Eriko Yoga Class ヨガ 海老名

海老名で、初心者から、ヨガが大好きな方まで楽しめるクラスをご用意しています。お子さん連れOKのママヨガもあります。

星の話と9月の塗り絵の会のお知らせ

2016-08-25 23:50:08 | Coloring Mandalas

先日10年ぶりくらいに、プラネタリウムに行きました。

半球型の画面が夕方から夜になると、いっせいに星がぱぁっと映しだされて、夜空のなかにいるような気分に。夏の星座、秋の星座が巡っていく。天の川、夏の大三角、蠍座、そして今蠍座の上に輝いている火星と土星、ペガスス座。

太陽が沈むと、昼の間見えなかった星の瞬きが見える。宇宙が空に広がる。太陽が沈まないと見えない世界。昼の間も、きっと空には星の光が届いているのに、太陽の光で見えない世界。

光があるからこそ、得られる恵みと、ないからこそ、見えるものもある。古代インカ帝国の人たちは、闇の部分も大事にしていて、光や星雲の合間にある黒い闇の部分をリャマの形に見ていたそう。

だからすべてにおいて、光=善、闇=悪、ということではないのかもしれない。そもそも、善も悪も、光も闇も同時に存在しているだけ。わたしたちが勝手に意味づけして見ているだけのことで、ただそこにあるだけ。

塗り絵は、内観のよう。塗りたい色を人に決めてもらうのでもなく、人に合わせるのでもなく、自分の感覚、要求に聞いていく。だからひとりひとり違う色合わせになる。次の色を心や感覚に聞いていく作業は、ヨガにも呼吸にも瞑想にもつながる。

 

                  :::::::  9月の塗り絵の会のお知らせ  :::::::

日時    9/8(木)   12:30〜14:45 (の間出入り自由)

場所     海老名市文化会館 4階  402

持ち物   あれば色鉛筆やペン(こちらでもご用意しています)

参加費   500円  (楽しいお茶つき)

お子さん連れOKです。少人数でのんびり楽しく塗っています。塗り絵はすべて季節に合わせたオリジナル、手描きのタッチです。どなたでも美しい塗り絵ができます。センスも磨かれ、自分自身の新しい発見があるかも!?ご参加お待ちしています。

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コラボレッスン

2016-08-24 00:45:05 | Diary

10/1(土)、2(日)、3(月)に開催する、ヨガビュッフェに向けて、少しずつ準備が進んでいます。

今回は、今までない組み合わせのコラボのクラスもあり、いろいろ盛りだくさんですよ(^^)ワクワク!海老名市文化会館のお部屋を使いますので、気軽に参加されてくださいね!

コラボのクラスについて打ち合わせを重ねていると、自然とやはり話題はヨガとか、根本のほうに向かっていくのですが、話していくと、いろいろな角度からの見方がわかり、話すことで初めて、自分の考えの偏りや見方の偏りに気づいたり、理解がさらに深まったり、ぎゅっとした意識の結び目が解けたりして、ひとつの見方に縛られない、執着しない大切さを感じます。

考え方や見方は、昨日と今日でも違うし、常にどんどん変化していく。外の世界や環境、身の回り、身体も常に変化し続けている。今の自分自身や、人の求めるもの、そして空気や雰囲気、相手の考えを感じとって、丁寧に受けとっていく。耳を傾け、そして感じ、化学変化の生まれるワクワク感。そのライブ感や、ひとつひとつの瞬間の輝きがレッスンに詰まっていきそうな予感です。

今回はえりさんと「マントラ&ムドラー」

欣也さんと「身体の聲(こえ)を聴く〜Awareness and Sharing〜」

 

コラボクラスもぜひご注目くださいね!

 

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8/22(月)〜28(日)のスケジュール

2016-08-22 11:39:06 | schedules

台風から始まった今週。どうぞお気をつけてお過ごしください。

今週も楽しくヨガしていきましょう!

 

8/21(月)  ママヨガ  台風のためお休み

 

8/22(火)  ヨガ       10:15〜11:30  海老名市文化会館 303

 

8/23(水) Yin Yang  10:15〜11:30  ビナレッジ 201 ( Yoga Tara )

 

8/25(木)  お休み

 

8/26(金)  朝ヨガ     9:15〜10:00   海老名市文化会館 303

              バランス&ハーモニー 10:15〜11:30  同じ

 

8/28(日)  陰ヨガ      9:30〜10:30  海老名市文化会館 404

 

初めての方、これからヨガを始めたいと思っている方もお気軽にご連絡ください。

 

◯持ち物 ヨガマット、お水などの飲み物、汗ふきタオルかハンカチ


◯参加費 1,500円 またはチケット1回分 (朝ヨガ は 750円、チケット半分)

初回の方は平日のみ 1,000円、土日は通常の参加費です。

◯ヨガマット貸出し 1回 200円


ご参加のお申込は、初めての方、ヨガマットレンタルご利用の方は

お名前、参加したい日 or クラス、ヨガマットの貸出し 要/不要 

をお知らせください。ご参加お待ちしています!

eriko.yogaclass@gmail.com

 

ホームページ

http://erikoyogaclass.wix.com/eriko-yoga-ebina

 

Facebook

http://www.facebook.com/yoga.eriko.ebina

 

10/1(土)、10/2(日)、3(月) 開催!

第2回 えびな ヨガビュッフェ!

色々なスタイルのヨガを一度に楽しめるイベント。初めての方にもやさしいクラスもたくさんご用意しています。ヨガビュッフェ限定コラボレッスンもあります(^^)

詳しいスケジュールは随時掲載します。

http://ebinayogabuffet.strikingly.com

 

参加ご希望の方は、ヨガビュッフェ公式サイトからお問い合わせいただくか、インストラクターに気軽にお声がけください。

◯参加インストラクター 

かずみ  mushroom 

えり     hamsa paksi

欣也     旅する身体

えりこ  Eriko Yoga Class

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台風のため

2016-08-21 22:33:33 | Information

8/22(月)のヨガですが、台風が接近して、市の放送でも不要な外出を控えるようにとのことですので、ママヨガという性質上、お子さん連れてのお出かけは危ないかな、安全でいてほしいな、と思って、ヨガはお休みにいたします。

楽しみにしてくださってたらすみません。

来週は晴れるといいですね!(^^)

来週のママヨガは、いつもより少し早いスタートの9:15〜10:25になります。もしぱっとヨガしてららぽーと行こう♩とか、ご都合が合いましたらどうぞ。お待ちしております。

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8/18(木)〜21(日)のスケジュール

2016-08-16 23:46:31 | schedules

8月はお休みをいただきましてありがとうございました。

今週木曜日からまたクラスが始まります!夏の暑さで疲れた身体をほぐしましょう!

8月のスケジュールもありますが、週ごとのスケジュールで更新するのも好きなので、これからもそうしますね!

8/18(木) 朝ヨガ  9:15〜10:00 海老名市文化会館 303練習室

             ヨガ    10:15〜11:30   同じ


8/19(金) 朝ヨガ  9:15〜10:00 海老名市文化会館 303

             バランス&ハーモニー 10:15〜11:30  同じ


8/20(土) はじめてのヨガ 9:30〜10:30 海老名市文化会館 252和室


8/21(日) Yoga for everyone 11:10〜12:10 海老名市文化会館 404


◯持ち物 ヨガマット、お水などの飲み物、汗ふきタオルかハンカチ


◯お申込  お名前、ヨガマットの貸出し 要/不要 を

eriko.yogaclass@gmail.com 

にお知らせください。携帯メールやお電話、ホームページのコンタクトからでもOKです。パソコンからのメールを受け取れない方にはお返事が届かないことがあります。必ずみなさんに返信していますので、あれ?返事がこないな、と思ったらお気軽にご連絡ください。

初めてご参加されたい方もお気軽にご連絡ください(^^)


◯参加費 1,500円 またはチケット1回分 (朝ヨガ は 750円、チケット半分)

初回の方は平日のみ 1,000円、土日は通常の参加費です。

◯ヨガマット貸出し 1回 200円


少人数で落ち着いたのんびりした雰囲気です。いっしょにヨガを楽しみましょう!

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