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【M's Shala】代行・美ボディヨガ 日曜日 13:15-14:30

2010-05-25 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは







上野のヨガ&ピラティス スタジオエムズ シャラ

いつもお越し頂きまして、ありがとうございます。





日曜日の美ボディヨガにつきまして、

インストラクターの都合により大変申し訳ございませんが、

7月中旬まで、下記の通り、代行クラスとなります。



5月30日 パワー&リラックス(イシュタヨガ)KANAKO
6月6日から7月中旬 アロマダイエットヨガ MARI



クラス内容は下記の通りです。


パワー&リラックス(イシュタヨガ)
イシュタとは、サンスクリット語で「個人」という意味で、ダイナミックな動きにより、柔軟性や筋力を鍛えながら、深いリラックス感を得られるヨガです。

アロマダイエットヨガ
ダイエットを応援するアロマとして近年注目を集めているグレープフルーツの香りの中で、
ヴィンヤサスタイルヨガ(呼吸の長さに身体の動きをあわせること)でスリムな身体を目指すクラスです。



ご迷惑をおかけ致しまして、大変申し訳ございませんが、宜しくお願い申し上げます。




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エクササイズで代謝&免疫力アップ♪


    [日時]毎週土曜
    ボクササイズ 朝9:15~10:15 MAI担当
    ヨガ 朝10:30~11:30 MOMO担当
    [料金]1レッスン 800円
    
    スケジュール  

    5月1日(土):青砥地区センター 
    5月8日(土):青砥地区センター 
    5月15日(土):青砥地区センター 
    5月22日(土):青砥地区センター 
    5月29日(土):青砥地区センター
 


    詳細はこちら

   
    青戸地区センタ―
    [スタジオ]3F 大会議室
    [所在地] 青戸5-20-6
    [電話] 03-3601-7441
    [駐車場]近くに100円パーキングあり コインパーキング

     インストラクターMaiの自己紹介はこちら
    
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     お問合せはeメール、
      もしくは右上の「メッセージを送る」からお願い致します。   
      eメール:z-flashy@mail.goo.ne.jp
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