暑いときはやっぱりスイムトレをしてしまう

いや～、今日も暑かった。
９月半ばのこの時期に連続３０℃超えは・・・。
こんな時は水に入るに限る。

そこでyouzan、
木曜日恒例の２女マリンのお迎えトレ、
ロングスイム（水浴び）をやってきました。

強化すべきランは暑さに負けてやらないでしまいました。

＜今日のトレーニング＞

スイム　3300m