早いもので1年も半分！そろそろ、本格的な夏の気配が感じられますね！普段冷房で汗がかけない方は、少し動いて汗をかくと身体がゆるみやすくなりますよ^^
7月の予定をGoogle カレンダーでご覧になれます。紙のスケジュールも参加された方にお渡ししています。コメダ珈琲海老名大谷店にも置かせていただいています。ぜひご覧くださいね！
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=0
Morning Full Body Flow 7/3(土) 9:30〜10:30 海老名市文化会館 303
朝の新鮮な空気をたっぷり吸って、カラダを心地よく目覚めさせていきましょう！身体も心も頭もスッキリ！気持ち良く動きたい方におすすめです。
( 左下誰か泳いでる？)
Gentle Flow
7/8(土) 11:10〜12:10 海老名市文化会館 303
緊張で凝り固まった身体をゆったりほぐして、リフレッシュしましょう。呼吸に乗せて身体の余分な力を抜いて、頭や心の緊張もほどいてゆるゆるしましょう〜。ゆったり動きますので、ヨガが初めての方にもおすすめです。
マタニティヨガも、引き続き参加者募集中です。妊娠16週から、口頭で良いので担当医師の承諾があれば参加できます。お気軽にご連絡くださいね！リラックスして身体も心もゆるめましょう！
マタニティヨガ 6/25(日) 9:30〜10:30 海老名市文化会館 303
7/3(月) Mama's Yoga 10:15〜11:25 海老名市文化会館 404
7/4(火) お休み
7/5(水) Yin Yang(陰陽) 10:15〜11:30 ビナレッジ 201(Yoga Tara)
マタニティヨガ 13:15〜14:15 海老名市文化会館 404
7/6(木) 朝ヨガ 9:15〜10:00 海老名市文化会館 402
ヨガ 10:25〜11:40 同じ
7/7(金) お休み
7/8(土) Morning Full Body Flow 9:30〜10:30 海老名市文化会館 303
Gentle Flow 11:10〜12:10 同じ
7/9(日) お休み
◯持ち物
ヨガマット(貸出しご希望の方はお知らせください)、タオル、飲み物
◯参加費
３回体験チケット 3,900円(土日も使えます)
ママヨガ 初めての方も2回目以降の方も 1,000円
マタニティヨガ 初めての方も2回目以降の方も1,500円(変更なし)
ヨガマットレンタル 200円
・1回ずつ参加したい方は、通常料金の1,500円になります。
・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。
３回体験チケットで参加できるクラス
ヨガ・陰ヨガ・Yin Yang(陰陽)・バランス&ハーモニー・はじめてのヨガ・Yoga for everyone・Gentle Flow・ほか土日の特別クラス
・３回体験チケットは使用後、10回チケット、5回チケットご購入時に100円の割引券になります
とっておいて、そのまま1回ずつのご参加でも大丈夫です。
ご参加のお申し込みは、
お名前、参加したい日、ヨガマット貸出し 要/不要 をお知らせください。
メール、携帯電話番号のメッセージ、ホームページのお問い合わせフォーム、オンライン予約からご予約可能です。チケットとヨガマットお持ちの方は、ご優待でご予約なしでもご参加いただけます。天候や、災害、こちらの都合でお休みのときは、朝8時頃までにこちらのブログとFacebookでお知らせしますので、チェックして何もなければご参加ください。
◯簡単オンライン予約
◯ メール
◯でんわ 090-7162-9130
ブログでは伝えきれない日々のクラス、お知らせ、ひとりごとなど更新中！
http://www.facebook.com/yoga.eriko.ebina
◯ホームページ
http://erikoyogaclass.wix.com/eriko-yoga-class
◯Yogaworksのヨガマット、新色や人気カラー入荷しました。今年1年、がんばった自分へのごほうびに、お友達やパートナーへのプレゼントに！ヨガマット用のネットバッグも同時に入荷しました。品質がよくお求めやすい価格、なにより可愛い色が揃ったのYogaworksのマット、ぜひチェックしてくださいね！カタログ、マットなど欲しい方はお声がけください。わたしも使ってますので気になる方はふみふみしたり、触ってみてくださいね！(6mm 4,320円 3.5mm 3,240円)
