ゆっくり休みました。

　今日は休みで天気も雨だったので、半日寝てました。
　なんだかすごく久しぶりにゆっくり休めた気がする……。
　仕事が忙しいとかではなくて、ここのところ起きてる間はずーっと悩み事に頭を支配されてしまっていたので、本当に久しぶりに安心して休めた気がします。
　同じ休日でも遅くまで寝ていることはあるんですが、そういうときはたいてい「また時間を無駄にしてしまった」とか「こんなことなら早く起きて○○しておけばよかった」という後悔がセットになることがほとんどだったので。
　天気が雨だったというのもあるかな。
　居合の件もそうですが、もう「どうやって休めばいいのかわからない」というところまでメンタルが崩れてしまってる気がします。
　だからどれだけ疲弊してても「休む」という選択肢が取れず「無理やり続ける」になってしまう。
　社会的にも「辛い時でも頑張って続ける」が正しい、というのもあるでしょう。
　はやいとこカウンセラーを見つけて、メンタル面を修復しようと思います。