youyou24練習日記【きょうもタラリ】

SWIM;1000×1[-]Moderate
W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;1100【SCM】

きょうも短水路でタラリ。
肩甲骨周辺の頑固な固まりを、栗ちゃんに弛めてもらったので動きは改善された。
反対に、弛んだことに違和感があった。この感覚が、せめて明日いっぱい持続してくれれば嬉しいのだが。