風邪じゃないよね～

きのうの暗闇ランで
冷えた状態で走ったからか
ちょっと腰が気になる。
（痛いというわけじゃないが・・・。）
風邪気味かなあ。

少しセーブしようと思います。

それでも長女カレンのお迎えまで時間があるので
ちょっとスイム。


＜今日のトレーニング＞

スイム　1700m