でも 時間がない お金がかかるなど 毎日通うのは
とても 大変。
でも 家庭でできる岩盤浴があります。
それは 岩盤浴などで使われている天照石から発せられる
テラパワーを持つ テラ鉱石の原石をお風呂に
入れると 家庭で 毎日 岩盤浴と 同じ効果が得られます。
私も うちの 母も冷え症がひどかったのが このテラ鉱石の
お風呂に入って 体中 ぽかぽか!
代謝がよくなりました。
お友達の中には2キロ痩せた人も 数人います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/c2/e8b0ddf20a78d01de17fcd7f7d392465.jpg)
詳しくはこちらから
一回岩盤浴行くと 安くても2000円、高い所では3500円は
かかります。
これ 一回買うだけで 永久使用できます。
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熱中症に注意!
いい汗かいていますか?
一日中エアコンをかけっぱなしで 汗をかかない人
危険です!!
たけしの家庭の医学より引用
3年前の夏。30℃を超える日が続いていたある日。M・Nさんは久々に日中に外出しました。10分程度の距離だから問題ないと思い、歩いていた時でした。身体がほてり、だるさを感じるように。さらに、脈打つような頭痛に襲われ始めました。なんとか目的地には到着しましたが、気分が悪くなり、そのまま意識を失ってしまったのです。たった10分歩いただけでM・Nさんをここまでにしたのは、ある病が原因だったのです。
熱中症
熱中症とは、体内に溜まった熱を下げられず、体温が異常に上昇することで、
様々な障害が出る病。
最悪の場合、死に至ることもある。
■わずか 10分歩いただけでなぜ熱中症に?
私達の身体は、暑さで体温が上がってくると、脳の体温調節中枢から汗を出す指令が出て汗腺が反応。
すると、血管から汗腺に水分が移動し、皮膚から汗を出してその汗が蒸発することで身体から熱を奪い、体温を下げます。この「体温調節中枢と汗腺の機能」が体温調節にとってはとても重要。しかし、実はこの二つの機能、季節によって変化するものなのです。
【冬季】
気温が下がり、暑さを感じる機会が減るため、暑さに対する体温調節中枢の働きが鈍り、汗腺機能も低下。汗が出にくくなる。
【夏季】
暑くなっていくことで、体温中枢と汗腺の反応が活発に。汗が出やすくなる。
いい汗と悪い汗
2人の治験者を用意
すぐに発汗したくさん汗をかく人と、
なかなか発汗しないで汗の量も少ない人の汗を分析
すると
すぐに発汗する人の汗に対し、なかなか汗をかかない人の汗には
塩分濃度を示すナトリウムの値がおよそ3倍も高いということが分かりました。実は、この塩分濃度の高い汗が「悪い汗」!汗腺機能が衰えている証拠です。
お得!