メタボスパイラル

肥っているから運動不足+深夜の過食→肥る　→運動不足→深夜の過食　どこまで行くんだ！メタボスパイラル！！

イケメンですね　第９話　「抑えきれない思い」　あらすじ　ネタバレ

2010-07-30 11:48:20 | テレビドラマ
ミナムも　テギョンも鈍感　だけど
テギョンも　シヌが好きだと　誤解しながら　やはり
ミナムを　ほっとけない

なんか　ほのぼのしますね。
大好きです　このドラマ



イケメンですね　第９話　抑えきれない思い抑えきれない思い あらすじ　ネタバレ

宮　Love in palace　第９話　「宣戦布告」

2010-07-29 23:37:27 | テレビドラマ
シンとチェギョンは　チェギョンの実家に行ったことで
距離が縮まったと　思ったのですが

タイの公式行事は　シンが一人で行き、　寂しいチェギョンは
アルフレッド君を抱いて　ずっとシンに連絡を取ろうとするが・・


宮　Love in palace 第９話　あらすじ　ネタバレは　こちらから

この回は　ヒョリンにむかつく回であります。



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イケメンですね　第７話　「特別な私の星」　あらすじ

2010-07-29 13:45:55 | テレビドラマ
イケメンですね　第７話　ネタバレです。

録画している方は　見ないで下さいね。
録画し忘れた方は　どこよりも詳しくあらすじをかいていますので
こちらから　どうぞ

イケメンですね　第７話　あらすじ

ラストは　切なくて　泣けます
シヌの気持ちが切ないです。

宮　Love in palace　第8話　「２人の王子の間で」

2010-07-29 12:31:54 | テレビドラマ


第８話のみどころは　やはり　ロフトに隠れた
シン皇太子を見つけたチェギョン
２人のラブラブなシーンでしょうか・・

まだまだ始まったばかりなので　少しいらだつ
所もありますが

チュ・ジフン君の素敵な王子様姿は　女の子なら
誰でも　キュンとなりますね。

*********************************************

イ・シン（皇太子）：チュ・ジフン（朱智）（声： 日野聡）

日野聡（ひのさとし）さんの声

アニメ
灼眼のシャナ 坂井悠二
ゼロの使い魔 平賀才人
NARUTO -ナルト- 疾風伝 サイ
キム・ポッシブル ロン・ストッパブル
銀魂 神威
メタルファイト ベイブレード 盾神キョウヤ
黒執事 アッシュ
のだめカンタービレ ユンロン
はなまる幼稚園 土田直純
隠の王 相澤虹一

アニメ見ないのでわからないけど　声は素敵！
チュ・ジフンのルックスで　この声だったら
国民的人気があっても　全く不思議じゃない

写真は見ないほうがよかったかも（ごめんなさい）

宮　Love in palace シン皇太子があまりに素敵で
はまっていますが　下町のシンデレラ　チェギョン皇太子妃が
あまりに　下品で　少し嫌になっています。

好きで嫁いだのではなくても　やはり王室に入ったのだから
皇帝陛下の前で　携帯で友達にメールをするような
最低な　下品な振る舞いは　お妃教育なんて受けていなくても
普通に　やってはいけない　マナー違反です。


宮　Love in palace 第８話　あらすじはこちらから


それにしても　韓国　是非一度行ってみたくなりました。

ホタルノヒカリ２　＃４　ラブラブ

2010-07-28 23:28:00 | テレビドラマ
ホタルノヒカリ第4話　あらすじは　こちらから

私は向井理くんは好きだけれど　やっぱり高野部長派

今回のテーマは　ラブラブ

ほんとに　ホタルの恋愛ベタは　もう言葉にできない。

そんなホタルを愛している　ぶちょおも
ホタルと　どうやって　愛し合えばいいのかがわからない

まこと君と同棲したとき　どうしたんだろう？


よく　私を食べてもいいですよ♪なんて　言ってるくせに
まじかよ　と　思うくらいの　恋愛ベタ

でも　ぶちょおを思う気持ちは　本物で　そんな
一途な　ホタルの姿に　ついに　干物男？の瀬乃も


「雨宮に惚れちゃいました！」と　ぶちょおに
言い残す・・・

どうなるんだろう？　ハッピーエンドで終わってほしい。



宮　Love in palace　第３話　「私シンデレラになります」

2010-07-22 13:20:41 | テレビドラマ
宮　Love in Palace 　第３話　あらすじ


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もしも現代韓国に　王室制度が残っていたら
という設定の　ラブコメです。


面白いですね、っていうかシン王子を演じる
チュ・ジフンくんが素敵です。

それと　ユル王子の　john-hoonくんがまた素敵

韓国ドラマってメインのイケメンと　でも
失恋するんだけど　ヒロインを好きになる
男性が　これまたもったいないくらいに
素敵なんですね、いつも

* シン・チェギョン：ユン・ウネ（尹恩恵）（声： 堀江由衣）
* イ・シン（皇太子）：チュ・ジフン（朱智）（声： 日野聡）
* イ・ユル（義誠君(ウィソングン)）：John-Hoon（声： 鳥海浩輔）
* ミン・ヒョリン：ソン・ジヒョ（宋智孝）（声： たかはし智秋）
* 皇太后（パク氏）：キム・ヘジャ（声： 久保田民絵）
* 恵政宮（ヘジョングン/ソ・ファヨン）：シム・ヘジン（声： 高島雅羅）
* 皇帝（イ・ヒョン）：パク・チャンファン（声： 辻谷耕史）
* 皇后（ミン氏）：ユン・ユソン（声： 五十嵐麗）
* ヘミョン：イ・ユンジ（声：小橋知子）



あらすじ
遂に皇太子妃になることを決心したチェギョンは、
入宮と同時に皇太子妃としての教育を受けることに。

宮廷用語はもちろんのこと、婚礼の順序など、

覚えなければならない事が山積みで前途多難なチェギョン。

そんな彼女の元をシンが訪れ、
自分が大人になって自由に物事を決められる年になっても、
チェギョンが王室に馴染めなければ、
そのときは離婚してやると話す。

しかし　自分も王室の人間
離婚がどれだけ大変かは知っている。
なので　死ぬ寸前、もうこれ以上耐えられないと
思ったら言え、そしたら　離婚してやると。

そして、初の民間出身の皇太子妃として全国民の期待と
注目が集まるなか、

シンとチェギョンの婚礼の儀が盛大に開かれる。


どぎまぎしながらも　なんとか婚礼の儀を
失敗せずに　やりとげたチェギョンだったが
最後に総理にお辞儀をしたときに
重さ１０キロもあるかつらが　とれて
総理に頭突きをしてしまう。


助けて　とシンに助けを求めるも
笑って知らん顔のシン

チェギョンは　少しずつシンに惹かれて行く

だがシンは　人に心を許さない

ちょうどその頃、シンのプロポーズを断ったヒョリンは、タイで開かれた国際バレエ・コンクールの舞台に立っていた。



王位継承第二位のイ・ユルは二人の結婚式にも
出席せず　母ファヨンのある目的のために
王宮に戻っていた。
本来なら　ユルの父ヒョヨルが皇帝となり
ユルは皇太子、チェギョンも自分の婚約者と
なるはずだった・・

王室には　父ヒョヨル派の人間もまだ多く
ユルのことも　本来なら皇太子という
扱いをしてくれるものも　少なくなかった。


しかし、この民間出身のシンデレラ
チェギョン姫は　これから自分に起きることなど
知るはずもなく　疲れて大きな口を開けて
シン皇太子の前で　すっかり眠っていた・・



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筋電義手でバイオリンを弾く少女　大久保未来ちゃんに涙　ザ・ベストハウス　123

2010-07-21 22:42:39 | バラエティ　その他　テレビ番組
医学の進歩はめざましい。

だから　今は体調が悪くても　どうか　諦めないでほしい。

ザ・ベストハウス123は　そのことを教えてくれた

**************************************************

大久保未来ちゃんは　生まれつき　右手がない。

右腕の関節から　手までがない

先天性四肢障害。

残酷なことに　何万人かに一人　こんな赤ちゃんが
生まれるらしい。

ご両親は　悩んだが　かわいらしい未来ちゃんの
笑顔を見て　敢えて右腕を隠さずに
普通の子として　育てることを決意。

そのために周囲の興味の目に　さらされることになる。

未来ちゃんは　大きくなるにつれ　どうして
自分だけ　右手がないのか　母に尋ねる

「大きくなったら　生えてくるの？」と


母は　答える

「そのまんまだよ」

それ以来　未来ちゃんは　そのことに
触れなくなった。


そんな時　兵庫県のある会社で子供用の義手が
開発されたと聞き　しかもそれは従来の
手がないのを隠す　装飾用の義手ではなく

筋電義手という　

生物が動く時に発生している電気信号を
コンピューターが覚えることによって、
筋肉の収縮などを行うもので

開発者横井さんの作る筋電義手は5本の指が別々の動きをし
しかも、指先の先端に電気信号を感知するセンサーである
触覚センサーが取り付けられているために、
指先の感覚を脳が認識できるという優れものなのです。

しかし　ここからが大変でした。

私達　普通に腕があって　事故などで　それを
失くしても　筋肉が　ある程度動きを
覚えていて　微力な電気信号を出すことが
できるんだけど

未来ちゃんの場合　生まれつき右手がないので
右手を動かす電気信号を　出すことが
出来なかったのです。

でも　未来ちゃんはあきらめませんでした。

毎日毎日練習して　とうとう右手を
自分の手のように　動かすことが　できるように
なりました。

お友達といっしょに遊べなかった
鉄棒にも　つかまれて　自分の体重15kを
支えることが　できたのです。

未来ちゃんの次の挑戦が　はじまりました。

未来ちゃんの夢は　おばあちゃんに貰った
バイオリンを弾くこと。

未来ちゃんの1歳の誕生日に　おばあちゃんが

「いつか医学が進歩して　未来がバイオリンを
弾く日が来るように！！」　と願って
プレゼントしてくれた　バイオリンです。


しかし　未来ちゃんの障害を理由に
バイオリンを教えてくれる先生もなく
でも　結局　バイオリニストの石川寛子さんが
引き受けてくれたのですが・・・

バイオリンって　弦を押さえる左手より
弓を動かす　右手のほうがはるかに
重要で　バイオリンのあの音色は　右手の
微妙な動きによって　出ることがわかり

さすがの未来ちゃんも　ギブアップ

それ以来　バイオリンに触れようともしません。

それを見ていた　お父さんは

このままでは　未来は何でも諦める子になってしまう
と

会社の帰りに自ら　バイオリンを習い
自分が　バイオリンを弾けるようになったら
未来ちゃんも　きっといっしょにやりたいと
言ってくれると信じて。

そんな　父の願いは　叶いました。

未来ちゃんは　再び　バイオリンの
レッスンを始めました。


そして　スタジオで奏でられた　未来ちゃんの

カノンには　全員号泣！！


医学の進歩を信じて　バイオリンをプレゼント
してくれた　おばあちゃんに　拍手です。

ロックなアニキ　吉川晃司　嵐にしやがれ　

2010-07-18 11:13:20 | バラエティ　その他　テレビ番組
嵐にしやがれで　吉川晃司さんが出演

45歳で　あの肉体　

ジャニーズで踊りを踊っている嵐の
メンバーよりも　すごいんですもの！

ぷっすまで　いつも草なぎくんが体力が
すごいのは　ダンス最強節をユースケサンタマリアが
唱えていたけれど　あれはダンスがすごいんじゃなくて
草なぎくんが　鍛えてるんだね。


吉川晃司さんは　もともと高校の時水球の選手として
世界ジュニア選手権大会の日本代表に
選ばれるほどの逸材だった。

でもヨーロッパの選手との体格の違いに限界を悟り、
水球と並行してやっていたバンド活動の方に
切り替えたのだそうです。


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だから　20代の頃は　病院で肺活量の検査記録を
持っているほどすごかったといいます。

その記録　なんと　6900！！


45歳の現在でも　軽く5000ccありました。


嵐のニノに至っては　前回が2400cc
今回2900cc・・・・・・

60歳台の記録だった・・・・


吉川晃司アニキは　
「スポーツジムとかで、体を鍛えるのに飽きちゃったんだよね。」と　他の番組で話していたが


公園で遊具を使い懸垂や腹筋、腕立て伏せなどをしているらしい。

鉄棒ですごい速いスピードの懸垂をしていると、
ちびっこ達が興味津々に集まってくる。
（ちなみにちゃんと順番を待つそうです）

「おじさん、すごいね！！」「もっと、やって！！」と

話しかけてきて、そのちびっこ達との会話のやり取りも、
とても楽しいらしい。

ただ、ボサボサの白髪交じりの頭で、やけに体格のいい
大人の男性が、平日の昼間に公園で筋トレをしているのは、
子ども達の母親には不審者に見えるらしい。


「ちびっこ達のお母さんには、冷たい目で見られる」
と　ぼやいていたが・・


それにしても　あのバック転+バック宙はすごいよね。

王子様系の東山紀之と違い
きっと吉川晃司アニキは　女性だけでなく　
男性にも憧れられるカッコよさだと　思う



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熱中症に注意！　家庭でできる岩盤浴の勧め

2010-07-16 12:05:22 | ダイエット　健康情報
汗をかくには　岩盤浴が効果的なのは知られていますね。
でも　時間がない　お金がかかるなど　毎日通うのは
とても　大変。

でも　家庭でできる岩盤浴があります。

それは　岩盤浴などで使われている天照石から発せられる
テラパワーを持つ　テラ鉱石の原石をお風呂に
入れると　家庭で　毎日　岩盤浴と　同じ効果が得られます。


私も　うちの　母も冷え症がひどかったのが　このテラ鉱石の
お風呂に入って　体中　ぽかぽか！

代謝がよくなりました。

お友達の中には２キロ痩せた人も　数人います。


詳しくはこちらから


一回岩盤浴行くと　安くても２０００円、高い所では３５００円は
かかります。
これ　一回買うだけで　永久使用できます。




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熱中症に注意！

いい汗かいていますか？

一日中エアコンをかけっぱなしで　汗をかかない人

危険です！！




たけしの家庭の医学より引用
３年前の夏。３０℃を超える日が続いていたある日。Ｍ・Ｎさんは久々に日中に外出しました。１０分程度の距離だから問題ないと思い、歩いていた時でした。身体がほてり、だるさを感じるように。さらに、脈打つような頭痛に襲われ始めました。なんとか目的地には到着しましたが、気分が悪くなり、そのまま意識を失ってしまったのです。たった１０分歩いただけでＭ・Ｎさんをここまでにしたのは、ある病が原因だったのです。


熱中症
熱中症とは、体内に溜まった熱を下げられず、体温が異常に上昇することで、
様々な障害が出る病。

最悪の場合、死に至ることもある。


■わずか　10分歩いただけでなぜ熱中症に？
私達の身体は、暑さで体温が上がってくると、脳の体温調節中枢から汗を出す指令が出て汗腺が反応。
すると、血管から汗腺に水分が移動し、皮膚から汗を出してその汗が蒸発することで身体から熱を奪い、体温を下げます。この「体温調節中枢と汗腺の機能」が体温調節にとってはとても重要。しかし、実はこの二つの機能、季節によって変化するものなのです。

【冬季】
気温が下がり、暑さを感じる機会が減るため、暑さに対する体温調節中枢の働きが鈍り、汗腺機能も低下。汗が出にくくなる。
【夏季】
暑くなっていくことで、体温中枢と汗腺の反応が活発に。汗が出やすくなる。



いい汗と悪い汗

２人の治験者を用意
すぐに発汗したくさん汗をかく人と、
なかなか発汗しないで汗の量も少ない人の汗を分析
すると　

すぐに発汗する人の汗に対し、なかなか汗をかかない人の汗には
塩分濃度を示すナトリウムの値がおよそ３倍も高いということが分かりました。実は、この塩分濃度の高い汗が「悪い汗」！汗腺機能が衰えている証拠です。












お得！　



離島グルメ　礼文島ウニ

2010-07-14 13:17:29 | お取り寄せグルメ
昼おびで紹介されました

今だけ！　8月までしか採れない　礼文島ウニ


お口の中で　ふわっと　溶ける　エゾバフンウニ




礼文島えぞばふんうに6月1日解禁
最高級礼文島産生うに産地直送


礼文島船泊漁業協同組合は塩水生うにのパイオニア
徹底した品質管理






うに本来の甘みを大切に　獲れたてを食卓へ

漁期はわずか３か月間！幻のうに！！
格別！味が超濃厚！



礼文島産生うにはなぜ甘いの？
日本最高級と呼ばれております礼文島の生ウニ
礼文島の海で育ったミネラル豊富な 利尻昆布 を餌に育った礼文島のウニは、栄養をたっぷり蓄えた磯の味の王様！味の濃厚さも相場の高さも日本一と言われております。他の地域のウニの味よりも濃厚で甘くてコクがあると言われております。礼文島の生ウニは豊饒な海からの恵み！宝物です！









娼婦と淑女　最終回　あらすじ

2010-07-02 20:33:52 | テレビドラマ
娼婦と淑女が　終わりました。

最終話は　やっぱり陽平と最後まで　過ごすことになる
紅子です。

安達祐実ちゃんの　歌は　正直いらないと　思いますよ。
あれで　終わったらどうしようかと　思った

どこよりも　詳しく　最終回　あらすじ　書いています。

娼婦と淑女　最終話　あらすじは　こちらから


椿屋四重奏／いばらのみち

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価格：1,000円（税込、送料別）






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