youyou24練習日記

SWIM;100×12[1:40]Moderate
KICK/PULL;1000×10[-]odds=Kick/evens=Pull
W.DOWN;200×1[-]IM >>>TOTAL【2400】

肩の回転がまだまだ堅いなぁ。1ヶ月間のブランクは手強い。

さて、明日から「ＴｏＢｉＯ」で日本選手権。我がチームから出場選手なし...(涙)。
長すぎる“お留守番”にならなきゃいいが・・・。来年、間に合うかな･･･