★ピラティス2本★

みなさーん、こんにちは






今日は午前中に新宿でピラティス1本、

午後に銀座でピラティス1本、

計2本受けてきましたん








私の通ってるピラティス養成スクールは皆さんフレンドリーで、

先生も魅力的で、学科もわかりやすいんですが、







ひとつ難点、







実技が少ないと思う






このままじゃきっと、理論はたっぷりと身につくがエクササイズは

出来ない・・・ということになりそう。






ということで、プライベートで積極的にピラティスのレッスンに

参加することに決めましたん！






来週の目標、

『一日に3本ピラティスを受ける日を設ける』・・・（笑）

はっきりいって意味ないですから、これ。

皆さんマネしないでね！










夏に向けてそろそろ本気でエクササイズ！


シンフォニーヒルズ
　　　　[日時]毎週土曜・朝9：15～10：15
　　　　[料金]１レッスン　800円　　
　　　　　
　　　　●青砥のボクササイズのレッスンスタート時間が9：15amに変更
　　　　　になりました。10：30amからYogaクラスがスタートします。

　　　　5月2日（土）：シンフォニーヒルズ別館第1レク室　
　　　　5月9日（土）：青砥地区センター　　
　　　　5月16日（土）：シンフォニーヒルズ別館第2レク室　
　　　　5月23日（土）：シンフォニーヒルズ別館第1レク室　
　　　　5月30日（土）：シンフォニーヒルズ別館第2レク室

千代田区立スポーツセンター
　　　　[日時]夜7：30　～　8：30
　　　　[料金]1レッスン　1,000円
　　　　5月1日（金）：千代田区立スポーツセンター・5階　多目的室
　　　　5月29日（金）：千代田区立スポーツセンター・5階　多目的室

インストラクターMaiの自己紹介はこちらを
　　　　　
ボクササイズの詳細はこちらを
　　　　
お問合せはeメール、
もしくは右上の「メッセージを送る」からお願い致します。　　　　
eメール：z-flashy@mail.goo.ne.jp