youyou24練習日記【タラリ】

SWIM;100×10[-]Solid
LOOSEN;300×1[-]KPS/100
SWIM;100×3[-]Fast,#1=Paddle/#2=TRITAN/#3=NON
W.DOWN;400×1[-]200IM/200R-IM >>>TOTAL;2000【LCM】

余計な負荷をかけずにタラリーンと泳いだけど、芯の詰まったいい泳ぎができた。
今日のプールはチョー気持ちよかった。今日にありがとう！明日によろしく！