午前６時の気温はマイナス５度。
写真のように晴れてますが、昨夜から今朝にかけての積雪は、ごっちゃりある。
起き抜けにデッキの除雪をいたしましたが、デッキの上の小型除雪機はこの冬１０回目の出動でした。
くどいようですが、昨シーズンはゼロ回ですから、とんでもない冬なのです。
除雪に次ぐ除雪で、体力維持には相当役立つ冬でもあるのです。
それでも今日は、日中の最高気温がプラス２度というから、屋根に乗っかったままの雪も、これで落ちてくれるかも…
春はなかなかご当地まではやってこない、厳冬２月も下旬のニセコでござる。
ところで、
２１日に亡くなった大杉蓮さんですわ。
同い年ってこともあり、下積み生活が長かったこともあり、人間的な魅力を感じさせる大好きな俳優さんの一人でした。
きのう夜、録画してあった「バイプレーヤーズ」の第３回を拝見いたしました。
抱腹絶倒させられたり、ニヤリとさせられたりで、たいした楽しかった。
女性のバイプレーヤーもたくさんご出演でもありました。
番組の終了間際には、大杉蓮さんが亡くなったことがスーパーインポーズされておったです。
出演者の皆さんも、さぞかし驚いたことだろう。
なにせ、その数時間前まで一緒に撮影し、その後その日の打ち上げで楽しく食事していたというのに、ほどなく病院で物言わぬ人となったわけで、その心中は察してあまりある。
死因は心不全というけど、皆さんご承知のように、人間はたいてい心不全で亡くなる。
問題はその心不全の原因ですわ。
疑われるのが、心筋梗塞と大動脈かい離などだ。
ご本人は腹痛を訴えておったそうですが、心臓病でも大動脈かい離でも、漠然とお腹のあたりが痛んだりもするという。
原因は、肥満、糖尿、高血圧、喫煙だ。
いずれも血管がダメージを受けて発症する。
大杉さんは肥満ではないので、あとの３つが関係しておったか？
おぢも過去に喫煙歴があるし、母親が脳出血で倒れておるので、いつも書いてますけど血管系には大きな弱点がある。
これは中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が目安だ。
おぢの場合、去年１０月時点の中性脂肪は「１２６㎎／ｄｌ」で、「基準値５０～１４９㎎／ｄｌ」にいまは治まっておるけど、３０～５０代はすっかり基準値を超えておった。
悪玉コレステロール（ＬＤＬコレステロール）は「１３３㎎／ｄｌ」で、こちらは「基準値７０～１３９㎎／ｄｌ」だから、いまもギリギリセーフ状態ですわ。
だからＥＰＡやＤＨＡを多く含むサバなど青魚と、これらを含む亜麻仁油を毎朝摂っておるけど、劇的な改善がありません。
おぢの場合基準値内とはいえ、悪玉コレステロールが高い原因はアルコールでしょう。
も少し量を減らした方がよろしいと思ってはいますけど…
ついでながらトランス脂肪酸（マーガリンやクッキー、ケーキに入っておるショートニング）、別名「食べるプラスティック」もヤバい。
いずれにせよ、いい俳優さんを亡くして残念至極だ。
心からお悔やみを申し上げます。
もう取り返しはつきませんが、ご遺族、関係者には具体的な死因を明らかにしていただいて、おぢを含めた世間の皆さんの参考にさせていただければ、嬉しいのですが…
同い年だった大杉さん、勝手なことですいませんね！！
「バイプレーヤーズ」最終回まで楽しく拝見するのが、せめてものご供養と思うおぢでござる。