令和最初のチーム練は赤谷方面でした。

また変な時間に起きてしまった。
…ので、先週走ったのをアップ。


ウォーミングアップ中は時速３０キロ超えないでねって念を押しておく。


連日天気がいいですね。
梅雨前のこの時期が一番いいと思う。


滝谷辺り。鼻のてっぺんだけ日焼けしてた。


Ｍ浦さんは先日、午前中に北へ向かって走り午後は南に向かって帰ってきたので右だけ日焼けしてた。


前後の人と意思の疎通が取れてると２０～３０センチぐらいの間隔で走っても怖くないんだけどね。


この時、下り基調で追い風にも乗ってるので時速４０キロオーバー。
先週より走れてるけど、最後はローテーションに加われずに付いてくだけ。
五十公野の手前、天の原で力尽きた。

お尻痛いよ。体力は初心者並みです。


新しいサプリを仕入れたんで人体実験しなきゃ(笑)

さて、今日はどこ行く？