全然代わりになんてならないね～
まあいいか
午前中は果樹剪定をちょっとだけ。全然終わらない
午後、雨が降りそうなので今までと違う時間にジムに行った
「ズンバ」なるものに出てみた
今回で2回目。センセが違うので今日もわけわからない
でも楽しい
去年、歴史街道走り旅で一緒だったへんないきもの、かなちゃんが
このごろズンバのセンセをしてるらしい
こんなに楽しいモノなら、去年教えてもらえばよかったな。
毎日５０ｋｍも走った後で、そんなヒマないか～なかったね
スマホが壊れて買い換えて
ラインの再設定に四苦八苦して、
フェイスブックは再ログイン不可能になって
ルンバが動かなくなって
それだけじゃなくて、圧力鍋がビュービューすごい音がして
今にも爆発しそう
パッキンが寿命らしい。だけど、鍋がどこの何だかわからないから
鍋に合うパッキンを買うことができない
だけど気付いた。
鍋がパッキンなら、な～んだ、ルンバはバッテリーじゃない。
ルンバを買い替えたら5万円もかかるけど、
バッテリーは3千円くらいでポチれた
ルンバが使えるようになっても、ズンバも続けよう
金曜は昼ジム
例の、初級なのにメチャややこしいエアロのクラス
やっぱりだめだ～みんな平気でできてるのに
ヨガも、相変わらず身体硬くて
そういえば、今年の目標はベタ～ッと開脚だったけど
あと1か月しかない
1日5分、4週間でできるって本の通りなら
まだ間に合う
で、ジムだけど、
3か月で20回通ったら2000円の商品券くれるというハガキがきた
だけど、2月はほとんど留守だからね～
できるかなあ
5年前に入会した時、2～3か月は
毎日のように通って、朝から晩までやってたけど
その後の実績だと絶対不可能
まあせっかくだから頑張って通ってみよう
旅がらすの場合、
トレーニングのためにジムに行ってるのではなく
遊びに行ってるだけ
2012年のトランスヨーロッパで燃え尽きて
もう走るのや～めた、と思ったときに
でも、体を動かすことを何かやりたいので
昔トレーニングのために入ったことのあるジムに入会
エアロとかヨガとかダンス系とか片っ端から出てみたけど
持久力以外の運動能力ゼロなので、まるでできなくて
ろくに進歩せず気づいたらもう5年
慣れれば大丈夫と言われてきたけど、
年数いればできるってもんじゃないんだね～
それでもいつの間にか、普通の初級エアロのクラスは
もの足りなくなっていた
だからって初中級になるといきなりハードル高い
それをつなぐ、初級なのに難しい金曜昼のクラスは
まだ全然ダメだし
ベンチステップも回によってわけわからなくなる
ヨガは、身体が硬いしバランス苦手で、どうにもならない
筋トレ系は、筋力そのものが経年劣化しているし
華奢でか弱いからね～マッチョになるなんて想像できない
今夜はエアロとボディバランス
今月は、あれっ？3回しか行ってない
これじゃ、進歩がないわけだ
それに、食べるカネがないのに、会費がもったいない
せっかく再入会したジムに、入会当日しか行ってない
水曜は18時から2本、出たいスタジオレッスンがあるけど
東京で用事があるので
その前に行くことにした
でも、野良仕事もやって、収穫野菜を整理、保存食作りで
大忙し
大量消費のため冬瓜カレーにして冷凍したり
キュウリは娘に引き取ってもらおう
ミニトマトはトマトソースに
水曜の昼間、ゆる系のヨガがちょうど2本続く
今までよく出ていたイントラさんとは別の先生だ
出てみたら、硬い身体には結構きつい
ということは、こういうのを頑張らないと、ヤバイ
身体が硬いのはもともとわかっていて何とかしようと思っても
ついつい後回しで、
トシとともに益々固くなるからね～
「骨盤を立てて座る」の段階で苦労しなくちゃならない状態なので
ほんとに、このままじゃヤバイ
せっせとヨガりましょう
長旅の時、月会費がもったいないから
5～6月は休会できるといいなと思ったら制度がなく
一度退会して、実質入会金無しでの再入会になる
全くの新規入会も、特典いっぱいだからどっちが得かわからないけどね。
7月、8月も忙しくて行くヒマがなかったからそのまま放置
そろそろ通おうかなあと、再入会してきた
このごろ、ジム不要おうちで楽々筋トレとか、
一日5分簡単ポーズで身体改造とかの類の本が
流行ってるみたいだけど
結局ベタ～っと開脚も、ワンダーコアも続かないし
やはり、ジムに入ったほうがよさそうだ
だけど、ジムでガシガシ筋トレ、マシンでラントレするかっていうと
全然、やりません
月会費が高い分、スタジオプログラムが充実して
エアロとかヨガとかレスミルズとか
身体とアタマとココロに良さそうだから、ちょっと通えばモトトリ感
今日は、エアロに間に合わず、ボディバランスの1本だけ。
やっぱり会費がもったいないかな？
