「「介護もトライアスロンも楽しんで」」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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涼しくなりました & ラン8km
(2024年09月23日 19時24分15秒 | トレーニング2024)
今日は朝ランをする予定でいましたので4時20分に起床し、直ぐに着替えて準備をして... -
バイク20km & ご近所さんの庭木伐採
(2024年09月22日 15時41分08秒 | トレーニング2024)
昨日はトレーニングを一切行わず完全休養日にしました。お陰で今日はしっかり疲労回復... -
トライアスロン3種目セット練習
(2024年09月20日 19時38分16秒 | トレーニング2024)
今月29日(日)に参加予定の八景島トライアスロン大会(スプリントの部、S750m... -
トレーニング & 老健入所の父に面会
(2024年09月19日 19時46分49秒 | トレーニング2024)
当初の予定で今日はバイクとランのブリックランをしようと思っていましたが、朝起きて... -
朝ランとスイム & 庭仕事x2
(2024年09月18日 19時39分24秒 | トレーニング2024)
今日はやりたい事、やらなければいけない事などてんこ盛りでした。そして朝は4時15... -
朝ラン8km & 庭木の剪定作業
(2024年09月17日 20時20分46秒 | トレーニング2024)
昨夜は9時前にベッドへ。お蔭さまで今朝は4時前に目が醒めました。そして4時10分... -
朝ラン出来ず、軽めのブリックラン(B15km+R4km)
(2024年09月16日 19時16分59秒 | トレーニング2024)
昨日はトレーニングを行わず休養日としたので疲労も取れているだろうと思っていました... -
今日はノートレで庭仕事
(2024年09月15日 19時45分06秒 | 我家)
今朝は4時前に目が醒めたのですが何だ... -
ブリックラン(バイク20km、ラン5km)& 隣家の庭仕事
(2024年09月14日 20時08分42秒 | トレーニング2024)
今日の予定としてはトライアスロン3種目のセット練習を考えていたのですが、起床後の... -
スイム1000m & 隣家の庭仕事
(2024年09月13日 20時12分50秒 | トレーニング2024)
今日は11時20分にジムへ到着。プールサイドで開脚ストレッチと体幹トレーニング行... -
朝ラン8kmとバイク15km、母と散歩 & 隣家の庭仕事
(2024年09月12日 19時37分59秒 | トレーニング2024)
今朝は3時半に目が醒めてしまい、その後は寝ることが出来ずにスマホのニュースなど見... -
父老健へ入所、今日のトレーニング
(2024年09月11日 19時33分17秒 | トレーニング2024)
今朝9時20分に父が入院している病院へ到着。退院手続きをし病棟3階のナースステー... -
昨日と今日のトレーニング & セスジスズメ
(2024年09月10日 19時31分16秒 | トレーニング2024)
今月は早朝ランがまだ1日しか出来ていません。昨日も今日もそうなのですが、4時過ぎ... -
父の退院と老健入所は11日(水)に決定しました
(2024年09月09日 20時02分34秒 | 介護)
先週土曜日に老健で父の入所に必要な書... -
昨日と今日のトレーニング & 庭木剪定
(2024年09月08日 15時58分27秒 | トレーニング2024)
昨日は終日ランニングやバイクなどのトレーニングは行いませんでしたが、夜になってか... -
庭仕事 & 父の老健決まりました(^^)/
(2024年09月07日 20時02分20秒 | 介護)
今日は朝から実家の庭の草木の剪定作業... -
トライアスロン3種目セット練習
(2024年09月06日 19時56分44秒 | トレーニング2024)
昨夜のサッカーアジア最終予選、日本対中国の試合は日本の大勝でしたね。私の予想では... -
父の退院が延期 & 今日のトレーニング
(2024年09月05日 19時08分28秒 | トレーニング2024)
来週には退院して老健に移動を予定していた父ですが、「ベッドの調整は付きます。」と... -
今日はブリックラン
(2024年09月04日 16時21分08秒 | トレーニング2024)
ブリックラン何て言う言葉は今まで使っ... -
昨日と今日のトレーニング、父退院へ向けて
(2024年09月03日 20時52分07秒 | トレーニング2024)
一昨日9月1日(日)は予定通りトレーニングはせずに完全休養日としました。そして昨...