youyou24's monologue

youyou24練習日記【格別】

SWIM;100×30[1:40]Effort
KICK;200×1[-]Speed Play
Pull;200×1[-]Speed Play
W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;3500【SCM】
3000超えた達成感は格別だ。しばらく泳いでなかったから「たまり筋肉」効果やね。

コメント一覧

niigata
羨ましい
私は、生活習慣病予防に近くの市営の「下山スポーツセンター」に毎朝通っています。常連さんは還暦を過ぎた方ばかりで、何か、持病を持っている人ばかりです。私は、最近は膝通や結石が見つかり、休みがちです。

でも時々見るからにスポーツをやってきた人が来ます。
感心するのはまずトレーニングルームに入る前に一礼して受付の方に挨拶している姿がとてもスポーツマンと感じがします。
私なりに頑張るぞという気になります。
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