１２月１日（金曜日） 農道 アディゼロまな
３０分歩き
今週最初に引き始めた風邪がまだ完治せず。ピーク過ぎたので軽めの練習を始めたのだが、今ひとつスッキリしません。口内炎も５個も同時に出現しているので、あまり良くないのでしょう。というわけで、体調がスッキリするまで暫く走練習はお預けにしました。無理にこじらせて長期化するのも嫌なので（家族に移らせたくないし）。薬飲んで暖かくして睡眠を充分に取ります。
あしたは、いよいよ娘の表現発表会です。予定通り息子と留守番ですけど。ビデオで撮るので、そっちで鑑賞します。さっきも寝かせ付ける時に布団で話したけど、すこし緊張しているみたいだったが、いろいろ話して少しは落ち着いたようです。頑張れ！