今週のご予約状況(2/8〜2/14)

日差しも温かく少しずつ春らしさを感じる日も増えてきました。水仙や梅の花もいい香りですね！

春は冬の間に溜まったものや毒素が外に出て行きやすくなります。菜の花やふきのとうなどの春野菜は、特に毒出し効果があると言われています。骨盤も開き、気持ちも外にだんだん向いてきます。

体も少しずつ春モードにアップデートしていきたいですね！

また、春は少しイライラ、ソワソワしやすくなります。呼吸で心を整えながら、上手に過ごせたらと思います＾＾

＊　＊　＊

ヨガはゆっくりと優しい動きでも、深い呼吸によりストレスを軽減し、疲れを手放して緩めやすくなります。

息抜きにご利用いただけたら嬉しいです。

 

✳︎引き続き、朝の体温のお願い(ご報告は37.5度以上ある時で大丈夫です)、人数制限、手洗い・消毒、換気に努めてまいります。

 

ご予約状況随時こちらで更新していきます

 

◯2/9(火) リラックスヨガ　10:20〜11:30 海老名市文化会館303

あと5名

 

◯2/11(木・祝) 春のからだを整えるヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館251和室

あと0名(キャンセル待ちの方は8:30以降ご連絡いたします。キャンセルする方は8:30ごろまでにご連絡いただけると助かります)

 

◯2/14(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館251和室

あと1名

 

 

◯ご参加の流れ

ご予約　

・(お名前、ご住所、お電話番号、年齢)

・参加したい日(複数の日程のご予約も可)

・ヨガマットレンタル要/不要

をお知らせください。(お休み明けのご参加が2回目以降の方はご住所等は大丈夫です)

↓

当日の朝

・検温　文化会館への体温の提出はなくなったため、申告は大丈夫になりました。朝、お家で検温していただき、37.5℃以上ある場合はお休みしてください。その場合のご連絡のみで大丈夫です＾＾

↓

ご参加

手指の消毒等こちらで気をつけてまいります。皆さまもどうぞご協力お願いいたします。

 

＊人数制限のため、定員を超えた場合はご予約をお受けできない場合がございます。

＊少しでも体調に変化のある方は、お身体を大切に休んでください。

＊手洗い、消毒、換気、自身のマスク、チケット受渡し時のフェイスシールドの着用に努めてまいります。入口にも消毒液等ございますので、ご利用ください。

 

◯メール　eriko.yogaclass@gmail.com

◯LINE

7時から23時までメッセージの返信対応できます。上記の時間以外は自動返信になりますが、予約のみでしたら、何時でもメッセージくださった時点でご予約完了となります。

◯持ち物

ヨガマット(貸出しご希望の方はレンタルあります 200円)、タオル、飲み物

◯服装

動きやすい服(伸び縮みしやすいもの)

 

◯参加費

-初回の方-

1回 1,700円    または   ３回体験チケット 4,200円(土日も使えます)

ヨガマットレンタル 200円

・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。

 

-2回目以降の方-

1回  1,700円  または  チケット

お得なチケット

5回チケット  7,500円     

10回チケット 14,000円  

＊ただいま期限はございません

 

引き続き政府の方針動向を見守りながら安心して皆様に通っていただけるよう対応して参ります。