道産子チャリダー

自転車の練習記録

5/28 2023 道新杯 ロードレース 3位

2023-05-30 21:36:00 | レース
久しぶりに北海道のレース

自走で行く


謎に大量発汗
確実に体がおかしい

とりあえず気合いで長沼


ばーちゃんと母が応援に来てた
頑張んなさいよ!と言われたので
頑張る

朝からあんまり調子良くないな〜と感じながらスタート

1周目終わって2周目

コーナー先頭で入って普通に曲がって後ろみたら1人で抜け出しちゃってたのでそのまま行く
ネイサンが追いついて来たので2人で行きたい
たろー「Together!!」
ネイさん「おーいぇい」

って感じで2人で行く

最初のスプリント周回
とりあえず様子見でスプリント
とったと思ったら後ろからネイサンもがいてて差されて2位(3点)(やらかし)

集団にこのタイミングで吸収される
汗のかき具合が異常。体調よろしくないのかめっちゃつらい。
後ろでヒラヒラしながら次のスプリント周回ももがけず
3回目のスプリント周回は3人でまとまって上がってそのまま小橋さんが独走
10秒くらいつけて逃げ続ける

4回目のスプリント周回でみんなもがいた後ろから奥山ブリッジ




ベロ出してる暇あったら踏みましょう笑
気合いで頑張ったんだけど、届かず
クソ無駄足謎ムーブして集団に吸収
弱いにも程がある笑笑

その後は最後のスプリントに向けて元チームメイトの長作さんの後ろで穏やかに生きる

ほんでスプリント
ネイサンはもがけるので信頼して後ろに着く
こんな後ろで大丈夫かい?と思いつつ結構後ろで最終コーナー立ち上がる
ネイサンスプリント開始
めっちゃアウトに振ってきて私のスプリントコース消えて若干焦ったが気合いでもがいて差し切る
あぶねー


これで2位やろ、と思ってたけど1ポイント差でネイサンが2位でした笑笑
最初のポイントが響いたな笑


お疲れ様でした

その後はおまけレースの理事長杯
こーりょー、まさお、小橋、奥山の先頭集団
奥山の脚は完全に溜まっている
牽制入ってますますスプリントのある私が有利な展開
これは俺のレースだ!
とか思っていたらどこからともなくリョータが出現
お前さっき千切れてたろ!笑笑
ゾンビか!笑笑
速度差ついたアタック決めてきて奥山ピンチ
小橋さんが鋭く反応して番手に
りょーた、小橋、こーりょー、まさお、奥山の順

スプリントを開始するも、残り距離が足りずごちゃっとゴール
また小橋さん勝ってるし
なんか面白くてゴール後笑いが起きた笑
りょーため…笑笑
(すでにわたしとまさおはニヤついている)

思った走りはできなかったが応援に来てくれたばーちゃん楽しんでたのでそこは良かったかなと。


またきてください、次は勝ちます🤘

レース会場では色々な方に声をかけていただきありがたいですね、
写真もありがとうございます。嬉しいです。

また次のレースでお会いした時もよろしくお願いします!





p.s.
某まさやがなんか活躍したらしいじゃないのよ



おめでとう😎😎






5/24 手稲山

2023-05-24 21:26:00 | 練習
昨日は練習お休み
10日ぶりの休息日





なぜか大学の友達が2人も札幌に
おもろかった笑

んで、今日は手稲山へ

仕事帰りからの日没と勝負しながら登る
クマ出てきそうですげえ怖い。
頑張って登頂
全然速く登れないな


眠いから寝ます


5/22 回復走

2023-05-22 22:20:00 | 練習
流しに行く。
クマに会いたくないので開けたところを走る。

外出た瞬間小雨
やめて。

クソ寒いなーと思いながら河川敷を走る
1時間走って飽きてきたのでスプリント

せっかくなのでフォーム確認のために動画撮る
頭が背中より低くで良い感じ。
最近はバイクを必要以上に振らない意識

気合で5本もがいた。
途中から回復走とかどうでも良くなった。笑

白黒バージョン
もがきまくった結果弱点が判明したので早急に鍛えます。

練習後はしょーたに誘われ風呂へ
ぽかった♨️




5/21 雨

2023-05-21 15:02:00 | 練習
雨です



今日はこちらの自転車
小橋さんと森へ


登りすぎ&ガレすぎで疲弊

下りでパンクからの大雨×低温
さみーってなりながら帰還


結構山の上の方でクマ💩かタヌキ💩があったな。
人or犬の💩もあったよ笑笑

自転車と服が汚いので川へ洗濯へ


川の水でもあったかく感じるほど体冷えてた笑笑



もう少しいい感じの道を開拓せねば






5/20 万字峠

2023-05-21 07:11:00 | 練習
万字峠へ

てる、いぶきさん、しょーたと私

万字峠を夕張側から登って岩見沢に降りてまた戻ってくる


天気もいいね

2分インターバルをみんなでやったんだが、奥山3本目で死亡。
そこから淡々とSSTで登る。
きちい。


今日も無事に帰ってきた
5.5h 160km

心拍計がダメになってるかもしれんな、