今日は今季最終戦の神奈川マスターズ記録会でした。
４００ｍ Ｍ３５ １位（一人しかいないが）５４秒４０（電気計時大会新） マスターズ自己歴代２位
今日は４時半に起きて５時半の準急中央林間行きに乗る。延々とほぼ各駅停車のような感じで８時１０分頃に大和到着。電車のロングシート２時間半は尻に堪えた。
早速プログラムを見る。４００ｍはＭ３５＆４０で一組、４５で一組、それ以上で一組となっていた。自分が出場するのは最終組のＭ３５＆４０。メンツ的には同じ埼玉のＨさん、山梨の４００Ｍスペシャリストの方と自分の３人。厳しい戦いが予想された。４レーンと自分的には好きなレーンだが、一番アウトというのが少し気になった。
スタート前３０分頃からアップを開始する。バックストレートで向かい風を感じるが、イヤになるほどではない。最終コール後、Ｈさんと会話。Ｈさんは埼玉マスターズにおける１００Ｍと２００Ｍのスペシャリスト。今季記録もＰＢをマークし乗っているようだが今回はふくらはぎに違和感があるとのことだった。そうはいってもスピードでは全く歯が立たない。後から追いかけられるのがプレッシャーになる。いよいよ競技開始。今大会の為にコンプレッションウェアでほぼ統一とする。ＳＫＩＮＳパワースリーブ、２ＸＵハーフタイツ、カーフガード。そしてスパイクは頼れるＬＢ０９－０１。山梨の方が棄権となったので、Ｈさんとマッチレース。号砲後、向かい風を感じながらスピードアップする。コーナーを回る時、カーフガード装着によるブレがないのが分かるほど走りやすい（レース装着は初めて）。バックストレートに入り、リラックスしつつもスピードを維持する。左後方から足音が聞こえるので、焦りもあるがガマン！ある程度余力を残して後半２００ｍ開始。コーナーも上手く回れ、３００ｍを過ぎようかという時にＨさん陣営の方がタイムを読み上げていた。それを拝借させてもらい４０秒というタイムで最後のホームストレートに入る。身体の硬直は従来のレースよりは感じられないが、いかんせん心肺機能というか基本の持久力が低下しているので、動かすエネルギーがもう枯渇状態。フラフラしつつも必死に走りゴール！ タイマーを見ると５４．３９だった。正式計時では５４．４０だった。
７月下旬から１０月下旬まで、アキレス腱付着部炎および肉離れで走ることが出来なかった期間、３ヶ月半を考えれれば、今回の５４．４０は上出来です。そして今回から着用したコンプレッショングッズはとても良かった。パワースリーブは４００では効果があまりでなかったが、２ＸＵのハーツタイツとカーフガードは安心して走ることが出来た。また行きと帰りも履いていたので、クールダウンしないまま帰っても疲労感（筋肉痛）は除去というか軽減されています。これからは、必須アイテムになります。
今季最終戦と言うことで悔いが残らないように前半から攻めてみたつもりです。やはり課題はラスト１００Ｍでしょうか。基礎スピードの向上、ラスト１００を１３秒台でカバーできる力が今後必要かと思います。今季のトラックはコレで終了ですので、１１月一杯はリフレッシュして１２月から１月の親子マラソンに向けて練習開始とし、来春の記録会目指して一から始めます。
