youyou24練習日記【ルンルン】

神通川右岸堤防道路往復RUN。時間の事情で6キロだけ。32分11秒。Avg.5分22秒/km。
きょうも登坂路ダッシュ＋JOGの繰り返し。いい脚ができた。

ランニングのあとは気持ちいいプールで気持ちよくルンルンSWIM。
帰省してきた真里乃と、きょう友達になったカタリナと一緒に楽しく泳いだ。
カタリナはノルウェーから来ている交換留学生。水泳が大好きなんだって。
あまりに楽しそうなので携帯のカメラで水中写真を撮りまくった。その一部をご紹介。