★Yoga & Pilates & Boxercise★

ヨガ・ピラティス・マタニティ・ボクササイズ・ストレッチ・骨盤調整系プログラム

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★どこのお店?★

2009-07-31 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは 今日もヨガ&ピラティス スタジオ上野-M's shalaの ポスティング&チラシ配りに精を出すMaiでございます 普段からじっとしていられない私は、 チラシ配りも同じ場所に立ちながらは無理 なので、テクテク歩きながら配ります。 今日はアメ横。 すると、お巡りさん2名が近づいてきて、 『何配ってるの?』 . . . 本文を読む

★ヨガ&ピラティス プライベート レッスン★

2009-07-31 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは ヨガ&ピラティス スタジオ上野-M's shalaがオープンして、 明日で1週間が経ちますー 夜のクラスはヨガ、ピラティスともに徐々に 参加人数も増えな感じですが、 昼がーーーー空いてます そこで、宣伝 只今、お昼のヨガ&ピラティス クラスをご希望されるお客様は 高確率でプライベート レッスン、 もしくはセミ・プ . . . 本文を読む

★マタニティヨガ - M's shala★

2009-07-29 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは ヨガ&ピラティス スタジオ上野-M's shalaに寄せられるお問い合せの No1かNo2にランクインの『マタニティーヨガ』、 8月15日(土)朝10:00~11:15に開始決定致しました。 インストラクターはマタニティヨガ・ティーチング資格保有で ティーチング経験のあるSHINAKOインストラクターが 8月15日と22日を担当します。 . . . 本文を読む

★ヨガ&ピラティス スタジオ上野-M's shalaオープン★

2009-07-28 | Boxercise
みなさーん、こんにちは 7月25日、何とか無事にヨガ&ピラティス スタジオ上野-M's shalaをオープンすることが出来ました オープン前は生まれて初めて、 精神&肉体疲労のせいか、 高熱&ジンマシンを経験したMaiでございます でも、当日、こーんなにたくさん、 お花、観葉植物、プレゼントを頂きまして、 嬉しい限りでございます。 . . . 本文を読む

★2009年8月のスケジュール★

2009-07-23 | Boxercise
8月のボクササイズ&ヨガのスケジュールです。 7月25日にオープンの上野のヨガ&ピラティススタジオのHPはこちらをご覧下さい。 ボクササイズレッスン内容はこちらをご覧下さい。 ボクササイズインストラクターMaiの自己紹介はこちらを 8月のスケジュール                青砥ボクササイズ     [日時]毎週土曜・朝9:15~10:15     [料金]1レッスン 800円 . . . 本文を読む

★あれっ?!★

2009-07-19 | Boxercise
みなさーん、こんにちは 暑いです~ 皆さんも体力消耗激しくないですか~!? 真夏オンナのMaiもこの暑さにちょっとバテ気味 いや違う、 きっと、 これが上野の住宅地(チラシのポスティング)でなくて、 真っ青な海のあるリゾート地だったら、 きっと素敵な暑さだわ ところで、本題、 昨日の青砥ボクササイズですが、 違う色のお札がありま . . . 本文を読む

★営業マン★

2009-07-17 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは 7月25日(土)にNew openの 上野のヨガ&ピラティス・スタジオM's shalaにつきまして、 本日、お友達や以前勤めていた会社でお世話になった方々に 『オープンのお知らせ』メールを送らせて頂きました。 ご返信をくれた皆さま、 受け取ってくれた皆さま、 ありがとうございます と、私は営業活動に精を出してる訳です . . . 本文を読む

★ヨガ&ピラティス スタジオM's shalaの写真★

2009-07-13 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは 昨日のウェークで上半身が筋肉痛のMaiでございます キャッチコピーは、 『たったの10分で、楽しみながら大胸筋と僧帽筋を 効果的に鍛えられるウェークボード』 ちなみに、コケると顔面から水にダイブし、 首も鍛え(打ち身?!)られます! 7月25日(土)にNew openの 上野のヨガ&ピラティス・スタジオM's shalaの . . . 本文を読む

★今年初のウエークボード★

2009-07-12 | Mai's プライベート
みなさーん、こんにちは 7月25日(土)にNew openの上野のヨガ&ピラティス・スタジオ M's shalaでは、数日前から予約受付を開始してますー 少しづつですが、ご予約を頂いております。 引き続き、 ご興味のある皆さま、ご予約お待ち致ししております さて、本日、私は待ちに待った今年初のウェーク イェーイ と爽快に滑るはずが、 ドボ . . . 本文を読む

★M's shalaのホームページEnglishページ追加★

2009-07-10 | M's shala ヨガ&ピラティス
みなさーん、こんにちは 上野のヨガ&ピラティス・スタジオM's shalaのホームページに English版を追加しましたー なぜなら、 今日、宣伝チラシの配布を終了し、スタジオに戻ると、 男性の外人さんがM's shalaの看板の前でケータイに 一生懸命にHPアドレスを打ち込んでたんですーーー すかさず駆け寄り、『ヨガに興味あるの???』と話しかけるM . . . 本文を読む