里山さるく

週末各地のレースを走られたみなさん，お疲れ様でした。

私はというと土曜日は，ペンキ屋さんとなってウッドデッキの塗装作業，日曜日も家周りの手入れでしたが，隙間時間に単なる距離稼ぎのゆるジョグ（笑）も・・・

土曜日，朝のスキマ時間は2時半スタート，昭和の森も真っ暗で星空が綺麗でした。
何も見えないと思いますが，オリオン座（三つ星）です（笑）。




田舎の夜景はこんなものです。^^;




朝ラン終了！




朝飯後に年に１回のペンキ屋さん

Before




After




乾くまでの間を利用して午後のスキマ時間は，ご近所の里山さるく・・・
坂を下れば古民家（オフィス）




♬うす紅の秋桜が秋の日の 何気ない陽だまりに揺れている〜




この切り通しのルートは好きな道です。




萱野地区の熊野神社




房総といえば素掘りのトンネル




こんな道があるとついつい入り込んでしまいます。




で，結局最後は藪漕ぎに・・・(>_<)




里に戻ると「アケビバナナ」の実を発見❗️観賞用なので食べることはできません。(>_<)




午後の部，藪漕ぎを含めて 14.1km
9月は久しぶりに300kmオーバーでした。





日曜日の午後は昭和の森から北の方をさるきました。
このところ故障や怪我が増えているので，途中関東厄除け三大不動尊のひとつ「千葉厄除け不動尊（関叡山 妙泉寺）」にお参り。




すいません，エイド代わりに利用させていただきました（ありがたいことです）。




下総から上総へ，上総から下総へ




こちらの御朱印（５種）は，書置きされたものに日付を入れてもらうだけなので御朱印帳を忘れても大丈夫です。




収穫を終え大丈夫とうもろこし畑，長閑な秋の午後です。




秋明菊にフジバカマ






栗のイガもたくさん落ちています。このあたりでの裸足ランは恐い・・・^^;




♬こんな小春日和の穏やかな日は もう少しあなたの子供でいさせてください




10月最初のランは，23.2km
それにしても相変わらずアキレス腱は痛むし，背中の痛みも癒えるどころか逆にひどく成っているような気が・・・