昨年11月29日以来のラン
定番ルートを上田邸で右折し５km
毎1.5km地点で
ダッシュとバリエーションステップ
久しぶりのランだったが好調快調
健脚万歳！愉快痛快！
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ダッシュとバリエーションステップ
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強靭な翼を持つペガサス
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