こんないい天気、次の火曜日まで続いてくれればいいんだけどねー、、、、 週末から崩れそう...

【猫で癒されて】

SWIM;100×12(1:45)#1-11=Fr,#12=IM KICK/PULL;100×10(-)odds=KICK,evens=PULL W,DOWN;100×1(-...

SWIM;100×10,#1-6=(1:40)#7-10=(1:45)/TOTAL;1000【LCM】 なんか無理矢理に泳いだ感じだった...

ウッズが退団。川上のFA流出必至。わがDRAGONSの2009シーズンはいかに・・・ 若い選手の台頭...

地球儀。視野や見聞を広げるのに有効なアイテムの一つだと思う。 いつでも触ることができる場...

実はこのダイアリー、今回の記事で2222投稿目を迎えた。 初投稿が2005年3月11日22時33分。た...

12月－4月は合宿の最繁盛記！ プールが賑やかになることは嬉しいけど、喜んでいる場合じゃな...

カニフィノール。もう“懐かしい”と感じてしまうほど行ってない。 今でも変わらず、最高の癒し...

SWIM/100×5(-)Fr,100×3(-)IM,200×1(-)IM,TOTAL/1000【LCM】 動きはあまりよくなかったけど、...