ましを30分以上ブッチぎりました。
でも大丈夫。こんなこともあろうかと、いつもの通勤ルートは最短ルートにしてないのです。家を出て逆側に歩いて都営○江戸線を使えば、まだ間に合う時間なのです。定期が高いからＪＲ使えって会社に言われてるだけなのです。あと、2X0円くらい自腹なのです。

その証拠に、PC電源入れて着替えながらブラ三起動して拠点の破棄指示かけて馬超出して帰ってきている間に歯磨きながらixa起動して秘境だして鉄騎馬をMAXまで生産指示かけて馬超が帰ってきたんで劉備で回復してもう一度馬超出して、慌てて家を出て逆側にあるデイリーヤマザキでおにぎり買おうと思ったらカロリー書いてなくて仕方なくサンドイッチ咥えて、ガレオンで買い物しながら小走りに○江戸線に駆け込んでもホラ間に合った。

すげー息が切れてますが。
・・・梱包終わるまではブラウザゲームひとつくらい眠らせた方が良いのかもしれません・・・（＾＾；


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◎11/17合計　1967.72kcal
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○朝＊ということでデイリーヤマザキ。まさかメロンパンの試食を勧めてくるとは思わんかった。
「ミックスサンド」288kcal（脂質15.6g


○昼＊会社の地下のコンビニ。今日は生パスタの代わりに焼きうどんが置いてあった。うーむ。
「魚河岸弁当 カレイの照焼き」598kcal（脂質12.7g
「ブロッコリーサラダ」25kcal（脂質0.2g
「酸辣湯スープ春雨」88kcal（脂質0.8g


○夜
「ネギマのばらし焼き」※別名＝鶏肉とネギとキノコをグリルで焼いただけ。
　（鶏もも肉皮付き297g：594.00kcal
　（ぶなしめじ149g：26.82kcal
　（ながねぎ310g：86.80kcal
　（ヤマサ青じそぽんず小さじ1：2.80kcal

「ネギの青いトコで生姜スープ」
　（生姜10g：3.00kcal
　（コンソメ小さじ2：13.00kcal

サントリーカロリ。巨峰350ml：77kcal
キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal

ウコンの力：28kcal

朝、布団の上で

「出たとこファンタジー」のエマみたいに上体起こしてしばらくボーッとしてます。お寒うござんす、YUZでございます。こんな例えでわかる人の方がおかしいです。
最近は睡眠時間も順調に減ってますけど、私の知ってるあの人もあの人もあの人も、明らかに私より寝てない人たちばかりなので、辛いわ～とか言いません。
でも眠いわ～。
腰痛いわ～。
チーズ美味いわ～。


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◎11/15合計　1906.4kcal
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○朝＊イカ娘の次のフェアが残念な感じのミニストップを見限って反対側のサンクス
「おむすび道 海老タルタル」163kcal（脂質3.1g
「おむすび道 わかめご飯」185kcal（脂質1.8g


○昼＊会社の地下のコンビニ。昼生パスタブームあるで！
「ツナ入りトマトソースの生パスタ」463kcal（脂質16.8g
「わかめサラダ」23kcal（脂質0.1g
「鴨だしで味わうおぼろどうふの吹寄せスープ」58kcal（脂質2.7g


○夜
「ペンネde食べるゴロゴロ野菜のミネストローネ」300kcal（脂質11.9g
「グリーンサラダ」30kcal？
　（ローマイヤ フェストエッセン ハーフベーコン40g：61.00kcal
　（Kiriクリームチーズ：122.00kcal

「寒いんでかけそば」
　（そば　乾麺90g：316.00kcal
　（ながねぎ10g：2.80kcal
　（ミツカン追いがつおつゆ100g：92.00kcal

サントリーカロリ。地中海グレープフルーツ350ml：77kcal

ウコンの力：28kcal

Ｂ級グルメについて

今日、ミニストップのおにぎりコーナに「Ｂ級グルメ特集」ってのがあって、朝からいなり寿司買ってしまったんですけど。
「ちいちゃんのおしながき」の人が、最新刊で「ちいが今すぐＢ級グルメ作るのは無理かな～」って言わせていて、結構共感できたりなんかしました。
一時の流行りも良いんですけど、長く続けてきたもの、長く愛されているもの、そういうものに強く憧れてしまいます。

わたしも自分なりに推敲して、Ｂ級グルメじゃないですけども得意料理を持っておきたいですね。


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◎11/15合計　2019.3kcal
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○朝＊カリカリ梅野沢菜ばかりかイカ娘まで引っ込めてしまったミニストップ
「おいなりさん ごぼう」194kcal（脂質3.5g
「まごころむすび ピリ辛高菜」180kcal（脂質2.0g


○昼＊会社の地下のコンビニ。500円の生パスタ美味しいです
「半熟玉子入りカルボナーラ」496kcal（脂質21.6g
「ブロッコリーサラダ」25kcal（脂質0.2g
「冷え知らずさんの生姜豆乳鍋スープ」89kcal（脂質2.9g


○夜＊スーパーのお惣菜コーナ
「ビーフンde食べるたっぷり野菜のコラーゲンスープ」236kcal（脂質9.2g

「ネギネギトロ」
　（ながねぎ75g：21.00kcal
　（まぐろ トロ130g：447.20kcal
　（練りわさび5g：13.25kcal
　（醤油小さじ2：8.60kcal

「ネギしらすポン酢」
　（しらす・微乾燥35g：39.55kcal
　（ヤマサ青じそぽんず小さじ2：5.60kcal
　（鰹節パック1.5g：5.30kcal

「寒いんでネギ生姜スープ」
　（ながねぎ30g：8.40kcal
　（生姜10g：3.00kcal
　（丸鶏がらスープ小さじ2：9.40kcal

キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal
キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal
サントリーカロリ。地中海レモン350ml：77kcal

ウコンの力：28kcal

カロリー表示に感激してます

スーパーのお惣菜お弁当コーナー、前は遅く帰って来たり時間のない時重宝したのですが、
最近はそれらにカロリー表記がないもんでトンと遠ざかっていました。

が、今日は一部お弁当にカロリー表記の姿が！

喜んで手にとって家に帰ってまじまじと眺めると、なんか本当に健康に気を使ってる人が喜んで買いそうな梱包だなぁと改めて思いました。
なんかコンビニとかでも食べ物コーナーのカロリー表記見て回るだけでもちょっと楽しいんですよね。


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◎11/14合計　1952kcal
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○朝＊本当にカリカリ梅野沢菜が絶えたと信じたくないミニストップ
「まんまるエビチャーハン」198kcal（脂質4.4g
「まごころむすび 紅鮭」185kcal（脂質2.1g


○昼＊会社の地下のコンビニ。買い置きのカップ春雨が切れて現地調達
「二色シューマイ＆野菜炒め弁当」583kcal 脂質15.4g
「冷え知らずさんの生姜とん汁」91kcal（脂質4.9g


○夜＊スーパーのお惣菜コーナ
「1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん」316kcal（脂質6.1g

「冷奴オードブル」
　（ながねぎ14g：3.92kcal
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ1：42.00kcal
　（ニッポンハム やわらかチキン レモン＆バジル：97.28kcal
QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り：51.kcal
QBB ベビーチーズ カマンベール入り：48.kcal

キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal
サントリーカロリ。地中海グレープフルーツ350ml：77kcal
サントリーカロリ。地中海オレンジ350ml：77kcal

ウコンの力：28kcal

徹夜梱包→ゲーム会＆軽く飲み会

今日はかなちゃ様が東京に来られていると言う事で、お久しぶりゲーム会させて頂きました。
ご用意頂いた「ダンジョンレイダーズ」を３戦、あとは新カード（テストプレイ仕様）を含めたどミリオン！を時間ギリギリまで。


「ダンジョンレイダーズ（Dungeon Raiders）」は１～５人プレイ対応で時間短くさっくり遊べてプレイヤー間の読み合いの要素が深くシンプルな模範的マルチプレイカードゲームという印象でした。
ダンジョン攻略が主目的ではなく、ダンジョン奥の暗闇を睨みながら真剣に足の引っ張り合いをするという、実に絵柄とマッチした背景世界でしたが（笑。

「どミリオン！」の方は、やっぱり我々はテストプレイでゲームをやりすぎているなぁという印象。
時間的なものもありますが、当然のようにカードの使い方をお伝えするのではなく、もっと余裕をもってご一緒にカードを囲みたいものですね。

お久しぶりですがこちらはすっかりのマイペースなうえ、私は断裁梱包徹夜明けだったもので失礼あったかもでした（＾＾；
またぜひぜひ、機会あればよろしくお願いします！
せっかくだからイベントのあったナンジャタウンのアイマス展示に寄って帰られるとのこと。お気をつけて行ってらっしゃいませ～～。

そしてものっすごい近さですが、私自身まだナンジャタウンそのものに一度も行った事がなかったと今日気づきました。
何かこう、ナンジャタウン自体オシャレな空気を感じて行き難いのですよね。完全に言い訳ですけどね。


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◎11/13合計　2543.5kcal（飲み会あり
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○朝
「大人の玄米雑炊紅鮭」127kcal（脂質2.1g
QBB ベビーチーズ クリームチーズ入り：50kcal


○昼＊はなまるうどん
「かけ中」532kcal
「野菜かき揚げ」222kcal

＊カラオケ館
「トリスハイボール」100kcal


○夜＊はなの舞
「生中3杯」600kcalくらい？
「オトーシ 鴨ロース」100kcalくらい？


「お刺身７点盛り　ホタテ１ 鯖１　鯛１ 鰤１ 蛸１」140kcalくらい？


「アスパラ巻き串」100kcalくらい？


「きりたんぽ鍋１皿」150kcalくらい？

以下、控えたもの
「パリパリキャベツ」アブラかかってるんで。


「まぐろづくし」お米なんで。


「唐揚げ」いわずもがな。


「チキンステーキ」上に同じ。



○深夜＋戻ってきて追加で飲んでしまったよー　コレがイカンのじゃよー
「お惣菜ポトフ」150kcalくらい？
「切干大根」50kcalくらい？


QBB ベビーチーズ アーモンド入り：51kcal
キリン濃い味ゼロ700ml：66.5kcal
サントリーカロリ。地中海レモン350ml：77kcal

ウコンの力：28kcal