年齢と身体年齢

今日、読んだ記事『年齢と身体年齢』。

あなたの身体年齢は実年齢に比べて上か下か?というような内容。

アンケート結果は、

年齢・・・・・30.1歳
身体年齢・・・44歳

という結果　
なかには身体年齢は80歳なんて回答もありました

気になる点は、アンケート対象者は定期的にジムに通われていないOLさん。

ということで、私のレッスンに定期的に参加されてる方に、
『ご自分の身体年齢が実年齢よりもお若いと思う方？』とアンケートしてみると、

1名しかイエスの方はいらっしゃいませんでした・・・

実際、インストラクターの私でも胸を張ってイエスと言えるかは疑問です・・・（笑）

きっと、YESと言えるのは
2年ぶりにアルバムをリリースした50才に近い画像の金髪ＳＭ嬢のみでは

ボクササイズで身体のアンチエイジング？！

　　　　[日時]　毎週土曜・朝１０：００～１１：００
　　　　5月3日：シンフォニーヒルズ別館・第2レク室
　　　　5月10日：シンフォニーヒルズ別館・第2レク室
　　　　5月17日：シンフォニーヒルズ別館・第2レク室
　　　　5月31日：シンフォニーヒルズ別館・第2レク室
　　　　5月24日：Maiが試験の為レッスンはお休み　　　　　　　
　　　
　　　　[日時]　夜７：３０　～　８：３０
　　　　5月14日（水）：千代田区立スポーツセンター・5階　多目的室
　　　　
　　　　詳しくは5月のスケジュールをご覧下さい。
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