2021年 3月のスケジュール

3月のスケジュールです♪　まだ引き続き、不定期のレッスンとなり、ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

感染防止のための人数調整のため、予約制となっております。

また、常に窓を開けた状態で、息が切れない程度のゆったりとした内容でおこなっております。(寒い時は暖房も使用します)

共有物の使用をできる限り避けるため、これまで使用してきたブランケットのご用意を控えております。寒い場合ショールやブランケットなどご自身でご用意いただけたらと思います。

 

・1週目

3/4(木)朝ヨガ 9:15〜10:00、女性のためのヨガ 10:20〜11:30 海老名市文化会館 303

3/7(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館301

 

 

・2週目

3/8(月) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:30 海老名市文化会館303

3/10(水) 骨盤底筋を鍛えるヨガ 10:20〜11:30 海老名市文化会館252和室

 

・3週目

3/19(金) 朝ヨガ 9:15〜10:00、整えヨガ 10:20〜11:30 海老名市文化会館 252和室

3/20(土) 春分の日　陰陽ヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館252和室

3/21(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館251和室

 

・4週目

3/23(火) 春の陰ヨガ　10:20〜11:30 海老名市文化会館303

3/24(水) 骨盤底筋を鍛えるヨガ　10:20〜11:30 海老名市文化会館252和室

3/28(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館 251和室

 

・5週目

3/30(火) 陰ヨガ(むくみ・リンパ)10:20〜11:30 海老名市文化会館303

 

◯ご参加の流れ

ご予約　

・(お名前、ご住所、お電話番号、年齢)

・参加したい日(複数の日程のご予約も可)

・ヨガマットレンタル要/不要

をお知らせください。(お休み明けのご参加が2回目以降の方はご住所等は大丈夫です)

↓

当日の朝

・検温　文化会館への体温の提出はなくなったため、申告は大丈夫になりました。朝、お家で検温していただき、37.5℃以上ある場合はお休みしてください。その場合のご連絡のみで大丈夫です＾＾

↓

ご参加

手指の消毒等こちらで気をつけてまいります。皆さまもどうぞご協力お願いいたします。

 

＊人数制限のため、定員を超えた場合はご予約をお受けできない場合がございます。

＊少しでも体調に変化のある方は、お身体を大切に休んでください。

＊手洗い、消毒、換気、自身のマスク、チケット受渡し時のフェイスシールドの着用に努めてまいります。入口にも消毒液等ございますので、ご利用ください。

 

◯メール　eriko.yogaclass@gmail.com

◯LINE

7時から23時までメッセージの返信対応できます。上記の時間以外は自動返信になりますが、予約のみでしたら、何時でもメッセージくださった時点でご予約完了となります。

◯持ち物

ヨガマット(貸出しご希望の方はレンタルあります 200円)、タオル、飲み物

◯服装

動きやすい服(伸び縮みしやすいもの)

 

◯参加費

-初回の方-

1回 1,700円    または   ３回体験チケット 4,200円(土日も使えます)

ヨガマットレンタル 200円

・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。

 

-2回目以降の方-

1回  1,700円  または  チケット

お得なチケット

5回チケット  7,500円     

10回チケット 14,000円  

＊ただいま期限はございません

 

引き続き政府の方針動向を見守りながら安心して皆様に通っていただけるよう対応して参ります。

 

■厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.htm

よろしくお願いいたします＾＾