★Yoga & Pilates & Boxercise★

ヨガ・ピラティス・マタニティ・ボクササイズ・ストレッチ・骨盤調整系プログラム

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【M's shala】3月27日(土)アンチエイジングヨガ 15:45

2010-02-25 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは 上野のヨガ&ピラティス スタジオエムズ シャラに いつもお越し頂きまして、ありがとうございます さて、下記の日程でアンチエイジングヨガのイベントを開催します!! ●3月27日(土)アンチエイジングヨガ 15:45~17:15 MAYAKO *ジュエリーエッセンスのプレゼント付♪ ●アンチエイジングヨガとは? その名の通り、若返りヨガです! . . . 本文を読む

【M's Shala】3月21日(日)サーキットピラティス 15:15

2010-02-23 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは 上野のヨガ&ピラティス スタジオエムズ シャラに いつもお越し頂きまして、ありがとうございます 今日は2回目のブログアップ めずらしぃ さて、下記の日程でサーキットピラティスやります!! ●3月21日(日)サーキットピラティス 15:15~16:15 MAI 基礎代謝をアップするピラティスエクササイズと、 脂 . . . 本文を読む

【M's Shala】木曜日 はじめてのパワーヨガ 20:15~21:30

2010-02-23 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは 上野のヨガ&ピラティス スタジオエムズ シャラに いつもお越し頂きまして、ありがとうございます  お伝えする事がたくさん!! まずは、木曜日20:15スタートのはじめてのパワーヨガですが、 担当インストラクターが今週から3月いっぱい(注:3月4日以外) NAMICOインストラクターに変更となります。 以前、NAMICOイ . . . 本文を読む

【M's Shala】クリパルヨガ登場!!

2010-02-16 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは 上野のヨガ&ピラティス スタジオエムズ シャラに いつもお越し頂きまして、ありがとうございます 3月から『クリパルヨガ』のクラスがスタートします。 ●月曜日 18:30~19:45 クリパルヨガ AYANO 今までAYANO先生は『デトックスヨガ』を担当していましたが、 3月からは『クリパルヨガ』をご提供致します。 『クリパル . . . 本文を読む

【M's Shala】2月15日(月)20:00パワー&リラックスヨガ

2010-02-14 | M's shala ヨガ&ピラティス
上野のヨガ&ピラティス スタジオエムズ シャラに いつもお越し頂きまして、ありがとうございます 2月15日(月)20:00からの『パワー&リラックスヨガ』につきまして、 インストラクターが急遽代行となりましたのでご連絡申し上げます。 クラス内容に変更はなく、代行のインストラクターはAYANO先生です。 やさしいリードで、心身に無理の無い、優しいヨガクラスをお届けします。 . . . 本文を読む

【M's shala】●イベント●

2010-02-12 | M's shala ヨガ&ピラティス
上野のヨガ&ピラティス スタジオエムズ シャラに いつもお越し頂きまして、ありがとうございます 寒いですが、元気にお過ごしですか? 確定申告の準備も整い、元気溌剌なMAIでございます さて、エムズシャラの上半期の予定告知でございます イベント開催(*イベントは通常料金と異なります。) ●アンチエイジングヨガ → 3月27日(土)15:45~17:15 ● . . . 本文を読む

【M's Shala】 2月2日(火)のビギナーヨガ 19:45

2010-02-01 | M's shala ヨガ&ピラティス
上野のヨガ&ピラティス スタジオエムズ シャラに いつもお越し頂きまして、ありがとうございます 朝、ケータイの天気予報にマークが出ていて、 思わず2度見したMAIでございます。 さて、明日の夜のピラティス&ビギナーヨガにつきまして、 以前から告知させて頂いてる通り、 スタート時間が30分遅くなりますので宜しくお願い致します。 そして、明日はビギナーヨ . . . 本文を読む

【青砥】Boxercise & Yoga 2月のスケジュール

2010-02-01 | Boxercise
2010年2月の青砥ボクササイズ&ヨガのスケジュールです。 ボクササイズインストラクターMaiの自己紹介はこちらを 上野のヨガ&ピラティススタジオM's shalaのHPはこちらをご覧下さい。 2月のスケジュール                青砥ボクササイズ     [日時]毎週土曜・朝9:15~10:15     [料金]1レッスン 800円      [持参品]タオル、水、スポー . . . 本文を読む