今日もメチャクチャ暑いですね。
昨日のブログで書いた通り、今日は午後から時間が取れたので大和スポーツセンターへ行って５０ｍ屋外プールで泳いできました。
１２時から１時までは休憩時間で入れません。１時まで少し時間があったので隣の陸上競技場の階段の上からプールを撮影しました。
こんなプールです。
一昨日泳いだ時は９時だったので水もヒンヤリした感じでとても気持ちが良かったのですが、今日は水が温かったです。
係の人に聞いたら水温は３０度とのことでした。どうりで・・・
因みに引地台温水プールのウォーキング用の流水プールが３０度です。そこと一緒って！？
そして確か引地台温水プールでは２５ｍプールの方が流水プールより若干温度が低かったと思いますのでスポーツセンターの屋外プールより温水プールの方が冷たい？？ってことなんです。エッ！？そんなことってあるんですか？？？
スポーツセンターのプールは開場時間の９時でも２７度ぐらいだそうです。このところ連日の真夏日で水温上昇してます。
こんなに水温が高いなら午後は止めた方が良いかもしれません。心臓に負担がきます。
と言うことで、次回からは少しでも水温が低い午前９時から行く様にしたいと思います。
さて、今日もノーズクリップを使用して鼻たれ小僧にならずに済みました。
そして距離も前回同様１５００ｍ泳げたので満足でした。タイムは丁度３５分でした。
３０分ぐらいで泳ぎたいと思っているのですが、これがなかなか出来ません。
そして、２０００ｍ泳ぐとなると今日はキツカッタです。やっぱ水温のせいでしょうかね？
それと今日は泳ぎ終わった後にプールサイドでBCT行いました。
床面はプラスチック製のネット状のものが敷かれているのでちょっと痛かったですが、我慢して行いました。
次回はマット持って行かないといけませんね。
今月の距離計 ラン６７ｋｍ、スイム４．５ｋｍ
１－６月の距離合計 ラン５５０ｋｍ、スイム８．５ｋｍ
