youyou24練習日記【昼スイム】
お昼に長水路でスイム SWIM;600×1[-]Moderate SWIM;100×4[1:45]Effort,Paddle PULL;100×2[2:00]Effort,Padd...
youyou24練習日記【距離】
神通川右岸堤防道路ラン 3.5km地点で引き返して７km 登り坂もラスト100mもダッシュせず階段ダ...
少数だが精鋭だ
富山県競泳国体...アサイチで練習して富山空港から出発！
youyou24練習日記【マーメイド】
神通川右岸堤防道路2.5kmラン 登り坂ダッシュ×１＋ラスト100mダッシュ＋階段ダッシュ×５ ラン...
改修工事
プール底面塗装工事 水のあるプールとは景色が違う 高さ４ｍはさすがに高いぞ
やってくれたよ藤井利晴さん！
日本スポーツマスターズ 50ｍ平泳ぎ＆100ｍ平泳ぎの２種目で13連覇達成！！！！！！ 我がパレ...
ひのやにて・・・その２
特権メニューもうひとつ！
ひのやにて
こういうのを食べられるのも特権
youyou24練習日記【継続】
富山空港と国道41号を結ぶ直線道路1.5kmを往復して３キロラン 階段ダッシュ×５セット ラン後...
本日の重要任務
いつもとは違う立場で
youyou24's monologue
always enjoying！...Since 2005 by 加藤裕雄
強靭な翼を持つペガサス
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