真夜中の血糖

どうやってケムニマコウか煩悩ちう。

それでね。

2021年06月26日 | 真夜中の血糖バナシ

もうすぐワクチン接種するよと公表して以降、思った以上に(リアル知人含めた)周囲のリアクションが熱いことにヒャーっ

若い?のに接種予約した&それを公表したのは、

①居住自治体が64歳以下への接種券発送を早期に実行して、その恩恵に浴することができたから

②誰もが予約できる方法を使って接種が決まったから

です。

基礎疾患&職業上の接種枠は利用していないので、これは公表してもエェなと思った次第。色んな事を言ってくるヒトもリアルに居るもんで

 

どの自治体が接種券を早く届けてくれるか、なぁんて平時には想像もしないよね。

以前、実家の被災&引っ越しを書いたことがありますが、水害に対する支援って、基礎自治体における被災戸数のパーセンテージで決定される(当時)、よって、近隣5市程度のうち、1市は国の支援対象外となり、そういう場合は赤十字(だったかな?)が別途支援に入る、みたいな。

あと、自治体によって、被災による引越費用20万円まで支給とか、自治体によって被災証明に添付する自市発行の住民票の取得費用は被災者負担とか(被災者からの猛烈抗議に証明書代金は返金する事に…)、自治体によって、水害復旧には絶対必要な「水洗い」の為の水道代減免支援一切なく被災見舞金2万円に対して水道代5万円とか←ウチ

非常時に手厚い自治体、とか探して住まないじゃん

もうね、非常時に「合理性」とか「公平性」とか「整合性のある仕組み」とか、無いんですよ

 

ほいで、まぁ、自分は大阪市民だったので、待ってるだけで50歳代としては、全国的にはかなり早く接種券を支給して頂けました。

これが実家の両親の自治体ではどうだったかというと。

高齢者には年齢1歳刻みに発送、発送対象者の優先順位も公表、いまどこまで送付済か4月の段階から毎日公表、とワクチン先進自治体として、市長がテレビに出まくり。

接種場所も、常設の公的施設のほか、毎週末に小学校を巡回してくるので、高齢者は選挙などで通い慣れた近隣校に赴くだけ。

80歳代の親は6月半ばに、高齢皇族方よりも早く!2回目接種を終えてます。

しかしもし、自分の住民票をその先進ワクチン都市に置いたままだったら、64歳以下への接種券発送は6月30日、予約と接種は日程決まってないんだよね。

全く意味わからん。

 

え~、そんなハナシを読みたいんじゃない!?

ワクチン接種ですね…

ほぼ様子を網羅した他の方のブログをご参照ください。

↑このかたは、一旦、講堂形式ホールにスタンバイがあったようですが、自分の場合は、整理券が渡される最初の受付や待機場所からの呼び出しは省略され、いきなり最終受付ブースへの誘導がありました。

10年ほど前の季節性インフルエンザワクチンで副反応が酷すぎたので、接種後観察時間が通常の15分から、30分チームに分類されてしまい、

(そういう人には、おそらくオレンジ色のクリアファイルが追加されて、場内を書類もって歩いているだけで「要注意」、ちゃう、「要監視」、それもちゃう、「要注目」というシステムだと思われます)

それでも予約時間~観察終了まで40分ジャストでした。

 

え、いつ打ったん!?というくらい、わからんかった筋肉注射。

イギリスでは一般市民の志願者に訓練して、注射させまくっとる、とは聞いていたけど、打つという行為だけ見れば、さもありなん。

料理人とかなら、全然問題なく打てると思うよ?<をい

 

副反応を想定して、本日はおからパン焼デー。

おとなしく一週間分のベイクを。久々にネコ型使いましたが、型から外すと猫なのかなんなのか、わかなくなるのが特徴のシリコン型です

猫ちゃうし(笑)

ま、ふくらみはヨシとしよう。レモン胡椒風味です。

 

さて、副反応ですが、全然ナイってことは、やっぱり打ってなかったんちゃうか!?全くチクっともせんかったで!?

接種された方々のおっしゃる副反応、おてて痛い、熱っぽい、だるい…

これら全て、

「四十肩からの五十肩で出来る事は全てやりきった後に痛みと共に生きる事を受け入れた泰然自若(=呆然自失、とも云う)プーカプカ」

にとっては(平熱体温むっちゃ高いのもあって)ぜんぜーん、普段と変わらへん

なんやったら、打ってないほうの肩のほうが劇的に痛い(笑)

打った方の肩は、いつもの五十肩の痛みよりもマシです、本日。

もしかしてそれが副作用か

とりあえず、今日は家でおとなしくお好み焼きでも錬成します。

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最後のご挨拶しないのもアレなんで

2021年06月23日 | 真夜中の血糖バナシ

どーも、プーカプカです。

 

64歳以下の大阪市民にも順次、ワクチン接種券が発送されておりまして、50オーバーなワタクシめのところにも、やって参りました。

埼玉県から発送だそうで、市の公表した発送日から二日かかって届きます。

おそらく本日は49~57歳の36万人に到着、本日発送の43~48歳な24万人の市民には金曜到着かと存じます。

 

さーてー

ワクチン原因による死亡案件は、国がよんせんまんえん保障してくれるそうなので、そこは了承してるんですが、そうか~いちおうブログで最後の挨拶なしに突然亡くなっても後味悪いしなぁ<誰の後味

と思い至った今週接種の予約とれちまった自衛隊@テンション上がる、のご報告でした。

64歳以下の大阪市民の場合、不人気な海のほとり会場が一番空き枠あるようだけど、美容クリニックを中心に、もちろん無料で、接種予約募ってるところも多く、ちょっと迷った

美容クリニックというくらいなので、色んな駅から近くて、綺麗で、都心部で。

しかも同僚が云うには「いろんなとこに、いろんなタイプの注射打つ腕は、美容クリニック最上級ちゃうんちゃう?」と。

 

海のほとり会場へ行くくらいなら、美容クリニックかなぁ~と思いながらも、一番テンション上がる自衛隊会場の予約を頑張ったら、直近で取れたので、いまテンションあがってます<なんでや

しかしweb予約に慣れているとおぼしき43~57歳60万人に接種券が一斉配達される今週、しばらくは予約枠埋まるかな?

 

これから自衛隊大阪会場を予約される場合は、日程選ぶカレンダー画面で(バツ印が付いていても)具体的な日付をクリックした先の画面で、予約可能枠が表示されるのをスタンバイどーぞ。

カレンダー画面で枠が解放されて「×」から「△」へ変わったのを見てから日付の数字をクリックしたのでは、次のページで出現した予約可能枠をクリックする頃には、もう埋まってます。

最初から日付を決めて、予約が解放されるのを待つのがコツね。

ほぼ個人情報入力していない段階で、予約可能枠をクリックした瞬間に予約が確定するので、ちょっとビックリします

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夏仕事、始めました

2021年06月15日 | 真夜中の血糖バナシ

ちょっとブログで映えてみようかのぉ。

↑この花壇の近くに有る自衛隊運営による大規模接種会場を希望するミーハー根性のわたくしめ

 

接種を待つ間に季節も移ろい、新生姜が店頭に並ぶ頃となりました。

これは高知産。激安スーパーの特価で100g当たり105円だったので、600gほど。

本当は一度、ゆでコボしたり手間かけるんでしょうが、自分はスライスしたらそのまま、酢をドボドボ注ぐだけ。

去年、高齢身内がえらいこと気に入って何度も作り足したので、面倒くさいけど量産体制です。

1瓶あたり穀物酢500mlで、エリスリトール大3杯入れてみた。甘味が付くというより、酢のとがった感じが和らぐ程度です。

 

砂糖代わりにエリスリトールを入れたので、瓶を振ってみたけれど、生姜が綺麗に揃ったまま…

もしかして切れてない(笑)

いや、切ったと思うんだけど

 

レモン胡椒のおからパン。

オオカミの口が開きました。必ずできるとは限らない製菓製パンの科学は闇深い<にほんごまちごうてる

夏仕事が仕舞いになる前に、ブスっと打てるとよいな

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いよいよお外だ

2021年06月12日 | 糖質量コントロールの外食

世の中が(こっちがボーッとしている間に)色々とアクティブに動き始めている。

もうすぐナントカ宣言も解除の見込みだからね

 

健康によさげな外食店が(コスパ重視の大阪でそゆのは根付かない根深い文化を乗り越えて)2店舗もオープンしてました。

Nu茶屋町(梅田のド真ん中でんがな!) プロテインラボがテナントに!

これまでも堀江にありましたが、堀江って特殊な人達が行く街なのね<嘘です

ものすっごーくオサレで、財布がドラえもんポケットで、向上心と自意識が三食のよーな街なので<大嘘です

 

茶屋町のファッションビル上層階ということで、路面店ではないからフラッと入るタイプの店ではありませんが、テイクアウトしやすい食事形態でもあるし、一度は利用するつもり。

たぶん、これ、ケロりん魂弁当をオサレに平たくしたっぽい

 

Don't Worry EGG'WICH

これって、自炊業界?ではクラウドパンとか云ってるアレかな?

ちょっと中心地からは外れて、大阪市役所や証券取引所の近くになります。

これもテイクアウトして、大阪市役所~天満橋に2駅間も続く川べり(大変美しく整備されております)あたりで食べてもよい(けど、夏がきちゃったしなー)

 

ところで、世の中は、ワクチン接種の加速に伴ってお熱が出た時の「WHOが推奨するお薬」を欲する人々が続出。

店頭から次々に鎮痛剤が消えている、とな。

この夏、インド映画祭りを控えている身としては、

【五十肩の痛み&チビなので映画館の椅子が合わないのに1本あたり3時間の上映時間に耐える痛み】

を、この時ばかりは鎮痛剤に頼っている事情から、手持ちの薬を確認してみた。

ウチにある、いつもの薬は…タイレノール

薬局から真っ先に消えた薬やんかー

2~3年前に、謎の肺炎疑惑で様子見してる時に、カロナール(処方薬)が切れたらタイレノールがよいよ、と薬局で薦められた薬。

あと6錠しかない。

 

自分の服用頻度からいうと1箱で2年くらいもつので、賞味期限?もあるし、あまり買い溜めるような品ではナイと思っていた。

しかしインド映画祭…

そう思って、値段は割高だけど同じ薬効の別のエェ感じの薬を、ネットでポチった翌々日には700円の値上がり表示となったamazon。

ウチへの配送予定は半月後位~と随分先だけど、本当にキャンセルされることなく届くのか

amazon、たまにやりおるからな。

 

薬が手に入らなかった場合、貴重な6錠の薬はワクチン接種する時の為においとくのがオトナってもんだろう。

…ここにコドモが居る(笑)

インド映画祭、絶対!

映画祭と別に上映予定の牛の怒りも絶対に行くけど、こちらは上映時間が短い(91分)、薬は我慢しよう。

しかしこれまた映画祭とは別のダンバール復讐人は158分なので、どうやったって薬が要る。

なんだか物凄くジャンキーなハナシになってきた

 

最後に、お披露目。

世の中も動くし、新しい外食先も行って(当然写真も撮って)みたい。

一度書いたと存じますが、デジカメのカバーが下りなくなった問題で、スマホは持っていないからこの子を連れて外にいくのはチョット…

というわけで、この記事から、新しいカメラで撮った写真です。

さようなら、LUMIX DMC-FX55

2007年8月から頑張ってくれました。

新しいカメラは、LUMIX DMC-FX50、2006年8月発売…

アレ!古くなってるやんかー

 

カメラのカバーが降りなくなった、と実家の老父に告げると、いそいそと出してきてくれたカメラです。

あのひとはカメラ狂いなので、上位機種が出るたびに次々買い替えて、しかし箱も付属品も説明書もなんならカバービニールも、全て完備で残してある中から一番類似性のあるカメラだぞ、と、ありがたく恩情をかけて贈与してくれました。

って、もっと大量にもっている良いカメラはどーした

ネットで未使用中古のLUMIX 2009年頃の機種が7千円台で、新しいし(?)買おうか迷ったけど、父おさがりのカメラが壊れたら、父の散財コレクションから次のカメラが下賜されそうなので、とりあえずそこは節約。

この新しくなった(古くなったのか?)カメラで写真をパチパチいたしませう

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夏が本気だしてきおった

2021年06月09日 | 真夜中の血糖バナシ

32.2度を記念して

めんどうくさいけど、自作アイスの季節スタート。

 

100円ショップセリアの製菓グッズで、バレンタインの頃によく出ている金の延べ棒型?シリコン製です。

 

こっちは小さなハートのシリコン型。

どちらも2~3年連続し見かけているので、定番商品でしょうか。

 

型が小さい&きっちり角がある場合、使用後に洗い上げるのが大変で、当初はおからパンを焼くために買った型ですが、アイスにしか使わなくなりました。

アイスだと、液体だから、使用後は泡洗剤かけておいて、漂白液に付ければ済むけど、焼いてしまうと1穴ずつスポンジで擦らないと生地が残る~

普通の製氷皿で作っていた時もありますが、四十肩からの五十肩で、プラスチックの型から上手に取り出す事が難しくなり、シリコンに変更しました。

アイス作りをまとめた記事

いろいろ作ったけど、あずきバー風が一番美味しいです(本日のブログの写真も、あずきバー風)

 

ま、しかし、そんなコトやってられんわ、激安スーパーで95円の特売やったし、という場合は…

こらこらこら、何個買ったんですか

低糖質アイスで買いやすいのは、グリコのSUNAOシリーズかと存じますが、地元イオンが建替閉館になってから、電車の距離じゃないと買えなくなりました。

ローソンでは売ってる確率高いみたいですが、生活圏内にローソンがない(涙)

あと、少しずつ値上がりして、量も減ったような気がするSUNAO(笑)

森永の低糖質プリンのうち、チーズケーキ味が最もアイスに適しており、キャラメルが二番手かな。チョコ味も売ってるけど、暑すぎる時はチョコ味ちょっと苦手。

もうすぐ大阪の緊急ナントカ宣言も終わる(だろう)し、大阪市民は6/16から64歳以下にもワクチン接種券が撒かれるので(年齢別からいうと6/21に発送してくれるみたい)

超絶不人気の海の孤島<言い過ぎ

むりやり用意した大規模接種会場ががら空きすぎて、高齢者以外にも開放予定とかなので、早期接種できる雰囲気になってきた。

そうすると高齢身内宅巡りも復活するだろうし、毎週土曜日に1個、この背徳の市販プリン(を勝手に凍らせた)アイスをご褒美に、頑張って参ろうかと存じますのぉぉぉ<心の中ではむりぃぃぃぃぃって叫びながら

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手を抜くために、足を抜けない

2021年06月05日 | 真夜中の血糖バナシ

ちょーどうでもイイのだけれど

現在、楽天スーパーセールまっさいちうで。

高齢身内軍団の買い物代行をしている関係で、買い物するほどポイント還元率が高くなるこのデンジャラスな仕組みと会計&税法がどーなってるとか、そゆのはよいんだが、最高還元率に到達しないと気が済まないコトになってきている己れに、ナニか新しい病のタネを感じている今日この頃。

 

ポイント中毒って、買い物中毒の一部!?

ま、還元されたポイントでお菓子を引き換えるのは禁止したので<コドモか

今のところは、ドラッグストアでトイレットペーパーとかに引き換えておとなしく家計に寄与してます。

 

はーとワシヅカミの商品を載せときます。

(アファリエイトはやってません。プカには1円も入りませんからご心配なく~)

 

ハーブとスパイスを味わうカレー

賞味期限が6/20頃のため、77%引の大特価。

これが、もう、美味しいのなんのって

アジア各国でカレーを食べ歩いた自分史上最高のカレー

元の値段だと絶対買えないので、賞味期限無視で買い溜めてしまいました。

 

具は殆ど入っていない状態なので、自分はカレーソースとして使用してます。

水分が多そうな野菜たくさんを鍋に入れて、このソースをかけて、ゆっくり加熱すると、2食分程度になるので、糖質量からいっても丁度。

(1箱の糖質18~26g程度)

固めの豆腐を入れて加熱しても、スパイスが浸み込んで、超おいしくなる。

 

↑このカレー、超絶に美味しいんだけど、具が殆ど無いので

グラフェッドビーフのサーロイン ステーキカット120g×10枚

グラフェッドって、よい草を食べて育った牛からの商品(合ってる!?)

グラフェッドバターとかも流行りましたね。

1枚120gなので、2食分として煮込むと良い感じの量です。

魚だと1食80~100g見当なんですが、肉は廃棄率も殆ど無いしね。

 

もしかしたら匂いきついかもしれませんし、柔らかくないかもしれませんが、こまかく切ってカレーで煮込むので、無問題です。

賞味期限が早いため(それでも8月だよ!?)1.2kg分で1,500円+送料740円。

固いかなー

そしたら柔らかくするための酒か焼酎を100円チョイ、追加投資するかも。

 

これで、7月いっぱいくらいまでの弁当生活が、なんとか乗り切れるかな。

3食全部用意しようと思ったら、楽天セールから足抜けできません

さすがに毎日同じモノは食べませんが、月水金くらいなら許されるでしょう<やめれ

火木はシメサバで埋めます<もっとやめれ

大丈夫、激安スーパーの特価品で「ふっくら蒸し大豆」を大量ゲットしたので、それをお口にガガーッと<それはヨイ<ヨイんか

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なぞなぞ

2021年06月02日 | 真夜中の血糖バナシ

くまった、くまった

洗濯しないと明日会社へ行けぬ@さて、欠品衣類はなんでしょう

死ぬまで生きるだけの余生のハズが、洗濯して掃除して会社行って三食作って高齢身内を監視監督して殺人ドラマとバイオレンス不条理炸裂映画を見まくって趣味の本を高く積み上げこのうえは夏のおやつまで作ろうとしている今日この頃。

いったいいつまで生きるのでしょうか?←試算では94歳くらいで許して頂かないと老後資金がもちませぬ

 

先日も書いた、レモン胡椒ふうみのおからパン。食事用です。

洗濯機に働いてもらっている間に、1回目のベイク。

 

1回目をオーブンに放り込んだところで、夏のおやつ作りです。

前々回ブログのチーズケーキ風おからパン(小さいやつね)

凍らせておいて、会社へ持って行くと昼頃には常温に戻って水分も飛んで美味しい。

凍ったまま、ガジガジとアイスのように齧るのも美味しいのである。

2回目のベイク終わったところで、洗濯機がぴーぴー鳴って終了。

 

焼き立てなので、高さがありますが、冷めてくると水分飛んで、もう少し小さくなります。

今回はランチ用ではなく、アイス用に作ったので、若干トッピング多め。

水抜きヨーグルト(=ほぼクリームチーズ)を載せなくても、生地にココアを入れて焼けば、チョコアイスケーキみたいになるよ<なんの勧誘

 

さぁクエスチョン。

このあと洗濯を干して製菓製パンの道具を洗いあげてお風呂でぴちょんぴちょん遊び終えて髪を乾かすこれらの行程の、どの部分で寝落ちするでしょうか

ヒント:時差勤務中なので生活時間帯が3時間ずつ繰り上がって動いています。クエスチョン、と書いた時点で本来の23時のプカタイム

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おふ

2021年06月01日 | こんなの食べてる

きたキタ来たー

今年も、30度超えの日を迎えた大阪市民です

うっかり発病しちゃったのかと思う、心身の重ダルさ。こんな日々が、あと4か月は続くのですな。

テンションあげあげ晩ごはんシリーズいってみよー

締めサバLOVE

切れよ、ってハナシですが。

マスク12時間着用したあとで、もう動けず…炭酸水ぐびぐびっとしながら、しめさば齧る日々。

 

玉コンニャク@生姜しょう油だしwithゆで卵

ゆで卵は、黄身を7割で茹でどめ?するのがポイントです。

むふふ

このタッパーが冷蔵庫で待っているかと思うと、家に帰る足も小躍りです。

翌日は、サルサソースの入っていた空き瓶にダシごと詰めて、湯剥きしたトマトも放り込んで、弁当に持って行くと、昼頃にはトマトも良い感じ

 

もっと身動きできない、お疲れ星人の夜は…

ローソンの新商品なのかな?ブログ村の記事でみかけて、買ってみました。

カステラ、そもそも得意では無いのに(笑)

小さいですが、ツヤツヤとして、カステラ感が猛々しい?ので、中和ために水抜きヨーグルト(=ほぼクリームチーズ)を載せてみました。

 

かなり甘いので、無糖の水抜きヨーグルトが良く合います。

でもやっぱりカステラ猛々しい<やめれ

珈琲3杯も飲んでしまった。寝られるかな?

 

最近ねー、寝つきが悪いです。

以前は、3分で寝落ちしてたんですが、今はうっかりすると45分間、眠れません。

なぜなら、トオルが、私の(ワタナベ)トオルが、入院してしまってNHK地球ドラマチックのナレーション担当が他の人に代わってしまったからです!

毎晩トオルのナレーションで3分で寝落ちしていたので、実は地球ドラマチックをちゃんと見た事がありません。

寝落ちした次の夜は、録画を3分ほど進めて再生しながら又3分で寝落ちするので、翌週の放送までに見終わりません。

 

他の人が代わりにナレーションするようになってから、自分のスイッチが切れず、地球ドラマチックを最後までワクワクと見てしまいます!

寝かせて!

 

(おまけ)

ファミリーマートからロカボなお菓子5種類

シャトレーゼ、低糖質商品を発売(6/4にケーキ2種類、6/17はアイス2種類)

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