未来の自分で生きるトレーニング♪

本日午前、友人と県立図書館近くの公園へ

マスクをして、距離を離して話。
いつも・・ありがとうございます。

『未来からのシナリオで生きる』
過去からの今ではなく、未来からの今を生きる生き方。

コーチングでも学びましたが・・
頭でわかっても、なかなか数十年のクセが抜けず。。

時間のある今、集中していらぬ思考を手放していきます。

　　

帰宅後、今日は次女と『ハンドクラップ』


日によって、長女とダンス娘たちと踊ると楽しくできます。
３回繰り返すと、私は汗をかきますが、さすがダンス部、さらっとこなします。

ジムが再開したら、絶対体引き締める
女４０代、あきらめません

　　

ＭＡＯさんの本の問いかけが心に響いて。

『人生かけて何がしたいの？』

１人の人間として何がしたいのか。
ここをしっかりもって生きている人はどれだけいるのだろう。

ＭＡＯさんの問いかけは心に響くフレーズが多くて。
本を読みながら、思ったことを余白にどんどん書き込みましょ～という読み方。

目からウロコの本の読み方。
本がどんどん自分オリジナルになっていく。
こういう面白い発想、大好きです

子供時代から現在まで出来た制限の枠、常識から抜けよう

今日もありがとうございます